宝宝上火,宝爸宝妈很多时候认为是配方奶粉的问题,殊不知,有时候真的是错怪了配方奶粉。冲调奶粉的方式方法不正确,会导致奶粉的质量发生变化,从而引起宝宝便秘。只有掌握了正确的冲调奶粉的方法才有可能避免宝宝上火的问题。冲奶粉有哪些讲究呢?我们一起来看看吧~~

冲奶粉的误区及正确方法

1、先加奶粉后加水

☆ 危害：先加奶粉后加水，实际水量会少于奶粉冲调指示中水量，不能保证冲调浓度的精准性;再者，先加奶粉后加水，奶粉比较容易结团，溶解不均匀，不利于消化。

★健康：正确的冲调顺序应该是，根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。

2、纯净水或者矿泉水冲奶

☆ 危害：纯净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌的水，也不含各种无机盐，缺少了普通自来水中含有的矿物质;而矿泉水则与纯净水相反，当中含有的矿物质含量多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉，可能会影响宝宝的健康。

★ 健康：使用经过煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适，如果对水质有所怀疑，不如在水龙头上加一个净水器。

3、水温未注意

☆ 危害：婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，如果使用较高温度的开水冲调奶粉，容易流失营养;冷水冲调奶粉不易溶解，而且宝宝的肠道很受伤。

★ 健康：市面上的主流奶粉产品都是经过相关质检部门的检验，不含致病菌，所以为了保证营养，大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在40℃最佳。具体不同牌子的奶粉，建议的水温不一样，所以新购买一种奶粉饮用时，最好看看说明。一般来说，将用于泡奶粉的水滴到大人手腕部，能够接受的水温最适合泡奶粉。

4、用勺子搅拌或使劲上下摇晃

☆ 危害：这会让奶液产生大量的气泡，而宝宝喝了含有气泡的奶液，容易胀气打嗝吐奶。

★ 健康：按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用双手手掌夹紧奶瓶，水平方向来回滚搓。

5、换奶粉如换衣服

☆ 危害：无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是同牌子的由一个阶段换到另一个阶段，这个过程就叫做转奶，容易导致宝宝肠胃不适。

★ 健康：转奶初期，必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃过两三天后都没有不适的话，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，最后将老的1/3、新的2/3混合吃两三天，逐步过渡到完全用新的奶粉。在转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病(感冒、发烧等)及接种疫苗期间也不适合转奶。

6、放凉的配方奶煮沸再食用

☆危害：已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

★ 健康：泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时;若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。短时间内未喝完的配方奶变凉，可以将装配方奶的奶瓶放进盛热水的容器内温热即可。

如何挑选适合宝宝的奶粉

很多宝妈在冲奶粉时会出现奶粉冲完之后部分不溶解,挂壁,宝宝喝完容易便秘、腹胀的问题,除了要注意上面的几个方面还要注意奶粉配方。好的奶粉粉质细腻,色泽自然,冲调的时候容易溶解,不结块,冲完之后不挂壁,宝宝喝完不会出现肚肚不舒服的情况。

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