本
文
摘
要
更新内容： 1.2021年4月8日 经过几个月的调研和用户体验，新增了几款高品质台灯！ 2.2021年4月8日，对市面上护眼台灯出现的“AAA级”概念解释。 3.2021年5月8日，增加了可以向笔者咨询服务 4.2022年1月10日，应大家的要求，新增了200元以上价格护眼灯推荐； 品牌是：美的，飞利浦 5.2022年4月15日，新增一款护眼灯推荐。
大家好，我是青青雨露，今天给大家带来适合学生党的护眼台灯的推荐，又能达到护眼的效果又不贵的台灯，完全适合学生群体的消费，可以为你节省一些费用。
目前市场上的台灯大多数使用的都是LED光源，但是还有少数仍然在使用传统的三基色荧光灯管或者白炽灯光源，LED光源使用的是直流低压驱动，频闪比较低；
传统三基色荧光灯管采用的是高压电子镇流器（俗称：变压器）驱动，有一定的频闪， 达不到很好的护眼效果。这里我们讲的频闪肉眼一般是看不出来的，不能想当然的理解像灯一样的闪，此“闪”非彼“闪”。
看到这里朋友们心中是不是有了很多疑问了：那护眼台灯怎么选择呢？一个小小的台灯竟然有这么多区别？不急！听我慢慢道来，根据我从事照明行业多年的经验，听完我的介绍相信你会选择到自己心仪的护眼台灯，而且还是性价比高的。接下来我将从基础的照明知识，选择护眼台灯的关键因素等方面来介绍。
目录：看完之后你可以从中得到以下知识点。
一 .台灯几个照明基础知识
温馨提示：不想听废话的，直接下拉到推荐购买。
什么样的台灯才是最好的台灯，我们需要了解这些基本概念才能选出好的台灯。
1.1 照度（LUX）
1.1.1 定义：受光表面上光通量的面密度，即单位面积的光通量。 Unit: lux (lx=lm/m2)
简单的理解：照度=单位面积上的平均光能量
照度的示例图 来源：工作PPT总结1.1.2一般常见照度：
晴天阳光直射下 100000 LX
晴天时背阴处 10000 LX
晴天室内角 20 LX
月夜 0.2LX
一般办公室要求照度 100-200 LX
一般阅读的照度应不少于75Lx ; 在40W普通灯泡正下方1m处的照度约为30Lx ; 40W荧光灯正下方1.3m处的照度约为90Lx .
1.1.3 几种场景照度要求
办公室照明的照度标准值医院照明的照度标准值学校照明的照度标准值小结：照度是对一款台灯最重要的参数，国家对台灯有明确的标准：A级为达标；AA级为最高标准。根据相关政策规定：离圆心半径距离300MM扇形范围内,A级照度在250LX以上；AA级照度在500LX以上；
所以选择台灯最好是选择AA级500LX以上的台灯，才能达到护眼的功能！
1.2 色温
1.1.1 色温定义
色温定义：用黑体的温度（单位K）表示的光源颜色。单位：K
网图 侵删1.1.2 色温的表现
不同颜色的灯，色温不同，低色温给人以柔和的感觉，一般是暖色，中色温一般是正白，高色温一般是冷白或蓝光。
a.低色温：3300K以下，光色偏红，给人以温暖的感觉，有稳重气氛，当采用低色温照明时，能使红色更加鲜艳。
b.中色温：3000-6000K，人在此色调下无特别明显的视觉心理效果，会有爽快的感觉，当采用中色温照明时，使人有清凉感。
c.高色温：6000K以上，光色偏蓝，给人以清冷的感觉。
色温的差异1.1.3不同光源与环境的相关色温
不同光源与环境的相关色温光源发光的色温决定了灯光的柔和度，选择一款台灯色温太高太低都不是很好，现在专业的朋友推荐的台灯建议选择色温在4000-4500K，用什么色温一般我们要根据用户的群体来分：
4000-4500K的护眼灯光稍微偏红，更加柔和比较适合小学生；4500-5000K的色温值更适合中学生以上年龄的朋友使用；你适合哪种色温呢？自己对照年龄吧！如果实在懒的对，那就选择4000-5000K范围的吧！
1.3 显色性（Ra）
1.3.1 显色性（Ra）定义：
光源对于被照物颜色所呈现之效果称为显色性，也就是物体在灯光下的颜色与在太阳光线下作比较，物体颜色的逼真程度。显色性越高，色彩越逼真。
显色性对比 网图 侵删1.3.2 各种光源的显色指数
各种光源的显色指数小结：台灯的显色指数Ra>90以上比较好，比较接近自然光下真实色彩，过低的会显色指数影响眼睛对物体色彩的识别，让物体不能呈现真实的色彩，如果长期使用会导致辨色能力下降或者衰退，造成色盲严导致视力问题。选择台灯要选择显色指数Ra=90左右的。
