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要
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性格内向怎么办？
第一、为自己设定目标
为自己设定目标，但不要让自己有太大的压力，如让自己在会议上发言，或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸，所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。
第二、认识一些新朋友
利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴趣和开放话题的朋友，或者，为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时，要注意倾听对方的声音，让对方知道你在倾听，在正确的时间表达你的意见。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要与所谓的酒肉朋友走得太近，也不要与不真诚的人交往。
第三、参加一些社团活动
通过社团活动结交新朋友，真诚地向他们寻求帮助，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意和别人交谈，我们周围愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。所以，多参加集体活动，你会发现有趣的事情，喜欢社交，从而改变了独处的习惯。
第四、多释放一些善意
感谢那些帮助你的人，告诉他们在哪里帮助了你，也许这种主动求救，然后以某种方式感谢回报，才能开启朋友的良性循环。善待他人，从别人的角度去思考，是理解和被理解的金钥匙。
第五、接受自己的内向性格
接受你内向的性格这可以感到舒服，并从你的个性中获得能量。外向的人喜欢从执行中学习，内向的人喜欢从思考中学习。外向的人喜欢通过讨论与思想的火花碰撞，而内向的人则希望通过冥想达到创新的目的。外向的人善于组织人和事物，内向的人善于组织思想，外向的人善于表达，内向的人善于感觉。
第六、要以真诚的心去待人
如果你想让别人对你好，你必须先善待别人，如果你想让别人把你的心献给你，你必须先把心交给别人。如果你能更真诚地对待别人，采取主动，热情，并以诚意和内心对待他人，你将更容易被接受和信任。你的最终目标是与人相处得更好，但这并不意味着你必须改变自己的个性。
第七、学习与陌生人搭话
当你主动和别人说话时，不要太在意面子，如果一个人忽视了你，那么继续找下一个朋友，你不会失去任何东西。
总而言之，内向的人，要学会主动开朗，让自己变得更幽默和有趣，主动与别人谈论有趣的事情，并以真诚的心去交友，慢慢就可以改变内向和封闭的自己，让人感到轻松，自然会受到欢迎，从而改善自己的内向性格获得良好的人际关系。
我性格内向，不善交流，该怎么办？
你好，首先感谢你的邀请！
性格内向的人一般都不善交流，善于交流的人一般不会是性格内向的人 。至于怎么办，建议如下：
一是认清内向性格的特点。
瑞士新精神分析家容格将人的心理类型分为内向型和外向型，他将一个人的兴趣和关注点指向内部即自身的称为内向，把兴趣和关注点指向外部的称为外向。每个人都是不绝对内向的，也不是外向的，往往兼而有之。如果一个人的以内向为主的就是内向，以外向为主的就是外向。
内向的人心理活动关注自己的内心世界居多，其特点是好思考、谨慎小心、多疑多虑，喜欢独处，交际面狭窄，不善于言谈和交流，适应环境比较慢。而外向型的人恰恰相反，关注外部世界居多，活泼开朗，不拘小节，善于人际交往， 情感 外露，善于言谈，适应环境快。
