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宝宝身高偏矮怎么办
宝宝身高偏矮怎么办
宝宝身高偏矮怎么办，很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。运动能促进血液循环，使骨骼生长加速。下面分享宝宝身高偏矮怎么办。
宝宝身高偏矮怎么办1
宝宝的降临都会让父母密切关注宝宝的长个问题，尤其是自己身高不是很高的父母，害怕遗传等因素的影响孩子的个子，专家得出，影响孩子长个主要有以下六个因素：
第一是营养问题：身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。因此，从小就要注意孩子的营养是否全面。
其次是睡眠：脑下垂体分泌的生长激素是 *** 孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时；6-18月，13-15小时；18月-3岁，12-13小时；3岁-7岁，11-12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
再次是运动：运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。
再次是疾病：很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。
第五个是遗传和性别：遗传也许是更多父母担心的问题，但不可避免的是会有一部分孩子的身长受遗传影响。除此之外，在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。
第六个是生活环境、社会文化、气候地区：在我国北方生长的孩子要高于南方的孩子。居住在环境、文化水平较高地区的孩子，平均个儿要高一些。
宝宝身高偏矮怎么办2
影响宝宝身高的因素有哪些
疾病
很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。
运动
运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。
营养
身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。
遗传因素
遗传因素是决定宝宝未来身高的因素之一。宝宝的未来身高一般也可以从爸爸妈妈的身高来预测预知，其公式如下：
男孩未来身高（cm)=（父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
女孩未来身高（cm)=（父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
情感因素
自闭症，孤独症会影响宝宝的生长潜能。打个比方来说，如果宝宝是一朵花，花也是需要阳光的.照耀才能茁壮成长的，如果没有阳光，花又岂能灿烂漂亮成长？所以说，我们要时常给宝宝一缕阳光，让他的心世界永远快乐，永远明媚阳光。
宝宝增高食物推荐
牛奶
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
***
*** 中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。
胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
橘子
柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。
儿童个子偏矮怎么办
儿童个子偏矮怎么办
儿童个子偏矮怎么办，孩子个子偏矮，会造成孩子自卑、没有自信、被人嘲笑，对孩子未来生活和发展都有很大的伤害，相信很多爸妈都想自己的孩子长高。下面分享儿童个子偏矮怎么办。
儿童个子偏矮怎么办1
小孩想长高应每天户外活动1小时
户外活动不但可以增强体质，还可以在紫外线照射下促进宝宝皮肤合成维生素D，维生素D促进钙质的吸收，帮助骨骼发育。另外，婴幼儿时期可以让宝宝做一些简单的体操，学龄时期宝宝可以做一些向上跳的运动，例如跳皮筋、踢毽和各种球类运动。
小孩想长高奶类不能缺
想让宝宝长高，日常的奶类一定不能少！另外在饮食上要保证食物多样化，鱼虾肉蛋都要吃，尽量不要挑食。
小孩想长高应10点前睡觉
生长素在夜间深睡眠时分泌达到高峰。如果父母想宝宝有高个头的话，尽量要保证宝宝每天有9小时以上的睡眠时间。为了尽早进入深度睡眠状态，最好让宝宝在晚上10点之前可以入睡。
小孩想长高应让宝宝少蹲着
