本
文
摘
要
每个人的情绪都不一样，有的人能很好地控制情绪，自己默默的把情绪消化掉，而有的人在情绪管控的能力上比较差，他们容易脾气暴躁，经常发火。
平时脾气比较大，又不容易控制自己情绪的女性，在处于备孕阶段的时候很有可能因为不良情绪影响到孩子。
经常生气的女性在备孕或怀孕时会造成什么样的问题？
1. 备孕期间生气对怀孕是有影响的，因为情绪的波动有可能影响女性的月经，造成月经不调，这都会影响受孕的。
2. 备孕期间经常生气可能会影响胎儿的发育状况，导致胎儿发育不良火气较大，可能会引起胎儿皮肤红疹，肝脏功能受损等。
3. 经常的生气，对自身的健康是不利的，生气会影响受精卵着床，准备怀孕的女性朋友一定要避免情绪过于激动，以免会导致受精卵着床不好，或者是引起早期流产。
4. 女性如果经常生气，情绪无法及时缓解，身体机能就会产生一定的负担，对女性来说，卵巢和乳腺都是排毒的位置，情绪不能释放和排泄，这两个排毒位置就会产生淤堵，淤堵导致的后续问题有卵巢分泌紊乱，导致大姨妈失调，卵泡发育畸形，乳腺出现炎症。
备孕
如何提高受孕效率？
第一、保证充足的睡眠，合理膳食，避免加班熬夜甚至通宵，要做适量的体育运动，增强自身体质，为受孕打下良好的基础，但是不要运动量过大，不能选择剧烈的运动，以免对身体造成伤害；
第二、备孕期间应该注意休息，注意保暖，保持情绪的平稳，多喝水，吃容易消化的食物，吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻、辛辣、 *** 的食物，这样也不容易受孕，保持大便通畅。
第三、不要随意服用医嘱以外的药物，特别是所谓的能够提高受孕力的来历不明的药，否则可能会影响受孕的成功率，甚至导致胎儿的畸形、死胎等。
第四、备孕做个适度常规体检，掌握怀孕前本身身体状况，检验与哺育有关的高风险要素开展适度的怀孕前干涉及其优生优育检查的具体指导，尽量减少出生缺陷与孕期女性身亡。