这个特点一定要清楚。
二是自我接纳，找到好处。
在人群中，内向和外向的人基本平衡，大多是中间型的。内向和外向有互补的作用，因此，内向和外向没有好坏之分。由于内向的人有好思考、谨慎小心、多疑多虑的特点，这样的人善于自我保护，一般不会冒风险，能给人一种成熟感、稳重感，这样的人做科学研究、攻关、人事、财务工作比较适应。
唐诗说，天生我才必有用。内向性格的人有内向性格的用处，不必羡慕别人。
三是多参加集体活动，不逃避 。
内向性格的人往往不喜欢参加集体活动，这就减少了自我锻炼的机会。因此，如果自己的内向性格受到了限制，那么要积极主动地参加集体活动，参加活动时要强迫自己踊跃发言。如果在群众面前心跳加快、出汗，言语不流畅，那么在家中多自我练习，在自我练习和自我暗示中提高 社会 活动能力。
另外， 人都是逼出来的，对自己逼迫一次就会进步一点 。
如果自我改变和提高有困难，那么请找心理咨询师寻求帮助！
你好，性格内向也不是什么坏事，内向有内向的好处，外向有外向的好处。外向的人确实人缘关系更好，会有更多的发展机会，但是，人的时间和精力是有限的，外向的人花了很多时间在人际交往上，因此属于自己的时间就相对少很多，他们很少有时间用来提升自己的能力：但内向的人就不一样了，因为没什么人际交往，就有了更多的空闲时间，我们可以学习，可以不断提高自己的生存能力，内向的人有更多的时间进行深入思考，你不善交流，是因为你自信心还不够，你怕得罪人，怕说错话，利用空闲时间学习吧！当你有足够的能力，随着能力的提高，自信心也会提高，有了自信心你就不害怕说话了，其实说错了也没什么，反应过来了道个歉，也就基本没得啥子了。
性格内向，不善交流，大可不用苦恼。
如果你从事的是外宣、公关方面的工作，你可以尽量多适应环境和工作节奏，多看演讲与口才方面书籍，努力提高自己说话水平。
同时，要自信，积极，阳光，遇事遇人不要紧张，都是人，完全不用紧张忐忑。
其实，江山易改本性难移。人的性格也不是说改变就会改变，做人做事只要努力了就问心无愧。堤内损失堤外补，这方面不足，完全可以其他方面弥补。
尺有所短寸有所长就是这个道理，扬长避短，发挥自己的长处，最大限度的尽己所能，充分体现自身价值就是成功！
性格内向，是有点不好。但我认为，一个人性格的形成是有原因的。特别与自己的成长环境密切相关。如果是成年人，则与自身经历密切相关。有的人的经历比较坎坷，因此也形成了他特有的性格。
不敢肯定试图改变自己性格能有多大收获，但既然认为内向性格不好，至少可以做出自己的努力与尝试。
应该找找造成这种性格的原因。分析一下发生在自己身上的事情，试图给出一种新的解释和理解。尝试换一个角度看问题。看看能不能有新意。如果有所发现，有新的认识，那么，这可能就是改变的开始。
性格从来都不分好坏之分，只是各自有各自的优劣而已，所以，接纳自己的性格也是蛮重要的一件事情。善于交流也不意味着什么。所以，不必要刻意的去改变自己。当然如果想要到人群中去，那么也是找寻同类，而不是一味的把自己掰过来。
性格非常的内向，怎么办
性格非常内向的人，更适合从事于写作，创作或者艺术类的工作，因为这样可以有自己沉静思考的空间和时间，让自己的创作达到更高水平的效果。
所以不管我们是内向还是外向的性格，我们都一定要积极的和别人多沟通交流，这样可以扩大我们的知识面，对于知识专业的学习也是很有帮助的，对于工作来说也是很有积极意义的。
1.学会换位思考
做人做事都应该学会换位思考，多站在对方的立场考虑问题，也就能多一些理解对方，当我们都懂得换位思考时，我们的宽容度就会得到有效提高，聊天才会变得更愉快而高效率。
2.聊对方感兴趣的话题
当你和他人沟通的时候，要聊对方感兴趣的话题，这也是我们常说的共同语言，有共同话题的聊天通常会让人倍感愉悦，由此所产生的共呜会让人期待我们更多的交流。
