本
文
摘
要
最近，奥密克戎病毒肆虐中华大地，中医药成了一个很热门的话题，发现很多朋友们看到一个广泛流传的中药方子就抓过来吃。或者把看到的和听到的碎片化的中医知识当成瑰宝来瞎传播；也发现朋友们去药店就买一些连中医常识也没有的店员按药盒上写的对应症状瞎推荐的、可能会起反作用或者直接压症状的药；更发现很多人听到哪里有个所谓中医能神奇治疗哪种病就蜂拥而至，其实不能排除的“神医”药里有激素等东西，比如吃一天就止咳、止吐、止泻等；更怕朋友们关注到一个中医公众号就瞎学习瞎实践......
在这个焦虑、浮躁、碎片化阅读的时代，很多人要想静下心来学习一些正确的知识和理论，很多人是很难做得到的。而我们每个人来到世界上几乎都用了非常非常危险的动作来生活，那就是模仿，也就是说，您生活中绝大多数的行为方式都是模仿来的，或者说您是靠模仿活到今天的。您想想，您是怎么学会刷牙的，还不是看父母怎么刷您就怎么刷；怎么学会吃这吃那的，就是看别人怎么吃我们就怎么吃呗。这些都是模仿，而且判断一个动作能不能模仿，其方法非常简单而朴素，就是看做那个动作的人死没死，而且是看当时死没死。只要不是当时死的都敢模仿，比如看别人喝酒没死，看来酒就可以喝；当一个人前一天晚上喝的醉成那个样子，第二天又没事似的出来了，所以断定没事，酒可以喝。但您不知道，全世界每年因为酒精中毒，因为喝酒引起肝硬化或其他疾病而死去的人，又有多少！就因为不是死在眼前，所以判断酒可以喝，看别人吸烟没死，烟就可以吸，看别人喝敌敌畏，扔下小瓶就倒下了，不行，这个不能模仿，这个劲太大。走相同的路，得相同的结果，正是因为看别人怎么活，您就怎么活。所以人家得什么病，您就得什么病。人家怎么走的，您将来就会怎么走。正是因为靠模仿而不是靠知识活到今天的，所以死都是死于无知。发生在您自己、您的家人、您的亲戚朋友上的悲剧都是源于无知！模仿行为的时间长了就成习惯。
现实中，你看着好好的、甚至从来不感冒的、体检各项指标都比较正常的人突然猝死了；我们都以为体质不太好，病恹恹的药不离口的人却寿命挺长；平时很健朗的人突然查出癌症，得知这个结果后无论身体还是精神状态仿佛变了个人一样。动刀后五年生存率或者连手术的机会都没有了，然后很快就撒手人寰。
那“健康”到底有没有个标准？其实“健”和“康”是两个概念。“健”指的是身体，“康”指的是心理。当然，“康”是不堵，很畅通，“康庄大道”就是这么来的。从这个意义上也可以指身体的经络都通、不堵塞。但，更重要的还是指的是人的心理不堵。很多人都以为现在比较流行的“心身”疗法是很新的疗法。其实不然，中国传统医学，一直都包括“身、心”两个方面。所以，我们的“健康”指的必须是身体健硕有力的同时心理通透无阻碍。光有“身健”却没有“心康”，那肯定不健康，反过来也一样。当然，其实他俩是相互依存相互转化的。身是心的安放处，心是身的发泄口。心不康久了必然带来身不健，身不健长了也必然导致心不康。
但目前，我们很多心理学家不懂医术，一味强调心理对身体的影响，走向了“唯心”主义。这些年盛行的冥想、心学、各种磁场气场吸引力法则等都无一例外地犯了这个错误。
结果，效果甚微不说，可能会导致各种精神不正常、抑郁自杀等愈演愈烈，让人堪忧。而从化学、物理基础上发展起来的现代医学除了消炎药、抗生素、激素，就把人当成了各种零件组成的机器，想割哪里就割哪里。
因此我们急需一个简单易懂的真正科学的的科普。不盲目从众，不把自己的健康完全交给医生的智慧成了我们每个人很迫切的需求。
本人从事中、西医临床20年余，特别对代谢性慢性疾病有深入的研究。如果各位朋友也跟我一样，学点这个智慧，一定变得很从容，很有安全感。是那种真正的安全感，而不是用金钱堆积起来的表面的安全感。然后再也不会被任何所谓的养生保健等文章牵着鼻子走，再不会瞎买所谓的最好的什么国家机构认证的产品。
疾病和衰老，是错误的方向加上持续的积累而造成。要改变你不愿意看到的结果，你就需要正确的方向加上积累。病人需要的方向，就是迈向健康的。而迈向健康，需要的是健康生活所必须的条件：阳光、空气、水、食物、运动、心情、睡眠、排除毒素。这些简单而重要的条件，是生命健康所依赖的。而医生，很少去为病人创造这些病人康复必须的条件。而病人，因为走错了路，也没有人告诉他，于是，还在继续着，各种错误。慢性疾病这是走错了路的结果。
如果你想年轻一生，恢复健康，请告诉医生你选择的方向，带领医生跟你走，别让医生带你走。医生可以有很好的技术，但是，方向，是你来选择的。告诉医生，你要的是恢复健康的 *** ，而不是被切去一半的，你要的是健康的子宫，而不是整个都被切没了，你要的是帮助卵巢恢复正常，而不是被切了之后，永远不可能正常。
生命的伟大，在于对自然条件的灵活运用。每一个自然的生命，都学会随时去利用自然所给予的恩赐，来使自己健康、强壮。自然这两个字，很少人真正认识，什么是自然？自然的核心，在于随时的，变化。运用自然，就在于运用变化。
疾病，正是一种变化，是身体对抗各种伤害而产生的变化，这是身体的智慧，也是自然的智慧。可惜，人们害怕变化，也就因此害怕疾病。而疾病，却是身体在对抗伤害的自我保护程序。人们做了许多不正常的事情来伤害身体，却要求身体的反应依然正常，一旦身体有了不正常的反应，就急着去抑制，却不明白，生病，正是身体应对伤害的策略。受过兴尚整体自然医学思维训练的人，能够把身体与自然融合在一起来思考，懂得理解变化的真实意义，懂得在疾病发生时，身体发出各种症状的真实意图，懂得运用身体的本身的智慧和力量，以及自然的力量来支持身体恢复，而不是去压制身体的症状。学员们学会理解症状，并顺势利用症状，跟症状做朋友，跟身体做朋友。如果，有一天，医生们不再埋头走自己的路，并不把注意力放在走路姿势的研究上，而是把注意力放在帮助病人要去的方向，那就是医疗改革的成功，那就是人民的福气。
我们所做的，就是伸出了一只手，为病人指个方向。方向对了，就一定可以到达。
遇见我，你的人生，健康不迷路!
