本
文
摘
要
本文目录一览：
【有痰咳不出来妙招】把痰咳出来小窍门
有痰咳不出来妙招：润喉法
1、咳痰之前先喝几口温开水，或者用温开水含漱一会儿；
2、使咽喉部润溼一会儿，这时候在咳痰会更加轻易。
有痰咳不出来妙招：拍打法
宝宝“咳咳咳”的时候，妈妈经常会给宝宝拍拍背，其实这就是拍痰护理的雏形。
具体做法为：
1、在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。
2、家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。
3、拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。
4、每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。
功效：
拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
有痰咳不出来妙招： *** 排痰法
*** 拍痰方法主要有两种情况：
1、如病变在下叶肺可以采取卧位，头低足垫高，然后再咳，有利于痰的排出。
2、如果病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咳，有利于痰的排出。
有痰咳不出来妙招：蒸汽吸入法
具体方法：
1、准备半杯开水，然后将口罩在杯口上面大口大口地吸收蒸汽；
2、在15-20分钟之后，就可以让痰液稀释，容易刻出来了。
有痰咳不出来妙招：热饮止咳化痰
具体方法：
1、多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。
2、最好让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。
3、果汁应选 *** 较小的苹果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。
有痰咳不出来妙招：夜间擡高宝宝头部
鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而头部擡高，可减少鼻分泌物向后引流。
具体做法：
可在宝宝的牀垫下面垫枕头，擡高他的头部位置。
有痰咳不出来妙招：热水袋敷背
具体方法：
1、用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。
2、在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好。
3、然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。
有痰咳不出来妙招：川贝冰糖蒸梨
做法：
1、把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝；
2、把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。
功效：
有润肺，止咳，化痰的功效。
有痰咳不出来妙招：白萝卜水
做法：
1、白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内；
2、加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。
3、两岁以内宝宝效果更好。
功效：
此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的。
有痰咳不出来妙招：马蹄水
做法：
1、3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片。
2、加一碗水煮5 分钟左右。
3、给宝宝喝水，马蹄也可以吃。
功效：
可清肺热，有生津润肺化痰作用。
有痰咳不出来妙招：陈皮水
做法：
1、陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可。
2、煮开后变温加蜂蜜一勺。
3、不管哪种咳嗽都可以饮用，1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。
有痰咳不出来妙招：梨+冰糖+川贝
做法：
1、把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖；
2、5—6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里；
3、上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
功效：
此方有润肺、止咳、化痰的作用。
喉咙有痰咳不出怎么办？送你这6种祛痰方法，很管用
现在正值季节转换，人们往往更容易上火。上火的症状有很多：头疼、盗汗、咳嗽等。早期咳嗽一般都是干咳，喉咙会有疼痛感，随着病情的发展，喉咙里就会有痰出现。有痰时会让人声音变得沙哑，严重者更是说不出话来。所以很多人咳嗽时都想将痰咳出，下面就给大家介绍六个咳痰的小妙招。
1、饮食调节进行祛痰
喉咙里有痰后就要注意清淡饮食。多吃一些富含维生素的蔬菜水果。不要吃辛辣油炸的食物，饭菜也要少盐少糖。
2、多饮水进行祛痰
有痰却咳不出是因为痰粘在了喉管部位，这时就需要先溶化痰才能更好地咳出。最简单的方法就是多喝水，水可以稀释痰，让其不再这么粘稠，这样才能更好地咳出。除此之外，多喝水有助于下火气。火气降下去才能从根本上解决咳嗽的问题。
3、有效的咳嗽进行祛痰
有时候咳嗽的方式不对是很难将痰咳出来的。想要咳出痰，先坐下来，双脚贴地，几次深呼吸后再屏气，接着像抽口哨一样吐气后再深吸气五秒左右，最后胸部发力开始短促的咳嗽，将嘴张开，痰就可以自然地咳出来。
4、变换 *** 进行祛痰
当痰紧贴于喉咙咳不出来时，患者可以试着改变自己咳嗽的姿势让痰顺利地咳出。例如如果自己在躺着时咳嗽，可以先做起来，身体微微向前倾，通过改变位置，震动喉管里的痰，使其脱落，能更顺利地咳出来。
5、拍打背部进行祛痰
通过轻拍背部可以有效地将痰咳出。先将手指并拢做出空心装，然后利用手腕带动手部，轻轻拍打背部，就能咳出痰。值得注意的是，拍背的力度不能过大，次数也不能过多，可以在觉得嗓子不适时轻轻拍打即可。
6、吃水果进行祛痰
人们常说雪梨可以化痰，这个说法是正确的。如果发现自己喉咙有痰，可以将雪梨和水放在一起煮成汤后再服用，有化痰的作用。
温馨提示：以上的六种方法针对咳不出痰的问题还是很有效果的。除了上火会引起咳嗽，感冒发烧也会。如果用了上述的方法还是不能缓解，可以咨询医生对症下药。这时候清淡饮食就是重中之重，少糖少盐才能缓解痰多的症状。不要再吃辛辣油炸的食物，才能保证咳嗽更快地痊愈。
#家庭医生超能团##2020生机大会‘#
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
[img]咳嗽有痰咳不出怎么办？
痰咳不出，分为两种情况。一种就是痰液非常黏稠，不容易咳出来，还有一种就是由于咳痰无力使痰咳不出来。如果痰液非常黏稠导致痰咳不出来的时候，可以加用祛痰的药物。咳嗽有痰，常用德甫钦炎清茶止咳化痰，同时注意咳嗽有痰的治疗取决于咳嗽时间的长短、痰液量的多少以及病因。平时用些偏方效果也是不错的。
1、材料：米醋、白糖、鸡蛋。首先将鸡蛋敲碎出，搅拌均匀，之后先放入热锅上煎煮一会儿，煮熟之后加入适量的米醋，煮一会儿后再加入白糖，之后停火等待短时间冷却至室温再食用，一般吃一两次就可以止咳。
2、材料：生芝麻、生姜、核桃、红糖。先将生芝麻和核桃绞碎并研磨成粉末，洗干净生姜也一并切碎，然后三个材料混合放入一个碗中，再加入一定量的红糖搅拌均匀，每次取一定量混合物泡开水喝，可以快速止咳。
3、材料：冬菇、鸭梨、冰糖。先将新鲜的鸭梨的皮剥掉，切成一块块地再放入榨汁机中榨成汁，将冬菇洗干净后切片，之后两者混合再与水和冰糖一同炖煮，煮熟之后食用即可，可以润肺凉心，消除感染，止咳效果很好。
