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缺铁性贫血怎么补呢？
缺铁性贫血，就是由于铁元素的缺乏，导致人体血液中的血红蛋白不能正常合成，从而引起的一种贫血。孕妇和小孩子会比较多见，主要是由于铁的摄入不够。俗话说，是药三分毒，药补肯定不如食补好。在贫血情况还不是很严重的时候，当然首选从食物中获得铁。那么，我们可以从哪些食物中获得铁呢？
一般来说，以下食疗方法可改善缺铁性贫血情况：
1、花生红枣汤：将红枣和花生同时放进锅中，然后加适量的水煮，直到花生烂熟就可以吃了，主要是起温补脾肾的效果。
2、鸡蛋猪腰粥：把猪腰的筋膜剔除，将剩下的猪腰切成片，然后放到一个碗里，并将鸡蛋打碎放入另一只碗。加入一些常用的调料慢慢的搅拌均匀，用糯米来煮粥，在快要煮熟的时候把鸡蛋加进去、切好的猪腰煮一会就可以了，也是有温补脾肾的效果。
3、猪肝 *** 粥：将猪肝切成片，把 *** 洗干净，把根给切掉，剩下的切成段，将粳米加水然后慢慢熬成粥。之后放入猪肝和 *** ，再根据个人喜好加一些葱花、姜片及盐来调味，慢慢煮到猪肝熟了就可以吃了，主要起补肝养血的效果。
4、大枣阿胶粥：将阿胶捣碎了，将大枣去核放入水中与糯米一起煮，当粥熬熟的时候成时候放入之前捣碎的阿胶，再煮一会。边煮边搅拌令烊化就可以吃了，这个主要是起养血止血的效果。
5、木耳红枣汤：生活中，木耳是一种补血的好食材，可以将木耳和红枣提前泡好并洗干净，然后将二者一起放入锅中加一些清水煮成汤。煮好后加入一些红糖来调味，主要起补肾养血的效果。
缺铁性贫血怎么办
缺铁性贫血一般可以通过心理、用药、生活管理、饮食调理等进行护理。缺铁性贫血主要是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成导致的贫血，铁是合成血红蛋白必需的元素。
如果铁的摄入不足，导致铁丢失过多及铁吸收障碍，从而引发缺铁性贫血。
1.缺铁性贫血的病程一般较长，患者容易产生紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，此时患者可以主动了解贫血的疾病知识，身边的亲朋好友给予患者鼓励，树立自信心，积极配合治疗。
2.患者服用药物时需遵循医嘱，药物包括琥珀酸亚铁等，不可擅自停药或改变用药剂量，用药后身体出现不适时，应立即停药，及时就诊请医生给予药物调整。
3.日常生活护理可以适当做一些活动，若有头晕、眼花等症状应立刻卧床休息，保持居住环境的干净整洁，卧室常通风，合理作息，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。
4.缺铁性贫血日常应该多注意饮食调理，可多吃富含铁、蛋白质、维生素C的食物，例如动物的肝肾、海带、紫菜、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。患者同时要注意，避免将含 *** 的饮品和含钙食物与铁剂同服，如咖啡、茶、牛奶，以免影响铁剂的吸收。
妊娠期贫血最常见的是缺铁性贫血，可以通过食疗或者口服、注射铁剂治疗。
贫血是妊娠期较常见的症状，血红蛋白低于110g/L可诊断为妊娠合并贫血，妊娠合并贫血对孕妇及胎儿均会造成不利的影响。妊娠期贫血包括缺铁性贫血，地中海贫血，巨幼细胞性贫血。
缺铁性贫血是最常见的贫血，一般多吃富含铁类的食物如猪肝，大枣，瘦肉等。如果通过饮食调理的效果不理想，孕妇也可以选择使用铁剂来进行补充。
口服补铁剂后2~4周后，孕妇应到医院进行复查。
如果有重度缺铁性贫血，医生会让孕妇口服或注射铁剂进行治疗，有些孕妇可能需要少量多次浓缩红细胞输注治疗。极重度贫血的孕妇，应先输入浓缩红细胞至血红蛋白（Hb）尝试达到70g/L且症状缓解以后，再口服铁剂或注射铁剂进行治疗。
妊娠期贫血的孕妇，还需要补充维生素C并口服小剂量的叶酸，以帮助铁元素的吸收。口服叶酸还有预防胎儿发生先天性神经管畸形和先天性心脏病的作用。
