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文
摘
要
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怎么去除头皮屑？
1、正确选择洗发水
头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。针对严重的头皮屑，要用针对性地去用洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。
2、养成良好的洗发习惯
注意头皮卫生，经常温开水洗头，2-3天内洗一次头。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会 *** 头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。
3、养成良好的梳头习惯
经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
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扩展资料
头皮屑产生原因
头皮屑是由正常角质层脱落形成，但是当头皮有炎症的时候，头皮屑就会增多。造成头皮炎症的原因是头皮受到了一些 *** ，比如使用了不合格的洗发水，尤其是在理发店用到的洗发水。染发、烫发也可以 *** 头皮产生炎症，炎症反应之后，头皮皮屑会增多。
因为炎症会造成头皮局部水肿，炎症消退、水肿消退之后，头皮回弹性较差，形成皱缩，造成脱屑。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0429/c21471-28313773.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"人民网-六大妙招轻松去除头皮屑
[img]要如何去除头皮屑
要如何去除头皮屑
要如何去除头皮屑，生活中，许多人会因为自己头皮屑多二困扰着，因为头皮屑多，很影响个人的形象。导致头皮屑多的原因既有选择洗发水不当，或者真菌感染，那么要如何去除头皮屑？
要如何去除头皮屑1
1、葱泥洗头
葱泥的味道虽重，但对头发的养护却有神奇的功效，首先将圆葱捣成烂泥状，简单用纱包好，然后用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地渗透在头皮和头发上为止。
过几小时后，再将葱泥洗掉，坚持几次你会发现它去头屑效果良好。
2、 *** 头皮
用梳子轻轻 *** 头皮可以促进皮肤内的血液循环，同时还能将头皮屑梳掉。
方法：在每晚临睡前，用梳子从前额往后轻轻梳理头发，一直梳到头皮觉得微微发热为止。久而久之就能摆脱头皮屑的问题啦。
3、水温要由高到低
太高的水温会伤害的头皮的组合，让头发变得枯燥，将水温由高到低这样的温度，可以让毛鳞片更好的闭合，让头发摸起来是柔顺的，再吹造型就更容易了，头发也会有光泽感。水温要由高到低，洗完头发后，温度就要调低了。
4、清洗头皮
洗头发就要将头皮洗干净，才算得上是洗头发了，很多人洗头发就只是洗头发，不会注意到洗头皮，其实这是错误的洗头发方法了；
直接影响到头发的清爽度就是头皮了，也会影响到你的发质洗头发的时候，要用指腹轻轻的 *** 你的头皮，不可以用指甲指甲挠头皮，会加剧掉发的症状。
5、陈醋溶液洗头
取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀，用来每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
6、桑白皮煎药液治头皮痒
用100克左右的桑白皮煎水，煎药液2500毫升洗头，每周1次。在《药品化义》中提到其可以治疗皮肤里外出现的浮肿、瘙痒、干燥等，适合去头屑、止痒、防脱发。
7、盐硼砂洗头
用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
8、皂角洗头
皂角50—100克捣碎，加水500—1000毫升煎，先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后用清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，可去除头皮屑。
9、黑豆煮水
将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤，用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
10、菊花叶子治头皮痒
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、 *** 头皮即可。
菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑生长。
11、鲜姜水洗头
锅里加入鲜生姜一起煮水用来洗头，可以有效去屑，洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻 *** 头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干，第二天再用洗发水清洗，一星期至少2次，坚持一段时间。
要如何去除头皮屑2
1、新陈代谢型头屑
新陈代谢型头屑是最好控制解决的。因为这类人群的新陈代谢速度是比较快的，脱落跟新的周期也是较快的，所以这类型头屑经常是青少年遇到的问题。
因为新陈代谢的周期是不能改变的，所以想要解决新陈代谢型头屑最好的方法就是要保持清洁，经常清洗头发，让头皮时刻保持干爽，只要养成了这种好的卫生习惯和护理保养理念就会有效改善头屑状况。
2、真菌感染型头屑
这类型的头屑最主要的原因还是出在头皮上面，所以想要改善最好还是一直皮脂腺，透过药物杀灭真菌。所以想要解决这类型头屑要管住自己的嘴巴，饮食上面要以清淡为主。在配合杀菌控油的.洗发水使用。
3、皮脂型头屑
皮脂型头屑多出现在年轻人中，皮肤属于油性的，而且生活习惯的不规律也会造成皮脂加剧。
虽然油脂可以滋养发质，但是也会造成困扰。我们不能改变肤质，但是可以尽量控制。
如果连专业用品都不能改善状况就有可能是脂溢性皮炎了，这种情况除了使用控油洗发产品以外，还需要维生素B以及糖皮质激素帮助改善。饮食上面也是需要注意的，多吃蔬果，少食用油腻的食物。
消灭顽固头屑的小方法。
1、合理的作息和正确的生活习惯，多参加体育运动，健康的生活。
2、饮食清单，多吃碱性的食物，多吃蔬果等含有膳食纤维的食物帮助排毒。
3、好的卫生习惯，清洗头，定期清洗床上用品。
4、正确的洗头方式。
5、少烟少酒，不 *** 皮肤。
头皮屑多是什么原因
1、身体内缺乏维生素B；
2、头皮皮脂分泌过多，皮脂与灰尘等物混合形成头皮屑；
3、新陈代谢旺盛或用脑过度；
4、头皮细胞功能失调，产生大量头皮屑的根本原因，产生头皮屑的内在原因；
5、不经常运动、食用过多油腻食物以及肠胃分解油脂能力降低；
6、洗发水使用过多，过度清洁头皮；
7、皮屑芽孢菌的影响，头发失去对此种微生物的抵抗力就会导致头皮分泌旺盛、代谢加快，产生头皮屑。
头皮屑多怎么去除
1、少吃辛辣、 *** 以及油炸食物，避免这类食物直接诱发头皮油脂分泌过于旺盛，从而导致头皮屑增加。
2、适当清洁头皮，不要用太多洗发水，根据自己的头皮发质选择合适的去头屑洗发水。
3、保证每天足够的睡眠时间，学会释放不良情绪，尽量不要熬夜。
4、早晚梳头发几分钟，有利于增加血液循环、减少脱发和减少头皮屑。
头皮屑太多怎么办
1.洗头水加食醋去头屑。\x0d\x0a有头皮屑多的，可以在洗头的时候加入适量食醋，此方法对于减少头屑有很好的效果。建议每3到5天进行一次，去屑效果很好。\x0d\x0a\x0d\x0a2.避免使用碱性过强的洗发水。\x0d\x0a碱性过于强的洗发水会 *** 到头部皮肤细胞加速角质，进而产生头屑。因此，如果出现头皮屑过多，那应该检查自己所使用的洗发水碱性是否过强。\x0d\x0a\x0d\x0a3.山茶饼洗头去除头屑。\x0d\x0a头屑过多的人，可以用山茶籽榨油后剩下的残渣（俗称山茶饼）煮水洗头。它对于日常头屑过多有很好的治疗效果，每天两到三天洗一次，几次后便可以减少头屑的出现。\x0d\x0a\x0d\x0a4.经常更换洗发水。\x0d\x0a长期使用同一种性质的洗发水会导致头部肤质受损，进而导致产生大量的头皮屑。因此，经常更换所使用的洗发水可以有效减少头屑的出现。
