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头疼怎么办
头疼是很多人日常生活中会碰到的问题，头痛的话最主要是要分清楚它是一个需要紧急处理的头痛，还是一个慢性的良性的头痛。
引起头痛原因很多，像脑出血、蛛网膜下腔出血，或者青光眼都可以引起头痛。所以如果你一旦出现下面这种情况，以前从来没有头痛的，就是突然出现急性的发作，或者说以前有头痛的情况，但这一次头痛明显加重了，跟以前的性质完全不一样，这种情况下你需要提高警惕。比如像蛛网膜下腔出血的病人，他可以说是经历一生中最厉害的头痛，可能出现爆炸一样的、撕裂样的疼痛。像青光眼的病人，他可能会出现在眼周围的剧烈疼痛，可能会伴有视力下降。这些都是需要紧急处理的问题，你需要马上到医院神经科急诊就诊。
如果说是慢性头痛，以前就有多次头痛发作的情况，这次没有明显改变的话，很多情况下它是一种良性的慢性头痛。比较常见的像紧张性的头痛、偏头痛，这些很多时候可以在家里通过一些简单的处理得到缓解。
像偏头痛的话，它是一种慢性的反复发作的疼痛，比较典型的就是一次头部的搏动性疼痛，那这种最有效的办法就是服用止痛药，但是要注意的是，偏头痛的止痛药需要在头痛刚刚发作的时候就马上给予服用，这时候才会比较有效。另外就对于偏头痛发作得很剧烈，就每星期可能发作好几次，每次发作好几个小时，程度比较剧烈的话，可以给一些预防的药物进行处理，像钙离子拮抗剂、β-受体阻滞剂，还有一些抗癫痫的药物，这些都是可以起到预防偏头痛发作的作用，具体的药物可以咨询一下神经科的医生。
紧张性头痛很多时候是跟情绪压力有关，你可以在平时的时候通过调节自身的情绪，还有注意健康的睡眠状态，缓解压力，这些都可以有助于你缓解紧张性头痛的发作。
头疼怎么办？
头疼如何缓解
1. 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2. 躺下来歇息一瞬间：最好在在偏头疼发生时。无妨在光线较暗、四周安静的房间里歇息一瞬间，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3. *** 头部：对头部进行力度适中的 *** ，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛 *** 的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动 *** 。
4. 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5. 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6. 头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
头痛怎么办
楼主你好！头痛仅仅是一个临床症状，能引起头痛的疾病是很多的。那么，当你遇到头痛时应该怎么办？
（1）一定要及时到医院请神经内科专科医师检查，由专科医师在进行详细的病史询问的体格检查后，判断头痛可能是幅哪些疾病引起的，还需要进行那些检查。
（2）在没有弄清楚引起头痛的病因之前，切忌盲目服用止痛药。如果头痛确实难以忍受，应由专科医师决定是否可以服，服用哪种止痛药合适。
（3）在明确病因（找到了引起头痛的疾病）后，止痛的关键是针对病因治疗，在此基础上才适当服用止痛药物。
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头痛怎么办？
头痛需要明确病因，及时治疗，同时通过改善饮食习惯、改善生活习惯、舒缓压力、改善环境等方式缓解。
(1)明确病因：需要及时到医院完善检查，明确头痛的原因，按照医生的指导进行治疗，降低严重情况发生的风险。
(2)改善饮食习惯：饮食应清淡，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的补充，如无心脏、肾脏疾病，每天饮水要在2000毫升(约合4瓶矿泉水)以上。避免食用或饮用葱、姜、蒜、辣椒、浓茶、咖啡、酒等 *** 性食物或饮料。饮食规律，可少量多次进食，避免饥饿或过饱。饮食温度适宜，避免过热或过凉。
(3)改善生活习惯：戒烟。注意休息，避免劳累。提高睡眠质量，睡眠时保持环境安静、无明亮光线;保证睡眠充足，避免熬夜。发生头痛时，可卧床休息。
(4)舒缓压力：舒缓情绪，避免压力，避免情绪紧张、焦虑，或是情绪突变。可通过与家人聊天、听舒缓音乐、进行轻松的娱乐活动等方式缓解。
头疼怎么办啊
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
头疼可能是脑膜受到了 *** ，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受 *** ；肌肉收缩；直接 *** 支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
神经精神因素：当身心受到外界环境的不良 *** 时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪 *** 后会感到全身不适，偏头痛。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而 *** 神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可 *** 神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
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