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肥胖的危害
肥胖不但会影响颜值,更重要的是会对身体的各器官、肌肉及骨骼等造成多种损伤,其具体伤害表现在:
1、不孕、脂肪肝;当内脏脂肪进入消化系统时,对损伤肝脏等器官,导致脂肪肝,导致新陈代谢功能紊乱,导致不孕不育以及2型糖尿病等。另外内脏脂肪还会导致心血管疾病几率增加,导致动脉炎症,甚至会产生抑郁。另外内脏脂肪还可能导致癌症,体重超标的男性患结肠癌几率要比常人高25%。
2、心脏病;肥胖会导致心脏肥大,进而令心脏泵血效率降低,容易气短及疲劳。内脏脂肪还会导致体内毒素很难排出,容易产生多种化学物质,容易导致心脏病。
3、呼吸急促;肥胖者更容易有呼吸困难的症状,当平躺时,腹部的脂肪会导致肺脏被压迫,从而会有呼吸急促的敢接,当呼吸困难时,血液中的供氧量就会越差,导致全身乏力,免疫力下降等,甚至会导致高血压。
隐形肥胖的危害
除了看的见的肥胖,隐形肥胖的危害同样不可小觑:
1、头痛、打鼾;当脖颈后方的脂肪过多时,会导致神经被压迫,从而更容易头痛。日常慢性头痛在肥胖患者中比常人中更常见。另外当颈部皮下脂肪堆积越多时,就越容易导致呼吸道被压迫,更容易有打鼾现象。
2、关节炎、静脉曲张;当身体有肥胖时,髋关节需要承受过重的压力,磨损老化更快,因此更容易出现髋关节也能。在肥胖人群中,出现不良姿势与步态的现象更常见,从而会令患有骨关节炎的风险增加,另外当脂肪包围器官后还容易导致静脉曲张。
3、脚跟疼痛;肥胖会导致脚部疼痛,身体超重是会增加脚掌压力,导致出现炎症,在行走时更容易剧烈疼痛感。