本
文
摘
要
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眼睛疼是怎么回事 眼睛疼怎么办
1、首先引起眼睛疼的因素有很多，不同的原因都会有不同的疼痛程度，可能是眼睛本身的因素，也可能是外部 *** 的因素，比如眼睛炎症或者是眼压增高，都可以引起眼睛疼。
2、当然了，如果眼球外面比如眼眶或者肌肉等等出现了炎症或者是疾病，也会出现眼球疼痛的状况。
3、神经性疾病，比如说颅内抑或是神经疼痛都可能引发这样的症状，但如果长时间盯着电脑，就可能是眼睛过度劳累所致的眼睛疼痛。
4、所以引起眼睛疼痛的原因有很多不同的程度和状况，也需要通过检查才能够确定，如果有长时间的不适，那么最好到医院去做一个比较详细的检查，这样才能够进行对症下药，并且积极治疗。
5、哭泣。很多上班族都会出现眼睛疼痛的状况，因为他们用眼过度，尤其是经常加班或者熬夜工作之后，就会出现这样的情况，同时还会伴有眼睛干涩的症状发生。这个时候最好让自己的眼球保持湿润，如果没有医生的嘱咐，不知道用什么样的眼药水呢，不妨让自己哭泣一把，这样就会减轻疼痛和干涩感，如果哭不出来，不妨去买一些人工泪液。
6、冰敷。如果眼睛受到了外部 *** ，所以引起了疼痛，那么最好在眼睛上用冰块或者是冷毛巾敷上15分钟左右，对于阵痛和缓解干涩是很有效果的，因为低温本身就能够缓解疼痛和肿胀。
7、按压眼眶周围。如果突然之间出现了眼球肿痛或者是疼痛的状况，那么可以采用干净的手，去轻轻的按压眼眶周围，这样也能够缓解眼睛疼痛的症状。
[img]眼睛疼是怎么回事?眼睛疼怎么缓解妙招
现在大部分们上班都是一天对着电脑，眼睛难免出现疲劳，很多人眼睛发疼，这是怎么回事呢？眼睛疼的话怎么缓解呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！
眼睛疼是怎么回事
（1）受角结膜病变的影响，患者会感到眼睛疼。医生称，角结膜是因为微生物感染、理化因素 *** 等发生的炎症，此时眼睛会有刺痛、磨痛的感觉。如果处在急性期的话，患者还会有眼红、眼屎增多等症状出现，面对这种情况的出现，患者需要得到专业的治疗。此时对于眼疼症状的治疗需要精确的针对炎症或并发的睑结石进来做相关的治疗!
（2）其实眼疼也有可能是视疲劳所导致的，这种情况多发生在办公室。因为他们一天有大量的时间是需要高强度用眼的，除了办公室一族还有学生、编辑、作家等也是发病率较高的人群。因为这一原因患病的人会感觉到眼睛酸痛，睁不开而且容易流泪，但是在短暂的休息之后症状会好转。复方门冬维甘滴眼液可以帮助患者缓解症状，但是用药需要咨询医生，按医嘱使用。
眼睛疼怎么缓解妙招
1、压眼球
用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为度。
2、推眼睑
在眼睛周围涂抹 *** 霜，用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。
3、按眼眶上的穴位
用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒，按压球 *** （眼眶下缘外1/4与内3/4交界处）1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。
6个有助缓解眼睛酸疼的方法
4、眨眼睛
通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜。
5、多摄入维生素
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
6、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
预防方法介绍
一、养成良好的卫生习惯。不宜一边操作电脑一边吃东西，否则易造成消化不良或胃炎；
二、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏的静电会将其集聚的灰尘转射到脸部和手的皮肤 *** 处，易引发斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等；
三、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质；
四、注意正确的姿势。操作时坐姿应正确舒适，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，预防视力减退；
五、注意工作环境。电脑室内光线要适宜
眼睛疼应该怎么治疗？
对于眼睛疼可以采用以下治疗办法：第一，首先要查明引起眼睛疼的原因，如果是角膜炎引起的眼睛疼可以点滴盐酸左氧氟沙星滴眼液进行治疗；如果是因为过敏的原因引起的眼睛疼，可以口服消炎药物，如阿莫西林胶囊或者罗红霉素分散片进行治疗；如果是因为视疲劳引起的眼睛疼，平时一定要注意科学用眼，不要长时间的用眼。第二，可以使用热毛巾热敷眼睛部位缓解眼部疼痛。
眼睛痛怎么办
眼睛痛怎么办