宝宝长期蹲着玩的时候，由于双腿长期处于弯曲状态，很可能会造成腿部的血液循环不畅，骨骼还有可能会向外弯曲。所以，尽量少让宝宝长期蹲着。宝宝蹲着玩的时间久了，提醒ta转向其他游戏，减少长蹲的时间。
另外，坐椅子上时最好可以让后背靠紧椅子背，这样的姿势可以让脊柱保持挺直的状态，这对宝宝塑造良好仪态也有帮助哦！
小孩想长高应每两个月量一次身高
宝宝还在生长发育期，家长最好每个月就为宝宝测量一次身高。一般情况下，宝宝每年的生长速率低于4cm，并与同龄的孩子存在较大的差距的时候，家长就要打起十二分精神了。
及早带宝宝到一些专业的机构进行检测，例如骨龄检查、体内生长激素检测等方法寻找一下孩子长不高的真正原因。然后咨询一下专家的意见，尽快找出原因，并给予适当的治疗。
小孩想长高千万别迷信增高补品
宝宝一直长不高的时候，父母都很发愁，有的父母看到市面上琳琅满目的所谓“增高助长”补品时，不管三七二十一地让宝宝尝试。如果宝宝处于青春发育期，滥用这些保健药物可能导致性早熟，反而不利于长高。
但是，正常的钙剂和维生素D可以帮助骨骼发育，按照提示适量服用，加上日常活动，长高的可能性还是很大的哦！
儿童个子偏矮怎么办2
杜绝孩子挑食的习惯：
有不少的孩子在吃饭的时候都有挑食的坏习惯，比如只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，不喜欢吃蛋类，孩子正在生长发育的时候，什么营养都不可或缺。
给孩子补钙：
很多的孩子不长个都是因为缺少钙质，要让孩子多吃鸡蛋，以及牛奶，包括鱼类、瘦肉类等食品。
去医院进行相关的.检查：
可以去医院进行一系列的检查，比如孩子是否有铅中毒，检查孩子的体重身高是否符合标准，检查孩子的骨龄线等等。
多进行体育锻炼：
除了营养到位之外还不够，要让孩子多进行体育运动，尽量选择篮球、跳绳等带有跳高的动作的体育运动。
控制饮食的平衡：
孩子在饮食上一定要把握一个平衡，不能一味的吃菜，也不能一个劲的吃肉类，海产品、蔬菜、蛋类、肉类等都要有。
儿童个子偏矮怎么办3
孩子长不高是什么原因
1、偏食厌食，膳食结构失衡
据统计，80% 的孩子存在营养摄入失衡的情况，偏食厌食必然导致钙、铁、锌等促进儿童生长发育的营养元素长期摄入不足，孩子自然也就长不高。
2、性早熟，第二性征提前发育
性早熟的直接后果就是骨骼提前成熟，骨骺线提前闭合，孩子生长期缩短，最终让孩子长不高。
3、晚睡，睡眠质量差
孩子高矮跟睡眠有直接关系，人体在 23 点到凌晨 1 点会由大脑垂体分泌生长激素，所以最好晚上 10 点前睡觉，让生长激素足量分泌，满足孩子生长需要。
4、暴饮暴食，吃得过饱
孩子吃得过饱，会直接影响儿童生长，因为只有在血糖低的时候，也就是饥饿状态，才会在客观上促进脑垂体更多分泌生长激素， *** 儿童骨骼生长。
5、青春发育前每年长高不足 5 厘米
青春期发育前，孩子平均每年可增长 5~6 厘米，如果发现孩子生高增长低于平均值，就需要借助外力因素，帮助孩子长高，切不可错过长高黄金期。
6、乱吃保健品，补品不科学
发现孩子个子矮，让孩子服用保健品，这也是不负责任的。因为有的保健品添加了激素，不仅不会让孩子长高，反而会让骨骺线提前闭合，缩短了长高年限。
[img]孩子身材矮小怎么办？
孩子个子矮可以调整饮食、合理锻炼、保证充足睡眠、药物治疗等方法改善。
1.调整饮食。孩子个子矮会受到饮食因素的影响，家长应及时调整孩子的饮食，保证营养充足。饮食上面要多摄入蛋白质和维生素含量较丰富的食物，比如牛奶、鱼肉、西红柿等。尽量不要让孩子养成偏食或者挑食的习惯，以防营养摄入不充足，影响身高。
2.合理锻炼。家长平时要让孩子多参加户外运动，比如摸高、跳绳、打篮球等。通过运动可以对骨骼部位造成 *** ，有利于生长激素分泌，从而促进身高生长，改善孩子个子矮的症状。
3.保证充足睡眠。保证充足的睡眠也是长高的必备条件之一，因为充足的睡眠有利于生长激素分泌。每天要保持在9点之前入睡，而且每天的睡眠时间需要保持在8~10个小时。
4.药物治疗。比如葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等。平时还要多晒太阳，能够促进钙的吸收，有利于孩子长高。
宝宝偏矮怎么办
矮小症主要是指儿童的身高低于同年龄、同种族、同性别的儿童平均身高的两个标准差，每年生长速度低于5cm。可能是由于生长激素缺乏或分泌不足、家族性遗传矮身材、生长激素不敏感、骨骼发育障碍等原因导致。
矮小症治疗：
1、对儿童矮小症需找出病因，若因生长激素分泌不足所致，可使用生长激素皮 *** 射，一般每日一次，需连续注射至骨痂愈合后，方可使其达到同龄儿童的平均身高，
