分享不同类型的冷知识，简单清楚地诉说鲜为人知的生活故事.

「机会不会发生，而是由你创造。」

「那些疯狂到认为自己可以改变世界的人，才是真正做到的人。」

「最好的报复是巨大的成功。」

很多人也喜欢看一些心灵鸡汤语录，是的，没有什么感觉比得上与伟大和正面的语录取得共呜，这些句子深入我们的脑海中，但你有想过这些句子真的对我们有好处吗？

以下是一些心灵鸡汤的常见类型及其影响。

1. 非黑即白：「企业家在最终成功之前平均失败3.8 次，成功人士的与众不同之处在于他们惊人的坚持」

企业家不一定失败3.8次就会成功，也有可能未尝过一次失败。这种思维令人取态两极和情感变得极端，以致忽略了生活中有很多情况其实是平淡和平平无奇，久而久之让人变得消极。

2. 比较类：「成功的人做不成功的人不愿意做的事，他们不要希望这些事很容易，反而希望自己在过程中变得更好。」

这种情况就如在Instagram看到别人的生活过得比你好，例如成功的人就是怎样怎样，自己却不是，只看到正面的内容而忽视了看不见的缺点，产生自卑感。

3. 严格和僵化的规则：「如果你把自己的目标定得高得离谱，结果却是失败了，那么你的失败将超过其他人的成功。」

这让我们活在严格的生活中，即使这些条件是不可能达成的，保持极端标准会剥夺我们为所取得的成就感到高兴的能力，而且当我们达不到要求时，也会造成极大的痛苦。

4. 个人化：「机会不是偶然，而是由你创造。」

世界会发生好事，也会发生坏事，许多决定性因素都超出了我们的控制范围，如果将事件个人化，会将过多的负面环境责任归咎于自己，从而导致内疚、不安全感和痛苦感。

心灵鸡汤不仅是对现实的扭曲，而且通过强化无益的思维方式，从长远来看，它们可能成为巨大痛苦的根源，讽刺的是，心灵鸡汤也会减低行动力。

与其看这么多故事，不如认认真真做实事吧！咦？那这句话又算是心灵鸡汤吗！？

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