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头发秃顶怎么办？
建议平日少吃辣椒，经常吃辛辣的食物会分泌过多的油脂，头皮的毛囊就会因为油脂堵塞，从而引致出现大量掉发。秃头的朋友，可以用以下3点来改善：
1补充锌：出现大量掉发一般是因为雄性激素升高而引起，锌能降低我们体内的雄性激素，平时可以吃点富含锌的食物，比如蛤蜊、螃蟹、瘦牛肉等都含有丰富的锌；
2补充维生素E：维生素E能减缓我们头发的衰老，促进头发生长，建议平日生活里适当吃蕴含维生素E的食物来改善自己的头发，比如白菜、新鲜的生菜、黑芝麻等；很久之前我玩电脑的那段时间里，由于过度熬夜，造成毛发变细，发际线后移，经常戴帽子出门，用过一些办法，可是没有用。在一次偶然发现可以让头发重生的首姜源育发生发液，用了以后，头发稀少的位置开始长出黑色小绒毛，头发跟以前一样了，我的心情不会焦虑了，整体感觉比之前好了很多。
3补充维生素B：维生素B在维护头发、皮肤健康方面亦扮演重要角色，你也能够适当吃含维生素B的食物来改善头发，豆类、坚果类、芹菜、瘦肉等，这些食物都含有维生素B；这些体会应该可以给你带来帮助。
[img]秃头怎么办？
长时间脱发得不到改善，就有可能会出现秃头的情况，而这种问题又会直接影响到个人的形象，使大家感觉到非常苦恼的。当然现在医学水平比较发达，出现了秃头的问题，可以选择一些方法进行改善。下面将具体介绍一下秃头的治疗方式。如果出现了秃头的问题，可以到医院做植发手术进行改善。这个项目采用的是自体毛囊移植原理，需要提取后枕部健康的毛囊进行移植，手术之后可以使秃头的部位生长出新的头发，从而达到种植头发的目的。当然个人的实际情况不同，具体所移植的毛囊单位数量不一样，需要根据实际情况做针对性的种植。当然为了安全起见，在手术之前也需要做好全面的身体检查，排除重大疾病。做毛发种植手术需要按照要求做好准备工作以及护理工作。首先术前一周严禁烟酒，不能服用抑制凝血的药物，需要对头部进行有效的清洁。另外，手术之后短时间内先不要洗头，保证充足的休养时间。日常饮食尽量清淡一些，不要吃辛辣 *** 性的食物，防止出现感染情况。而一般护理工作做得好，恢复之后的效果也会更好一些，相对来说也更加安全。以上介绍了秃头的改善方式以及相关的注意事项，希望大家做一定的参考。需要注意的是，并非所有的人都可以做植发手术。如果爱美人士正处于脱发的急性发病期，不可以做这个项目。如果移植部位出现了开放性的伤口没有愈合，也不可以做这个项目
头发秃怎么办？
经常过量喝酒易让血压变高，酒精将通过增加雌激素水平和降低体内锌的数量来影响头发成长，因而引致头发出现大量的掉落。秃头的话，可以从以下3点来解决：
1补充锌：人体内的雄性激素过高会让头部分泌大量油脂，油脂会堵塞毛囊而引起掉发，锌有助于降低雄性激素，平日可以吃些含有锌的食物来改善，例如核桃、黑豆、黑芝麻、花生、小米等；
2补充维生素E：维生素E中的强抗氧化剂能有效防止组织腐蚀，从而减少过早白发的可能性，建议多吃点含维生素E的食物对头发有很多好处，玉米、黑芝麻、黑木耳等，这些食物富含维生素E；记得曾经在我工作繁忙的那五个月里，也许是因为熬夜过度，让我头上的毛发稀少，头顶头发脱落，戴着帽子出门，用过不少方法，但是不起作用。无意发现一个能防脱育发的首姜源防脱液水，持续使用了几个月后，脱发的部位开始长出黑色小绒毛，头发变多了，这样的变化使我很快乐，看起来状态比之前更好了。
3补充维生素B：如果体内缺少维生素B，可能会导致你的毛囊营养不良，你可以适当吃点含维生素B的食物来改善自己的头发，例如鸡蛋、牛奶、坚果、 *** 、豆类等；相信我的经历应该可以帮你。
秃顶了怎么办？
建议平日不要长期吃辛辣的食物，经常吃辛辣的食物会让头皮分泌过多的油脂，堵塞头皮的毛囊，而引起出现大量掉头发。秃头可以用以下3个方面来改善：
1补充锌：多吃含锌的食物能够降低我们体内的雄性激素，掉发有可能是雄性激素过高而导致的，平时生活中可以吃点这方面的食物来改善，黑芝麻、豆类、生蚝、牡蛎等都含有锌；
2补充维生素E：维生素E能让我们的头发生长加快，促进细胞的分裂，延缓头发的衰老，建议平时多吃含有维生素E的食物对头发有不少好处，比如橄榄、杏仁、松子、葵花籽等；以前在我值夜班的那四个月里，可能是因为睡觉时间不固定，致使头上的毛发细软，形成地中海，看起来显老了很多，用过不少的方法，但没什么作用。无意发现了能让头发变密的首姜源生发液，使用后，头发稀疏的部位逐渐长出头发，现在头发恢复正常了，这样的改变让我心旷神怡，精神状态看起来好了很多。
3补充维生素B：维生素B能够帮助促进头发的生长，让头发散发出自然的光泽，你可以多吃蕴含维生素B的食物来改善头发，例如海菜、海带、裙带菜等；相信我的这些话应该可以帮你。
头发秃了怎么办？
建议平日少吃辛辣的食物，经常吃辛辣的食物会分泌过多的油脂，头皮的毛囊就会因为油脂堵塞，因而引致出现大量掉发。秃头的话，可以用以下3点来改善：
1补充锌：如果头皮油脂很多还伴随着掉发，可能是因为雄性激素过高而导致的，锌能够降低雄性激素，平常可以吃点包含锌的食物来改善，例如核桃、花生、黑豆、黑芝麻等；
2补充维生素E：在日常生活中一定要注意维生素E的补充，维生素E能抵抗头发的衰老作用，建议平日吃一些富含维生素E的食物对头发有很多好处，这些含有维生素E的食物包括 *** 、玉米、黑豆、黑芝麻；前几年我读书的那四个月里，也许是长期睡眠不够，导致我的头发细柔，大量头发脱落，我变得很自卑，用过不少的方法，但没什么作用。最终找到一个让头发浓密的首姜源生发液水，用了几个多月后，头发稀疏的地方开始长出一些头发，头发长了好多出来，这样的变化使我很快乐，感觉精神状态好了很多。
3补充维生素B：维生素B能够使头发更粗壮，头发才能长得更好，你能够适当吃些富含维生素B的食物来改善自己的头发，例如牛奶、鸡蛋、 *** 、坚果、豆类等；相信这些阅历应该可以帮你。
