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提升情商必看的10本书籍(提高情商必读10本书)

看书能不能提高情商?情商高和成功有没有关系?回答是“能啊“”有关系”。情商高低取决于对自我感官的敏感度,还有通过感知自身情绪的变化,进而了解情绪对自己的影响,最后就是掌管自我情绪,以使得自己的智商达到最大的利用程度。这些说起来比较容易,但是操作起来不容易,看这些书让自己学会更好的与人打交道,不管是工作还是生活都会大不同,重要的是,能够更好的控制自己的心情和状态哦。

非暴力沟通

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。

作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。参考价格:26.8

情商

为什么情商比智商更重要,智商即命运吗?其实智商并没有我们想象的那样重要。不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔?戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。

参考价格:36.0

少有人走的路

处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,告诉我们怎样找到真正的自我。正如本书开篇所言:人生苦难重重。作者让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,没有让我们感到恐惧,相反,它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

参考价格:19.0

本色

如果想深入了解社会,就读柴静《看见》,如果你想深入了解自我,就读乐嘉《本色》。 此书乐嘉的本色一览无余,读完此书,就彻底懂得了自己。一本告诉我们如何在不安、多变的世界里活出真我本色的书,内容是乐嘉本领之精华之干货。各行各业,只要对现状不满想要人生有所改变和突破的人,皆能从书中获益。不是简单的性格色彩教程,不是随兴的随笔,也不是痛说革命家史的传记,而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀,《本色》更是一本让人震撼的战胜人性弱点的笔记。目的是让每个人都能找到自己的本色,认识最真实的自己,活出精彩人 生。

参考价格:19.8

洗脑术:怎样有逻辑地说服他人

本书可应用到人际沟通、高端谈判、公关危机、品牌营销、企业管理、情感对话等日常生活的方方面面,洗脑是所有公司不愿意承认,却是真实存在的公司潜规则。不仅普遍存在,而且无孔不入。怎样快速说服别人,让人无条件相信你?如何给人完美的印象,培养无法抗拒的个人魅力?如何走进他人的大脑,控制他们的思想?怎样引导他人的情绪,并将你的意志灌输给他们?如何构建一种信仰,为别人造梦。洗脑术起源于前苏联心理学家、诺贝尔奖得主巴甫洛夫的一次“动物条件反射”实验。从理论上来说,条件反射实验可以重构人的大脑,从而在不施加外表可见的暴行的条件下,根本性地改变一个人的思想。

参考价格:18.3

自控力

提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周,成功掌控自己的时间和生活,如果你总拖到最后一分钟才开始工作,总是月光,信用卡透支,想放松一下,却熬夜上网,一直想减肥,总是挫败,那么,你该看看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了,课程结束时,调查显示,97%的斯坦福学生表示对自己的行为有了更好的理解。这本书在帮助人们提高意志力的同时,还教人们认清自己的需求,教人们戳破自己的谎言,我觉得,这正是这本最具价值的地方,它不鼓吹自控力能让你怎样地成为人上之人,它只让你明白,什么才是你最想要的,怎样才能越过障碍,过你自己真正想要的生活。

参考价格:21.9

爱的五种语言

值得婚前的恋爱男女阅读,更值得已婚的小夫妻阅读,持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上,被译成20种文字在全球发行,作者Dr.Gary Chapman是牧师、著名婚姻家庭专家。在美国各地举办婚姻研习会,定期为已婚者做婚姻辅导。每一个人都有一个情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,人际关系才能发展。然而不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当双方主动选择使用对方的主要爱语时,就能够很好地发展彼此的亲密关系,并积极地处理婚姻中的冲突和失败。

参考价格:19.8

20几岁要懂得的手段和心计

手段和心计不是不可告人的阴谋诡计,而是人们为达到成功而采取的正当方法,是做人做事的一种技巧,也可以说是一种智慧。古今成大事者无不深谙“为人之智”、“做事之道”。做人有心计、做事讲手段,是成功人士的不二法门。 本书对20几岁的年轻人行走社会必须具备的手段和心计进行了归纳和总结,为读者全面解读了为人处事的智慧与谋略;做人要聪明不外露,做一个糊涂的精明人;要把握好做人的尺度,万事都要留有余地。要经营好自己的人脉,八面玲珑路路通,要学会低头、能屈能伸,“忍”字当先;要灵活为人,要善于调整自己的心态,“心若改变,你的态度跟着改变,态度改变,你的人生跟着改变”。

参考价格:14.1

感谢自己的不完美

一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是敌人,而是朋友,应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。

参考价格:18.7

为何家会伤人

细致入微地揭示出中国家庭的运行机理,跟传统的家庭教育书不同,这本书不只是给父母看的。除了亲子教育、青春期叛逆等话题外,还讨论了很多婚恋领域的成人话题,如 *** 式恋爱的本质、缘分的心理学解释、一见钟情的几种方式等。身边的故事加上新锐的分析,令人顿悟,竟然是这样的醍醐灌顶之感。不只是亲情还有友情和爱情,一些思维方式对于处理这些事情非常有帮助。

参考价格:27.8

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