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经常喝绿茶有什么坏处吗
绿茶是我们生活中比较常见的食材，含有大量的维生素及一些矿物质元素，日常饮用不仅能消除疲劳、促进新陈代谢，而且还能振奋人的精神，对于思维和记忆力都有比较显著的增强效果。但是并不是好东西吃的多对身体就有好处，如果大量的饮用绿茶也会给身体造成负担。
多喝绿茶的坏处
1、大量的饮用绿茶会导致身体出现不适感，比如可能会给肠胃造成胃液稀释等，不利于人体消化。
2、绿茶中含有鞣酸物质，如果大量的饮用，会导致鞣酸和铁元素结合，对人体吸收铁元素造成危害，严重的可能会出现缺铁性贫血的现象。
3、长期大量的喝绿茶可能会促使尿钙排泄，从而导致骨钙流失，这主要是因为绿茶中含有的 *** 造成的。
4、绿茶中含有鞣酸物质，不仅能和铁元素结合，还能和食物中的蛋白质相结合，形成不宜被人体消化吸收的鞣酸蛋白，严重的可能会有便秘症的产生，因此对于一些便秘的人不建议大量饮用绿茶。
5、大量饮用绿茶会导致茶液进入血管，能加重心脏的负担，会有胸闷、心悸的症状，从而也会加重心力衰竭的现象，因此不建议大量的饮用绿茶。
6、长期大量的饮用绿茶会导致贫血，主要是因为人体对于铁元素的吸收受阻，很容易出现贫血的现象。
7、大量饮用绿茶可能会导致人体尿液增加，出现利尿的效果，这样也会导致一些镁元素、钾元素及维生素等营养物质流失，因此如果长期大量的饮用绿茶会导致身体营养元素流失。
8、大量的喝绿茶，特别是新绿茶会导致醉茶的现象，这主要是因为新茶中含有的 *** 、活性生物碱及一些芳香物质含量比较高，很容易会让人的神经系统兴奋，特别是一些神经衰弱或者心脑血管疾病的患者不建议多喝绿茶。
上述就是本文针对喝绿茶的坏处进行的分析，可以看出绿茶并不是大量的饮用就好，否则会给身体带来很多坏处。只有适量的饮用，才能在保证身体健康的同时带来意想不到的好处。
[img]绿茶饮用过量，对身体的影响都有哪些？
茶水是我们许多的朋友们都比较喜欢饮用的，当然，绿茶就是非常常见的一种美味茶水，相信我们大家在生活中也是经常能喝到绿茶的，当然，绿茶不仅好喝，并且还有很不错的保健功效，但是我们大家一定要注意，如果过量的饮用绿茶，那么也是会有一些副作用的，下面我们一起来看看过量饮用绿茶的危害：
1.绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，这样会严重的影响我们人体对于铁元素的吸收的，从而引发缺铁性贫血，所以尤其是我们有贫血症状的朋友们，日常生活中更是要尽量的少喝绿茶。
2.太浓的绿茶致使血压升高和心力衰竭。太浓的绿茶中的 *** ，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，太浓的绿茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。大量饮用太浓的绿茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，这时候也是会引发消化不良、腹胀等这些症状的，严重的情况还会导致我们出现腹痛的症状，对于我们肠胃的健康有极大的危害，所以千万不要饮用太浓绿茶。
3.新茶宜少喝，因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的 *** 作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4.胃寒的人不宜多喝，胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，由于茶对乳汁有收敛作用。
绿茶喝多了有什么坏处
茶叶中有茶多酚，对于人体的健康有很好的帮助，比如可以预防抗癌。血管疾病，延迟衰老，美容，提神，利尿都有很好的帮助，但是茶喝的过多或者是过浓，是会导致身体起反作用的。茶叶中的 *** 会 *** 心脏和肾脏，所以如果长期喝是会对肾脏产生一定的安全和健康问题。
喝绿茶的坏处
虽然喝茶是有好处的，但是也有一些含有身体害处的物质。
绿茶中含有较为丰富的维生素，叶绿素等物质，是适量的饮用，可以起到清热解毒，减肥瘦身，提神醒脑的功效，还可以起到抗。让化，抑制心脑血管疾病的作用。但是患有肠胃道疾病的人最好不要喝。
玉桥还有丰富的茶多酚，茶碱经常喝绿茶可以抵抗自由基，帮助人体抗氧化衰老。又想含有 *** 还能让人精神兴奋可以提神醒目，由于绿茶性寒，胃病患者喝绿茶可能会造成消化功能减弱，导致消化不良。
胃溃疡患者。
茶叶中的 *** 可促进胃酸分泌，大量饮绿茶胃酸分泌会大量增加，影响溃疡。面的愈合加重病情。溃疡病患者应该烧夜浓茶，尤其不能大量饮茶。另外未还的人也不宜过多瘾，过多引会引起肠胃不适。
神经衰弱或失眠者。
绿茶可以提神，是因为绿茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，但对神经衰弱者和失眠者就成了一种负担差，尤其是以农查实。会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。所以，神经衰弱者和失眠者应该少喝茶，尤其是临睡前不宜饮茶。
便秘者。
因为绿茶的儿茶多酚芴类质对肠胃类连膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收的功能，并有大便干结引起便秘或加重。
心脏病或高血压患者。
过凉，饮浓茶会加重心脏负担，会使心率加快，血压升高，对心脏病及高血压患者极为不利。
绿茶喝多了有什么危害 绿茶喝多了有哪些危害
1、经常喝绿茶会导致人体过于兴奋，而且时间久了会造成贫血。绿茶是日常饮茶的不错选择，其含锌量较高且性凉具有补锌、败火的作用。
2、但是茶叶中都会含有少量的 *** ，长期饮用会导致机体较为兴奋，影响睡眠。另外绿茶性较凉，长期服用会导致体内过寒引起腹痛、泄泻等症状。
3、所以建议体质较强的人群可以长期少量口服，但是对于体质较虚的人群，不建议长期饮用绿茶，可偶尔少量饮用。