1.4 频闪以及眩光
目前市售的作业护眼台灯频闪处理技术主要有两种：
第一种将低频闪提高至高频闪，就是将50赫兹的交流电变为20千赫兹的高频交流电，以使人眼感觉不到频闪，从而减轻视力疲劳，这主要用于荧光灯管类护眼灯；荧光灯管第二种是将交流电变成直流电，用直流电驱动台灯光源，达到基本无频闪，缓解视力疲劳，用于LED光源类台灯和直流荧光灯类台灯。LED 光源另外我们还在注意一下眩光，眩光会让我们产生不舒服的感觉，何为眩光？就是我们坐在正常读写位置朝灯看去，应看不到灯罩内壁及光源。以尽量避免光线直射眼睛，可考虑选用带有遮光附件的灯具，如设置透镜、格栅、磨沙透镜等防眩光的措施。
还有一种方法可以通过后期来避免眩光，那就是通过调节台灯高度和角度，都能极大地改善眩光情况。
小结：选择无频闪+防眩光的台灯
综上所述，对这个章节做了一个总结，选择一款好台灯的标准。
二.台灯常见的几种光源
台灯常见的几种光源分类目前市场上主流的还是LED光源的台灯，部分还是荧光灯管类的。
三. 台灯的十大品牌排行榜单
从上表中可以看出知名的品牌有：飞利浦，松下，欧普，美的等等品牌，品牌下面还有很多系列与型号，不管是什么品牌一定要遵循上述选台灯的标准来。
四.台灯值得推荐品牌
新增加台灯：
最近很多小伙伴私信我：
为什么没有推荐高品质的台灯？所以经过几个月的市场调研和用户使用体验,好评度很高的几款高品质台灯推荐给大家,预算充裕的条件下可以选择这几款护眼台灯，都是在电商平台上销量和评价很好的产品，大家只管选择即可。
如果正常选购，往下拉。。。我们做了几个价格期间的推荐，这些台灯可以盲选购，请相信一个做了十年灯饰行业的人。
你们是不是看到的都是AAA级的护眼台灯？这里需要吐槽一下：我们国家没有AAA标准哦，只有A级与AA级的国标，AAA级只是商家搞的一个概念，商家也不敢注明这是国标，它的意思只是说：我们这个台灯的质量很好，呵呵。
应大家的要求，今天推荐200以上价格推荐：
200以上的价格就推荐这款护眼台灯，比较适合中小学生用，特别是写作业的时候还是会起到护眼的作用。
飞利浦（PHILIPS） LED护眼台100-150元的我只推荐这两款，无论是积累销量，好评，技术参数还是性价比都是比较强的.
以下这两款产品的参数对比：在这个价位上可以选择自己喜欢的外观款式。
图片来源：京东松下潮开专卖店买图片来源：欧普照明京东自营旗舰店目前这两款产品都有活动，可以在原价的基础之减10元或者20元，具体还活动请进页面了解。
飞利浦——品慧款
照度：国A级的标准
色温：4000K 符合我们选择台灯的标准。
显色性：Ra>90 显色性还是比较高的
LED光源，直流驱动，防频闪，防眩光，无蓝光伤害。
另外一款产品不得不推荐，在这个价位能达到照度国AA级的台灯已经很不错的了，
功率：15W
照度：国AA级区的
色温：3000K(夜灯)+4000K（台灯）
显色性：RA=90 这款产品是申请了专利，也检测报告的，它的RA值在到了98。
LED光源，直流驱动，防频闪，防眩光，无蓝光伤害，这个已经算是一个好台灯的最基本的配置了，更何况是这个价位的台灯。
79.00去购买150-200价位的我只推荐这两款，这个价位在学生群体中算比较优秀的产品了。
飞利浦酷恒系列LED台灯——99元
买这个价位的可以看看小米家的台灯，79元也可以买很国标级别的台灯了。
那种喜欢躺在床上看书的大伙伴们可以看看这款夹子在床头上的台灯，特别适合学生寝室用，看论文，考研究生，考四六级英语等等直接就是备考神器。
喜欢那种浓浓工业风或者小美式风格的可以看看这款台灯，但是这款台灯需要选择好的灯泡，因为这款台灯的灯泡可以自己更换，建议在买的时候让商家配防频闪的4000K的灯泡。
.00去购买五.台灯的正确使用方式
选对了护眼灯，还需要正确的使用护眼台灯，那如何正确使用呢？
（1）台灯的摆放位置不能放在人的正前方，以免在纸上产生反射眩光，此外，还应注意避开手的遮影和头的遮影；另外在选择书桌的时候不要选择那种光滑桌面，容易反光造成不适；
（2）台灯高度应＞40 cm，最好选择可调的台灯；
此外，注意避免长期用眼（可以选择定时休息的台灯），办公或学习中偶尔离开桌面休息片刻，也能缓解眼睛。
如果有台灯还有什么需要咨询的可以向我咨询：
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