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文
摘
要
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感冒发烧怎么办？
1、维持家中的空气流通：
若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间，要保持室内通风。
2、脱掉过多的衣物：
如果四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴：
用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、多喝水：
以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内的失水。
5、使用退烧药：
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感冒发烧怎么办 感冒发烧吃这些食物好得快
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，尤其是孕妇能不用药就不用。只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
[img]感冒发烧怎么办呢？
感冒发低烧怎么办呢？
什么是低烧，低烧和高烧都指的是体温超过正常温度，但是低烧和高烧不同的是低烧在38摄氏度以下，而高烧在38摄氏度以上，那么低烧都会引发什么疾病呢？
常见的疾病有结核菌感染、慢性肾盂肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎等，所以说如果出现低烧情况的话，要及时到医院进行治疗，低烧的治疗可能比高烧更复杂一些。
那么接下来让我们看一下都有哪些方法来治疗低烧。
1. 首先进行药物治疗
很多人在出现低烧之后，都会选择第一时间到医院进行医生的治疗，这是非常正确的做法，因为低烧一般情况比高烧要严重，所以忌讳自己用药，最佳的方法还是及时到医院进行医治，医生会采取药物治疗，这样不仅见效快，而且更加安全。
2. 喝水治疗同样重要
我们都知道水是生命的源泉，水对我们人来说非常重要，在平时的时候也应该多喝热水，这样可以预防很多疾病的出现，因为水里面含有很多矿物质，能够对人体起到很好的帮助作用，对于发烧的人群来说也是一样，多喝热水有助于缓解症状，能够使得身体的热量散失，这样可以加快体内体外的交换，从而有助于身体健康，能够使得身体更快的恢复。
3. 中医治疗也见效
中医讲求的是根本，首先要知道发低烧的原因是什么，然后才能对症下药，一般中医治疗低烧的做法都是滋阴清热，益气健脾，补益气血等，通过一些专门的中药材来缓解症状。
再来回顾一下上面的内容，关于低烧的治疗方法，为大家提供了三种，第1种是进行药物治疗，也是见效比较快的一种，第2种是喝水治疗，第3种是中医治疗，对于低烧不能忽视，最好到医院进行治疗。
感冒发烧怎么办
发高烧是体内抵抗感染的机制之一。
我们的身体藉由升高体温来调动自身的防
御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病
时间、增强抗生素的效果
如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退
烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗
●冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
●热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
如何解决感冒发烧
其实，我们都知道各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
在冬季天气寒冷，寒气逼人，我们如果不注意保暖，就很容易引发感冒疾病。那么，如果真的感冒了我们该怎么办呢?想要感冒好得快，治疗感冒的误区一定要避开。那么治疗感冒的误区有哪些呢?盖被子捂汗、吃热辣的食物等这些方法不仅不能治感冒，反而会加重病情。我带你看看治疗感冒的十大误区!
治疗感冒的误区
1、吃热辣的食物能治感冒
有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物，一来由于生病口淡无味，想以此 *** 食欲，二来热辣的饮食还可以达到帮助身体发汗的作用。还有些人认为，感冒后，喝酒也能缓解感冒症状。
专家指出，感冒在治疗期间的饮食应以清淡、易消化为宜，忌食荤腥油腻及辛辣、酸性和生冷食物。因为在任何感冒的情况下，辛辣饮食都会 *** 呼吸道，加重上呼吸道炎症，而且感冒还会使胃肠道处于一种功能失调的'状态，此时吃油腻、辛辣的食物，会增加胃肠道的负担。喝酒能治感冒也是错误的，感冒时喝酒不但易醉，酒精还会加重胃肠道的充血，导致消化不良。
2、暴食或节食治疗
有人认为感冒期间应补充营养多吃荤，而有的人则认为既然感冒时没食欲就干脆不吃东西。其实这两种观点都不对，感冒时胃蠕动变缓，消化液分泌减少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一点东西都不吃的话，又会造成机体所需热量供应不足，减缓康复。最好是吃些稀饭和蔬菜等清淡易消化食物。
