鲫鱼汤怎么炖好喝又营养丰富（鲫鱼汤怎么炖好喝又营养孕妇喝鲫鱼汤有什么好处）

很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~　　做法：　　1鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。　　2萝卜切成丝。　　3姜切片、蒜拍散、葱切末。　　4锅中烧热油，撒一勺盐。　　5将鱼放入小火煎。​编辑切换为居中添加图片注释，不超过 140 字（可选）　　6一面煎好后再煎另一面。　　7两面都煎好后加入足量的冷水。　　8放入姜片和蒜。　　9大火煮20分钟，汤立马就变成奶白色的了。　　10放入萝卜丝，再炖半小时。　　11加少许盐和鸡精调味，撒上葱花。

很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~

　　做法：

　　1鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。

2萝卜切成丝。

　　3姜切片、蒜拍散、葱切末。

　　4锅中烧热油，撒一勺盐。

　　5将鱼放入小火煎。

　　6一面煎好后再煎另一面。

　　7两面都煎好后加入足量的冷水。

　　8放入姜片和蒜。

　　9大火煮20分钟，汤立马就变成奶白色的了。

10放入萝卜丝，再炖半小时。

　　11加少许盐和鸡精调味，撒上葱花。