3.学会由衷地称赞别人
有智慧的人就要学会由衷地称赞别人，而反对别人那只能是不明智的事情，就算你不赞同别人的观点，但最好也不要马上当众说出来，如果不是很重要的事情，也可以不要说出来，学会由衷的称赞别人，沟通才会更顺畅愉快。
4.学会聆听别人的意见
每个人都有表达的想法，当你遇到别人有需要表达内容的时候，你可以学会聆听，记得当你学会聆听的时候，你就会变得越来越睿智，也会被越来越多的人喜欢，注重别人说话，用心倾听别人的话语，沟通就会变得更顺畅，也会让我们懂得尊重他人。
5.谈话中先认可再提建议
当我们有好的建议时，要先认可对方的观点再提出任何合理的建议，使用委婉式的建议方法，才更能够达到良好的沟通效果，沟通交流也才会更顺畅有效率。
[img]性格太内向怎么办 性格太内向如何改善
性格内向的人应该学会改变自己，否则长期拥有内向的性格，不利于我们拥有良好的人际关系。那么，到底怎么改善这一性格缺陷才好？
01
建立自信。
性格内向的人之所以一直不开朗，其实有可能跟他们内心的自卑有关。所以，我们第一步就是要先建立起自己的自信，用一些简单的成就来铸就我们的自信，这样有利于养成我们良好的性格。
02
改变活法。
过去的我们过于自我封闭，这个时候的我们就要改变以往比较单调的生活了，应该多接触人群，多与不同的人相处，尤其是那些阳光开朗的人，这样受到他们的熏陶后，我们也会逐步开朗起来的。
03
别太自我。
性格内向的人，一定不能活得太自我，而应该融入到群体中来，千万不要给别人一种孤芳自赏的印象。要懂得尊重别人，跟人交流，这样的相处才更利于你改善内向的性格。
04
学会表达。
内向的人之所以一直开朗不起来，其实可能是源于他们不善于表达自我的情感，所以我们在跟人交往的过程中要努力掌握这一项技能，这样有利于改善我们的性格缺陷。
性格比较内向怎么办
1、多看书，学习如何处理人际关系
表达和沟通并不是与生俱来的，你看着别人那么能说会道，可实际上人家付出了许多努力，只是你没看到而已。所以，可以多去看一些有关人际关系的书，并运用在实际中，积极地去表达自己，你会发现其实自己也挺善于交际的。
2、努力提升自己
不爱说话并不是内向的表现，爱说话也不是外向的表现。很多人内向不爱说话，往往是自卑和怯懦。之所以会自卑，往往是自己的实力不够。这种时候我们就需要努力的去提升自己了，变强之后你会发现任何事情都不是问题了。
3、保持乐观的心态，每天对自己微笑
用积极的态度和方式去看待任何一件事，对朋友要经常露出你的微笑。爱笑的人一般人缘都不会差。
4、相信自己是独一无二的
我们要明确自己的优点在哪里，缺点在哪里，然后去发挥自己的优点，克服自己的缺点。其实内向并不是缺点，缺点是你不能正确地表达自己的真实想法，没有主见，人云亦云，胆小怯懦这才是缺点。
所以，不要担心自己的内向了，你要担心的是如何去提升自己。
怎样改变内向的性格
怎样改变内向的性格
怎样改变内向的性格？在人职场和生活中，由于一些人性格比较内向，在人际交往中容易吃哑巴亏，不容易被别人发现自己身上的优点。下面告诉你怎样改变内向的性格，希望有所帮助！有兴趣的朋友继续看下去吧！
怎样改变内向的性格1
太腼腆怎么办呢？用以下的方式来尝试下改变吧。
一、学会一些日常交往礼仪。
记得每天做的第一件事就是对别人微笑，给他人一个好印象；学会礼貌地去接待他人，主动与他人寒暄，唠唠家常，让他人有一种宾至如归的感觉；还要记住他人的名字、家庭、工作等信息，不能让尴尬的局面随时出现。
二、懂得多去倾听他人。
别人讲话的时候肯定希望得到你的尊重，希望你是一个忠实的听众。倾听的时候要全神贯注，尽量不做自己的事情，可以暂时摆在一边。倾听的时候可以提出自己的疑问，说出自己的见解，但不要过分占用时间，因为他才是主讲。倾听的时候可以用眼神或语言去肯定或给予赞许。在倾听的时候可以分析说话人的说辞和语调，从而吸取精华。