2、若儿童在此期间出现生长激素水平下降幅度较大，应尽量多吃一些蛋白质含量高、维生素含量高的食物，需适当多运动，多休息，保证充足的睡眠时间，才能使生长激素分泌增多。
小孩偏矮怎么办
小孩偏矮怎么办
小孩偏矮怎么办，作为宝妈时刻关心宝宝的一切健康问题，都希望自己的宝宝长的高长的壮。如果偏小就会感觉很紧张。有的家长带宝宝去做身体检查的时候，发现小孩偏矮怎么办？
小孩偏矮怎么办1
1、定期体检，监测身高增长速度
家长从孩子出生起就记录其身高体重发育过程，这样才能及时发现问题并予以干预。1岁以内婴儿每3个月一次；1岁以上幼儿每6个月一次。
一次性测量的身高值只能反映当时的生长水平，而判断身高增长速度是否正常的最简单方法，是家长定期监测孩子的身高，将不同年龄时间点测量的身高数据，记录在生长曲线图上。将孩子身高的曲线与正常儿童人群的标准曲线相比较，就可以很直观地判断身高发育是否正常。
2、有助于宝宝长高的方法
第一，养成良好的饮食习惯，不偏食，营养均衡是最重要的。注意饮食的合理搭配和多样化，粗细搭配、荤素搭配，不要过多地吃零食。孩子大量食用蜂蜜、燕窝、牛初乳等食品会增加性早熟的风险，因为这些食品中可能含有较高的雌激素。但不是说吃了某种食品就一定会导致性早熟的出现，家长只要做到营养均衡、合理膳食即可，不需要过分给孩子进补。
第二，保证孩子有充足的睡眠。因为促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。处在生长发育期的孩子应尽可能保证每天9个小时以上的睡眠，入睡时间最好不要超过晚上9点。
第三，适当运动。体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效方法。运动可以 *** 生长激素分泌，促进新陈代谢，增加食欲。合理的运动还可以改善骨骺软骨细胞的血液供应，有助于提高骨骺软骨的增殖能力。
各种跑跳类运动都是有助于孩子长高的运动项目，而那些负重、收缩或压缩性的运动，如举重、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
第四，孩子心情愉快同样有助于长个子。过度抑郁、焦虑会影响生长激素分泌。生长激素是影响孩子生长的重要因素。生长激素在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的'时候分泌较少。
小孩偏矮怎么办2
1、宝宝的身高吃了跟父母的基因遗传以外，更多的是需要后天靠自己争取的，所以一定要保证宝宝的营养跟得上。一日三餐合理搭配营养，引导宝宝不要挑食，蔬菜水果都要涉及全面。睡前可以给宝宝喝杯牛奶，不仅补钙还有助于睡眠。
2、除了饮食，宝妈还要随时注意宝宝是不是缺钙，带宝宝去医院化验微量元素，如果缺钙要及时补钙，以免耽误宝宝长个，还可以预防罗圈腿。
3、要合理给宝宝安排作息时间，保证宝宝的充足睡眠，睡眠很有助于身高发育的。
4、平时宝妈要多带宝宝做运动，每天都要锻炼身体，可以带着宝宝跑跑步。带宝宝亲近大自然，多晒太阳，可以促进钙吸收。这样宝宝才会更健康，长的高长的壮。
5、如果宝宝比同龄宝宝偏矮的厉害，宝妈就有必要带宝宝去医院全面检查一下了，可以测下骨密度，结合医生的意见必要时要用药物治疗，以免耽误宝宝长个的最佳时机。
小孩偏矮怎么办3
有助于宝宝长高的五大食品
第一是牛奶
牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。但要注意的是，一岁以下的宝宝不要饮用牛奶。
小贴士：牛奶饮用的误区
1、牛奶应该煮开喝
牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。
2、给孩子喝的牛奶越纯越好
给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。
3、喝奶之前扔掉奶皮
在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。
4、牛奶中加入果汁更有营养
有些家长喜欢在牛奶中加些果汁，一方面孩子爱，另一方面认为这样更有营养，专家指出，其实这也是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化，所以应该将饮用果汁的时间与喂牛奶的时间隔开一个小时左右。
第二是沙丁鱼
沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
小贴士：
1、鱼类还可以促进伤口愈合