现在年轻人的酷爱玩电脑手机，导致对眼睛造成了很大的伤害，但是长期玩电脑手机会导致眼睛痛，那么对于眼睛痛怎么办呢？有什么方法可以调理呢？下面我来告诉大家眼睛痛怎么办，希望能帮到大家。
眼睛痛怎么办1
自我调理
1、清洗眼睛：想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去,可以用生理盐水清洗眼睛,最好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水,蒸馏水或是眼药水,除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛,而且临时找不到生理盐水时就另当别论。
2、轻轻擦掉入侵物：如果灰尘是在球结膜,你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。
3、轻眨眼睛：另一种除去沙子的方法就是将上眼睑往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上,如此就可将之除去。”
4、用冰块治疗眼睛干燥 ：想要消除眼睛干燥的毛病,每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟.也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上.只要用外壳完整无缺的全蛋,轻轻压在疼痛的眼睛上即可。
5、冰敷：如果你的眼睛被打着,专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟,低温可以减轻疼痛和肿胀。
眼睛痛
饮食方面调整
可适当进行食补猪,牛,羊,鸡等动物的肉类;海参,黄鱼,鳝鱼等鱼类;猪肝,鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆,荔枝,胡萝卜,芹菜,山药,芝麻,枸杞,菊花,决明子等等.并且要少吃葱,蒜,韭菜,胡椒,酒,辣椒等辛辣食物。
眼睛痛
就医门诊
如果持续疼痛,建议还是到医院做下检查,早发现早治疗。
眼睛痛怎么办2
1、多注意休息
长时间熬夜会引起视觉疲劳，导致眼睛红肿，这类人群可以通过多进行休息，滴眼药水的方式来缓解，减少熬夜的次数。总是熬夜的话会扩张眼部血管，影响了局部组织营养，下降了抵抗力，甚至会让眼睛受到细菌的感染，要保持规律的'生活和充足的睡眠，要端正好坐姿，上班时要和电脑保持适当的距离。
2、选择正确的方式来降火
当上火时会引起肝火和心火，导致眼睛红肿疼痛，同时会伴有眼屎增多以及眼睛干燥，这类人群可以选择菊花茶，菊花茶具有清肝明目的功效，同时缓解了眼睛疲劳感，也可以把菊花茶泡好之后让热气熏熏眼睛，缓解眼睛的干涩疼痛。
3、接受医院的治疗
当眼睛受到细菌感染时就会引起角膜炎、结膜炎或者麦粒肿等，从而导致眼睛红肿及疼痛。此类人群应该去医院做相应的检查，在医生的指导下选择药物。
4、对晴明穴、光明穴以及鱼腰穴 ***
找到晴明穴，用大拇指的指端来 *** 20次，具有明目止痛的功效，同时也改善了弱视斜视以及近视等。光明穴在小脚的外侧，用手来轻轻地 *** ，一直 *** 到局部充血发红为止，能够改善眼睛发炎以及红肿的情况，同时缓解了红肿和疼痛感。 *** 鱼腰穴具有明目止痛以及清热消肿的效果，同时辅助治疗各种眼疾，用中指指腹对鱼腰穴 *** ，每次 *** 5分钟，要注意手法要轻柔，让局部出现酸胀感为止。
温馨提示
眼睛是心灵的窗户，平时要好好的呵护，保持规律的休息，也不能长时间使用眼睛，对于长时间面对电脑的人群来说，应该佩戴电脑防护的眼镜，这样能够消除眼睛的疼痛以及酸涩感。平时可以多吃富含维生素C及花青素的食物来保护视网膜，玉米黄质以及叶黄素可以保护视网膜。要保持良好的工作姿势，眼睛和电脑显示器的距离要保持80厘米左右。周围的环境要注意有柔和的光线，调整电脑屏适当的亮度。
眼睛疼有什么缓解方法？
眼睛疼痛怎么办？
方法一、湿热敷
在眼睛上隔三层消毒过的干纱布，然后把热水袋放在上面热敷20分钟，每天敷三次。也可以把纱布折成10层，制作成小方块放在开水里面烫10分钟，然后拿出来拧干平放在眼睛上，温度不能过高，不然会烫伤眼睛周围的皮肤，每隔5分钟更换一次。此方法具有消炎消肿及止痛的功效，能辅助治疗巩膜炎、结膜炎和麦粒肿等。
方法二、洗眼
把菊花清洗干净放在锅里面煎煮后倒入杯子里，用杯口把眼睛扣住，然后把眼睛睁开，每次洗5分钟，每天清洗3次，不仅能清洁眼部，同时达到良好的药效，此方法具有消炎止痛的功效，适合于角膜炎和结膜炎。
方法三、蜂蜜蒸馏水
需要50毫升蒸馏水和一小勺蜂蜜混合调拌均匀，放入0.5克重碳酸钠，放入时会有很多的气泡产生，等静止之后继续加，然后使用50%的蜂蜜水来清洗眼睛，可辅助治疗角膜炎所引起的眼睛疼痛。
温馨提示
坚持做眼睛保健操，让眼睛得到充足的休息，不能熬夜。保证有充足的水分来湿润眼睛，经常看一看绿色植物，让眼睛得到一定的放松。合理地使用眼药水能缓解眼睛干燥、眼疲劳以及眼睛疼痛。也可以对眼睛部位进行 *** ，促进局部的血液循环，减轻了眼睛疼痛感。另外通过冰敷的方式来促进眼睛周围血管和毛孔的收缩，让眼睛得到舒缓和放松，缓解了疼痛感，辅助治疗黑眼圈眼袋。