三、训练自己的沟通能力。
要从各个渠道去学习语言，锻炼自己的演讲能力。讲话时务必言简意赅，不必啰哩啰嗦，干脆是听话人最喜欢最容易接受的方式。另外遇事要多为别人着想，多与他人交流感情，多找双方感兴趣的话题，俗话说得好，话不投机半句都嫌多。
四、相信自己，远离自卑。
凡事别太在意，不要过度敏感，各人有各人的想法，自己的不一定与别人的想法一样。也别嫉妒他人的优点，寸有所长，尺有所短，相信自己也有比他人优秀的地方。另外要走出自我，把自己最阳光的一面展现在他人面前，为自己树立信心，为自己鼓足勇气，战胜自我。
五、保持良好的心态。
自己有错误要勇于承认，千万不要推卸责任。答应他人的事情一定要按时完成，说到就要做到。学会考虑别人的感受，经常关心他人，帮助他人。心态平和，与人为善，助人为乐，不断地拉近与他人的心态距离。常去弥补自己的`不足，不断地完善自己，尽量让自己做得更好一些，就能彻底改变自己腼腆的性格。
太腼腆怎么办呢？性格腼腆不并可怕，怕的是自己不愿接受这个现实，怕的是自己不愿意去改变这个性格。社会是多元的，社会是多变的，社会不可能适应每个人，只有你来适应社会。只有你不断地改变自己，给自己信心，给自己动力，才能走出阴影，才能改变自己不利的一面。
怎样改变内向的性格2
一、如何改变自己的性格
1、注重自己有深刻感受的地方
改变自己的性格，自己有深刻感受的地方，就容易改。如果自己没有那些经历和感受，别人告诉你再多的方法，也起不到任何作用的。纸上得来终觉浅，还是要注重自己的亲身体验。经常吃亏、经常碰壁，经常反思自己。日子久了，性格自然会变。
2、选择适合自己的性格
可以在脑海中假想出一个适合自己、而且自己很喜欢的性格，按照那个给自己的定型，然后慢慢对自己进行塑造。平时可以多看看自己喜欢的影视和书籍，对于其中喜欢的人物性格，注意研究和学习。为了使自己的性格变成理想中的那样，在生活中的一点一滴，都要进行改造。
3、改变自己的习惯
自己以前的生活、说话做事的习惯，觉得不好的地方，都要“消灭”。为了变成自己所希望的那种性格，尝试去做一些跟从前做法截然不同的事，并不断地那样去做，形成新的习惯。比如以前不喜欢跟人打交道，现在就去做一门专和人们打交道的工作。过去很自私，现在学会去帮助和关爱别人。这样，别人对你的看法就会发生转变，情感也会产生变化。受到积极的鼓舞，你更加有信心，自己的性格也就改变了。
4、打开自己的心门
有什么事情，不要闷在心里，记住多和别人商量。当然，必须是阳光乐观的人，才值得你这么做。继续下去，你会变得开朗起来。不要总是沉浸在自己个人的世界中。有些重要的东西，对你的影响非常巨大，能够改变你的观点和做法，渐渐地就会影响你以后的为人处世，性格自然也会发生演变。
5、改变自己的生活环境
对于自己生活的环境，要有充分的认知能力。比如，和你交往的都是一些病人、或是有不良嗜好的人，生活在这样的环境中，久而久之，你也会生病，不知不觉也会染上不良的习性。近朱者赤近墨者黑，所以要择人而交，还要注意选择好的环境。你可以搬到校园附近居住，常在那里学习，多交良师益友，多跟阳光的人相处。
6、改变性格要日积月累
改变性格，这不是一天两天的事情，要长期坚持努力。重要的还是自己要有信心，多与人沟通和交流。发现自己在哪些方面有不足之处，然后进补。可以经常搜索一些热点话题，参与讨论和研究。注意搜集有用的信息和资料，见识广博，不仅与人聊天有谈资，工作起来也可以充分运用。积累下去，你就会产生质变，终会脱胎换骨。
二、 改变自己的性格注意事项
多对自己的价值进行肯定，不要经常否定自己，给自己戴上枷锁。
遇事不要想得太严重，尽力控制好自己的情绪。
文章说了该如何改变自己性格和如何改变自己的性格要点，你想要改变自己的性格吗？
