有人说，饭后打嗝表明吃得好，吃得饱。

但是！！在工作应酬的时候，在重要客户面前来一个响亮的饱嗝，呃～～～️

你就会瞬间明白，什么叫读懂空气中的那阵“尴尬”。

其实，打嗝是一个正常的生理行为，每个人都会出现。

但有时候打嗝往往不容易止住，一打就是十几分钟，甚至二十分钟。

英国有一名软件工程师，在2012年的一次醉酒后，打嗝就一直没有离开过他，几乎每7秒打嗝一次。 他的妻子说：“我们都快绝望了，因为打嗝正在毁坏我们家的生活，也快把我老公拖垮了。”

可见，打嗝不止对一个人的生活影响之大。

网上止嗝的方法千差万别，但在中医角度，止嗝非常简单，是一个穴位就可以搞掂的事情。

内关穴——止嗝降逆的大穴

取穴：在前臂掌侧，如图：

打嗝不止的时候，使劲掐这个穴位一段时间就可以了（左右手均可），简单快捷。

当然，所有胃气上逆的症状都可以用，例如：晕车、晕船、呕吐、反酸、吐血等。

虽然此穴位可用于止嗝，但是长期打嗝，并且声音长、频率高、还伴随胃酸的话，那就要注意了，因为这是“胃食管反流”症状。

腐蚀性很强的胃酸会灼伤食管，食管长期受损是有可能会诱发癌变的。

针对打“胃食管反流”，有一个古传良方——“丁香柿蒂散”

成分：丁香5克，柿蒂5克，茴香3克，干姜3克，良姜3克，陈皮3克；研粉备用。

用法：一勺药粉用热水调匀，口服。

“丁香柿蒂散”大多用于治标缓急，平时还需用“香砂养胃丸”固本调脾胃才能标本兼顾。

虽然解决方法有了，但日常养护也非常重要：

现代科学研究表明，烟草当中含有尼古丁等有害的物质、浓茶、浓咖啡、白酒会造成贲门肌肉力量的不足而容易诱发打嗝。

所以戒酒戒烟、少喝浓茶咖啡才是关键。

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