缺铁性贫血怎么治疗
缺铁性贫血可以通过口服补铁、肌肉注射等方面进行治疗。
缺铁性贫血可能由铁摄入不足、铁吸收障碍和铁过度流失引起。铁摄入不足：在儿童发育、青春期、孕妇、哺乳期等期间，铁的消耗会增加。如果不能补充高铁食物，很容易导致缺铁性贫血。
对于缺铁性贫血的治疗，最重要的是消除病因。治疗方法如下：1、口服补铁，主要是硫酸亚铁和琥珀酸亚铁。具体用药应与临床实践相结合，并接受医生的指导。饭后应口服铁补充剂，以减少胃肠道 *** 。将其与维生素C、鱼类和肉类一起服用可以促进铁的吸收。血红蛋白正常后继续用药4-5个月。
2、通过肌肉注射或静脉注射铁，剂量根据患者体重和贫血程度计算。从小剂量开始，观察是否有过敏反应，然后逐渐增加剂量。
建议补充营养，多吃富含铁的食物，如瘦肉、牛肉、鱼、 *** 、木耳、蛋黄等。同时，需要注意的是，铁不能与谷类、牛奶和茶等食物一起食用，否则可能会影响铁的吸收。
网上内容仅供参考不能代替面诊，如有不适请尽快就医
[img]缺铁性贫血怎么补铁
缺铁性贫血就是缺了铁，因此要补铁，通常缺铁性贫血怎么补铁呢？
缺铁性贫血症的患者补充铁剂，一定要注意，最好是应该长期小剂量地服用，不能够加大尽量避免出现铁中毒的症状，在服用药物期间避免喝茶也不要再喝咖啡，茶叶和咖啡中是含有大量的鞣酸的，能够妨碍铁元素的吸收，反倒会不利于治疗。
缺铁性贫血要注意饮食营养。多吃富含热量、蛋白质和铁质的食物，比如是牛肉、猪肉、蛋黄、肝脏等动物性食物，或者是蔬菜、大枣、富含维生素C的水果、强化铁质的谷类或干果食物、面包等植物性食物，食物的合理搭配，才能达到营养均衡，改善缺铁性贫血现象。多吃维生素C的食物也有助于铁质的吸收，促进身体早日恢复。
缺铁性贫血怎么治疗？哪些方法比较有效？
治疗贫血缺铁的原则是根除病因，补铁蓄积，缺铁性贫血可由婴幼儿、青少年和孕妇营养不良引起。目前，饮食应加以改善，补铁是治疗缺铁性贫血的有效方法。口服铁剂是首选。常用铁的口服制剂包括蔗糖亚铁、右旋糖酐铁、富马酸亚铁、多糖铁络合物和葡萄糖酸亚铁。它们可以在饭后或饭后服用，以减少药物对胃肠道的 *** 。
纠正贫血的有效方法是补充铁。要特别注意铁的储存不足，不能随意停药。补铁方法包括多吃含铁丰富的食物、口服补铁、肠外补铁，口服补铁经济、安全、不良反应少，是治疗贫血的首选。一般从小剂量开始逐渐增加剂量，可减少胃肠道不良反应。
组织性缺铁表现为精神和行为异常，如易怒、易怒、忽视和异食癖；减少物理阻力和阻力；很容易被感染；回归儿童生长发育和智力低下；口炎、舌苔、舌 *** 萎缩、裂口唱歌、吞咽困难；头发又干又干；最后减少肠胃对铁的反应，因为你可能没有尝过铁，铁有很强的腥味，所以孩子平时不想口服。我们可以把它加入汤、米粉甚至牛奶中让孩子们吃。
致远血康合剂，主要成份：血红素铁、天然贝塔胡萝卜素、叶酸、大豆色拉油、蜂蜡、磷脂、天然维生素E、热水吞咽，每日一次，两粒一圆胶囊，1粒血康软胶囊+1粒贝塔胶囊，红萝卜伴收，气血合一，益气补血，从根本上补血，改善贫血。贫血的人少吃生冷的东西，西瓜也凉，夏天少吃，而巴尔桑梨不适合贫血和心脏病的人吃。现在，你可以这样做一个月，避免口寒你可以看到很好的效果，在这期间，不要喝茶，你可以喝玫瑰茶来养颜益气，而不是喝绿豆汤。
缺铁性贫血怎么补最快 缺铁性贫血如何补最快
1、缺铁性贫血患者可以通过药物进行补充，例如琥珀酸亚铁颗粒，同时再补充维生素c，能够促进机体对铁质的吸收。另外患者还可以多吃瘦肉、 *** 、动物肝脏以及鸡蛋黄等食物，其中也含有丰富的铁元素。
2、缺铁性的贫血可以口服铁剂和维生素c补血比较快，在食物方面可以多吃一些瘦肉，鸡蛋黄，猪血猪肝等含铁丰富的食物，同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如猕猴桃，白菜，青菜，黄瓜，这些食物含有丰富的维生素c有利于促进铁在身体的吸收和利用。