蛋白质不但能增进幼儿成长发育，有伤口的时候，它可以使其伤口快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所必须的九种胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87—98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是非常好的蛋白质来源。
2、选购鱼类需注意事项
父母在喂食小孩子时要注意把鱼刺去掉;除此之外，选购鱼类时需注意五点事项：
（1）肉质要有弹性。
（2）鱼鳃呈淡红色或暗红色。
（3）眼球微凸且黑白清晰。
（4）外观完整，无鳞片脱落之现象。
（5）无臭腥味者为新鲜的。
3、提醒
（1）不是指吃鱼就万事皆成了，牛奶、肉、豆类及豆制品、五谷根茎类（主食类）、蔬菜类、水果类及油脂类，六大类食物缺一不可。
（2）除了食物均衡外，还要注意食物是否富变化性及符合孩子的口味。
第三是 ***
*** 是维生素的宝库。每天吃100克 *** ，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
小贴士： *** 最好凉拌吃
过多摄入 *** 中的草酸可能对人体有害。
美国《时代》杂志曾将 *** 列为现代人十大最健康食品的第二位，原因是 *** 富含多种维生素成分，其中以胡萝卜素、叶酸、维生素B1、维生素B2含量较高。
第四是胡萝卜
胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、烟酸，它被称为红色的金花。宝宝的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
第五是柑桔
柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的。
小贴士：食用桔子时应注意以下几点
1、控制食用量
据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
2、桔子不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
3、桔子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。
4、有些宝宝多吃桔子会上火
有些宝宝吃桔子过多还会出现中医所说的上火表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
因此，宝宝最好不要多吃桔子。若吃多时，应停食1—2周再吃。
宝宝个子偏矮怎么办
宝宝个子偏矮的建议：
1、定期体检，监测身高增长速度
家长从孩子出生起就记录其身高体重发育过程，这样才能及时发现问题并予以干预。1岁以内婴儿每3个月一次；1岁以上幼儿每6个月一次。
一次性测量的身高值只能反映当时的生长水平，而判断身高增长速度是否正常的最简单方法，是家长定期监测孩子的身高，将不同年龄时间点测量的身高数据，记录在生长曲线图上。将孩子身高的曲线与正常儿童人群的标准曲线相比较，就可以很直观地判断身高发育是否正常。
2、有助于宝宝长高的方法
对于单纯矮小的宝宝，家长要牢记四点：营养均衡、睡眠充足、适当运动和心情愉快。
第一，养成良好的饮食习惯，不偏食，营养均衡是最重要的。注意饮食的合理搭配和多样化，粗细搭配、荤素搭配，不要过多地吃零食。孩子大量食用蜂蜜、燕窝、牛初乳等食品会增加性早熟的风险，因为这些食品中可能含有较高的雌激素。但不是说吃了某种食品就一定会导致性早熟的出现，家长只要做到营养均衡、合理膳食即可，不需要过分给孩子进补。
第二，保证孩子有充足的睡眠。因为促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。处在生长发育期的孩子应尽可能保证每天9个小时以上的睡眠，入睡时间最好不要超过晚上9点。
第三，适当运动。体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效方法。运动可以 *** 生长激素分泌，促进新陈代谢，增加食欲。合理的运动还可以改善骨骺软骨细胞的血液供应，有助于提高骨骺软骨的增殖能力。
各种跑跳类运动都是有助于孩子长高的运动项目，而那些负重、收缩或压缩性的运动，如举重、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
第四，孩子心情愉快同样有助于长个子。过度抑郁、焦虑会影响生长激素分泌。生长激素是影响孩子生长的重要因素。生长激素在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。
