本
文
摘
要
勃起是指男性丁丁受到外界 *** 之后，在短时间内松弛开来，快速的充血，将血浆灌注到海绵体内的静脉血管直接到压力上升到一定的限度才停止，充满血液的丁丁海绵体会将丁丁撑起，令丁丁变硬变长，这时，勃起的丁丁就可以正常的进行活塞运动了。 而与勃起相关的常见疾病主要有两个： 一个是阳痿病：即男子达不到或不足以保持完成 *** 的勃起，多数为精神性，也可以为器质性。 另一个是异常勃起：是指男子在无 *** 、非 *** 的情况下勃起，并可产生勃起后的疼痛，常为器质性。 勃起障碍（即为阳痿，ED）可影响 *** ，可出现遗精、早泄、不 *** 、逆行 *** 和 *** 疼痛，是男性性功能障碍最常见的疾病。 导致男性性功能勃起障碍的几大因素： 1、压力太大 纳坦·巴查马医师表明，过强的焦虑感会触发交感神经振奋，使得男人难以保持勃起耐久。假如呈现这种情况，足够的歇息就可以大大缓解。 2、骨盆底肌肉弱 在欧洲泌尿学会上提交的一项研讨显现，男性盆底肌力气弱会影响勃起。男人坚持骨盆底肌肉锻炼12周，就能大大提高 *** 耐久力。 3、不健康生活习惯 过度吸烟喝酒、营养不良、短少运动等也会导致勃起妨碍。 4、过于紧张或者害怕 现在人们的生活节奏比较快，紧张的情绪有可能会直接影响到生活，从而降低了性生活的质量。 不能在紧张的情绪下进行房事，因为此时全身的肌肉以及情绪没有得到一定的放松以缓，从而引起勃起困难或者无法勃起等。 勃起困难怎么办？ 1、养成良好的生活习惯： 经常的吸烟酗酒，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多，会构成对 *** 、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长，因此，男人要想延长勃起时间就要养成良好的习惯，戒掉烟酒。 2、解除心理负担： 面对激烈的社会竞争，男性不免会产生一些心理负担，如：疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题，给男性身心造成伤害。因此，男人要想延长勃起时间就要解除心理负担，有一个良好平和的心态。 3、良好的体格： 如果男性患有某些疾病，也会影响勃起，因此，如果男性朋友患有疾病，应该及早的治疗。 如果没有疾病，也要经常的锻炼身体，坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性 *** 。 运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起时间就会长。 4、规律的性生活： 坚持正常的性生活。这可以 *** 产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩，延长男性勃起时间。 肾大壮养成记温馨提示： 当发现自己有性功能勃起障碍、早泄的情况下，一定要冷静下来，咨询专业的人士，寻求正确的方法进行调理，切勿私自服用网络上售卖的买药，否则你的情况只会加剧，后期想要调理起来是相当的困难，好了，就分享到这里，希望可以帮助你。