没食欲的患者应该以清淡易消化的饮食为主，但不一定是白粥，可以适当加入瘦肉或其他食材以添补营养。不过，煎炸和油腻的食物则要尽量避免，否则影响消化，不利于康复。
3、没分清感冒类型就滥用抗菌药
咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗菌药主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗菌药非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。
4、捂汗治疗
有人说，感冒后，洗 *** 、喝热水或热姜糖水发汗，或盖着被子捂汗，就能治感冒，这也是常见的错误认识。感冒初期，一些患者有怕冷、发热的症状，发汗可以缓解症状，身体感到轻松，但机体受热会削弱对病毒的抵抗力，还会使身体虚脱，加重病情。所以，所谓的“发汗疗法对治疗感冒非但无益，反有害处。
其实，中医治疗风寒感冒，也仅仅要求“微汗即可。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通，并应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。
5、感冒只吃白粥
有人认为，感冒了，消化不好，尽量清淡饮食，喝白粥吃青菜就可以了。感冒多为病毒感染所致。此时，机体处于应激状态，糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加，发热出汗还会排出更多的电解质。
此时如仅进食白粥、青菜，一方面蛋白质、脂肪类补充不足，抵抗力下降，无法抵御病毒，容易使病情加重或迁延。而饮食过分清淡，电解质摄入不足，特别是血钾低，人会感觉疲倦。故感冒时需补充营养，考虑此时食欲不佳，可选择易消化且营养丰富的食物，瘦肉粥、鱼粥等是不错的选择。
6、感冒就服抗生素
很多人患感冒后喜欢服用一些高档抗生素，如阿莫西林、西力欣等。有医生就曾遇到过患者在门诊时主动要求开抗生素药，还要求注射，其实这是不必要的。
感冒是一种上呼吸道疾病，90%的感冒是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。一般感冒服用了抗生素，不但起不了治疗的作用，反而可能增加不良反应和肠道细菌的耐药情况。
7、运动治疗
不少人喜欢用“运动疗法来治疗感冒。尤其是有些年轻人一旦患上感冒，便刻意进行一些体力劳动，或者到运动场上跑上几圈、打一场篮球等。其实这种做法往往会适得其反，因为单纯加大运动量会增加体力消耗，使抗病能力下降，有可能导致病情加重。
8、一感冒就立即服药
感冒不一定都要立即吃药，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系统来消除，如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等可将病菌驱赶出体外，令病菌的破坏力减弱。如果稍一发现感冒就吃药，不仅没必要，还很容易引起抗药性。
9、多吃几种感冒药效果好
当受到鼻塞、头痛、发烧等感冒症状折磨时，为了快速消除这些恼人的症状，不少患者甚至同时服用几种感冒药，以求快点达到效果。
专家介绍，感冒药无论是进口的还是国产的，实际上成分都是大同小异，尤其是复方制剂，成分多数相同或相近。要缓解症状重要的是对症，而不是药物的量。如果多种感冒药一起吃，有些成分的剂量就变大了，导致重复用药、过量用药，出现不良反应的风险可能随之增加。他提醒，如果要联合用药，应该在医生指导下进行。
10、输液感冒好得快
有些人患感冒后，非要输液不可，以为输液好得快。其实，输液主要作用是缓解或减低感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。
如果是不太严重的感冒，即使不吃药、不打针，只要多喝水、有充足的睡眠，身体的免疫系统会自然让它痊愈。所以，感冒之后如何治疗，最好遵医嘱，不要执意输液。
结语： 以上就是今天我介绍给大家的有关治疗感冒的养生常识。那么，大家看完我的介绍对于我们的平时处理感冒误区，现在是否了解了很多呢?对于如何解决我们的感冒问题大家现在应该了解了吧?其实，只要我们平时多注意锻炼，加上良好的饮食习惯就一定可以很好的远离感冒哦。
感冒发烧怎么办啊？
发烧是感冒的一个常见症状，也是身体的自我保护性的反应，其实如果出现感冒发烧的情况，大家都是非常担心。那么，感冒发烧怎么办的呢？
感冒发烧怎么办：
1)如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。
2)煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。大
3)可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。
4)如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。
如果成年人只是出现了感冒，并没有伴随着发烧的症状时，可以通过多喝水和多吃饭来调节自己身体的免疫能力，增强自己的抗病能力，饮食当中的营养成分能够帮助我们有效的杀灭身体当中的细菌，也能够帮我们对病毒进行免疫。
另外，多喝一些水也能够为我们的身体补充足够的水分，帮助我们身体进行代谢，也能够帮助药物加速的吸收，使药效进行发挥，在一定程度上能够起到治疗感冒的作用。
