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查血糖是抽血还是扎手指准确(查血糖是抽血准还是扎手指头准)

身体健康的人可能只有体检的时候才会在医院测量一次血糖,一年最多两次,而血糖水平高的人则需要多次测量,每次都去医院的话就有点麻烦,所以很多人会购买血糖仪在家测量。

自己测量就需要考虑几个问题:怎么样测量才准?什么时候测量比较好?还有很多人怕疼,对自己下不去手,扎哪个手,怎么扎才不疼?这些都需要搞清楚。

自己在家测量血糖,应该怎么做?

首先要准备好测量工具,包括血糖仪、酒精、棉签等。很多人在选择血糖仪的时候就犯了难,市面上的产品形形 *** ,到底应该怎么选呢?万一选的产品不好,测量出来的数据肯定也不准。而且每个血糖仪还会配有试纸,如果血糖仪坏了,但是试纸还剩很多,能不能和其他仪器搭配呢?因此,患者在购买的时候要注意选择,认准品牌,不要将试纸混合使用。

自己测量血糖有方便、快速等优点,想知道血糖水平立刻就能知道,可能有的人会纠结,我使用过两种型号的血糖仪,测量出来的结果为啥不一样,其实只要误差不大,就不用太纠结,毕竟仪器和仪器之间也会有偏差,只要在测量前校正过即可。血糖<5.5mmol/L,误差允许±0.83mmol/L,血糖≥5.5mmol/L,误差允许±15%。

说完了血糖仪,接下来就是消毒产品,选择酒精还是碘伏?我们知道,酒精是没有颜色的,涂上后很快就挥发了,而碘伏有颜色还容易氧化,为了减少消毒产品影响测量数值,建议选择酒精。不过,在使用酒精的时候依然有一点需要注意,那就是全干后再采血。

扎哪个手不疼?

不想太疼,建议大家在采血前搓搓手,动一动上肢,让手部发热,血液流动快一些,或者直接在热水中泡泡手。扎针的部位要选择无名指左右两侧,记住,中间采血会更疼一些,两侧痛感较轻,这次扎的是左右,下一次就换右手,左右交替着来。

出血后不要反复挤压,并非越多越好,少量血糖就可测得结果,大力挤压有可能挤出组织液,反而会影响准确度。

提醒:扎手指前别忘了洗干净双手,然后用酒精消毒,酒精挥发后再扎。第一滴血是最准确的,出血量少的话也别硬挤,可换另一根手指。

监测血糖的5个黄金时间:空腹、餐前、餐后、睡前、凌晨

空腹血糖大家应该是比较熟悉的,在没有食物干扰的情况下,看看自己胰岛素的工作情况,也可以帮助大家了解自己用药有没有很好地控制住,测得的结果具有重要的参考意义。

餐后血糖测量在有食物干扰的情况下,机体胰岛素的工作能力,如果测得数值很高,说明胰岛负担重,存在一定问题,需要外界进行干预,比如吃药、减少饮食热量等。值得一提的是,如果大家自行在家测量,吃第一口就要算时间而不是吃完才算。

餐前和餐后的数值可以进行对比,根据二者的差值调整用量,若差值过大,说明当前的药量不够,没能很好地控制,应在医嘱下加量。

夜间血糖是否需要测量,应该听从医生吩咐,防止影响睡眠导致血糖波动,如果患者长期凌晨测量,可能会打扰到正常休息,不利于血糖的控制,所以不可频繁在凌晨测量,一般一周两次,监测是否有低血糖即可。

总结一下测量步骤:先校准仪器,然后把试纸放入仪器,不要再移动,随后给无名指消毒两遍,干燥后找侧面扎针,出血后用试纸吸血,等待结果出来。

血糖没必要每天都测,因为糖友大多会吃药降糖,在药物规律服用的情况下,血糖一般不会有太 *** 动,自行测量只是为了监督,防止血糖出现异常波动,不用过于频繁。具体多长时间测一次,建议听从医生吩咐。

知识拓展:不扎手指,扫描一下就能知道血糖水平,是真的吗?

网传有一种仪器扫描一下手臂就能知道血糖水平,还能协助患者定制食谱,及时发现低血糖,很多人觉得它是假的,其实这种血糖仪真的存在,但是价格方面比便携式贵太多。

这种血糖仪有一个传感器,大约硬币大小,传感器上有探针,扎进皮肤里,自动监测血糖变化,对于糖友来说很方便,不用频繁扎手指头了。想知道血糖情况,拿着扫描仪靠近就可以,非常方便,洗澡、洗脸也不受影响。

但是它的价格很高,传感器还需经常更换,如果出门忘记带扫描仪,那就无法得知血糖水平了。这样看来,似乎没有便携式仪器更方便。

可能很多人觉得测量血糖很麻烦,但是这件事却不得不做,因为糖尿病的并发症不容小觑,只有掌握血糖动态,才能及时作出应对措施,随时调整方案,这是为了患者自身的健康着想,也是血糖仪存在的意义。

参考资料:

[1]“测糖神器”来啦!以后再不用把手指扎成“筛子”了·西安晚报.2020-11-20

[2]搞不清楚这8个问题,你的血糖都白测了!·健康时报.2019-01-12

[3]家庭自测血糖,你做对了吗?·科学家庭护理.2021-05-17

[4]《在家测血糖最全指南》!转给身边需要的人.腾讯医典.2022-03-23

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