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文
摘
要
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下班回家路上,一个小女孩对我扮了个鬼脸。
她用手指卷成两个小圈圈,放在眼睛上,双腿还相互交叉着,样子很可爱,像一束光照进生活,让原本疲惫的我,顿时愉快振作起来。
说不定,她不是在扮鬼脸,而是假装在用望远镜看我。她在用孩子的方式,看大人的世界。
但也有可能,她用扮鬼脸的方式,吸引行人的注意,让我来看见她:嘿,你看看我!
真巧,今天正好有一位学心理学的朋友跟我分享一个观点,跟看见有关。
他说,人最深的渴望,是被看见。很多所谓“心理问题”,只不过是这个人内在有一份深深的需求未被看见,于是有一份生命力被锁住了。
为什么好的友情、亲情和爱情可以疗愈一个人?因为在这份关系里,有人看见了你内在那份未被理解的需求,当这份需求被看见,那份被卡死的生命力也就可以重新流动了。
很多人长期重复一个无效的、让自己痛苦的模式,往往背后的深层意图就是:
请你看看我!
“请你看看我”,让我想起路上对我扮鬼脸的小女孩。后来我对她笑了笑,打了个招呼,她也笑了起来,像阳光下一朵花盛开。
“我看见你”的背后,是“我接受你”、“我尊重你”和“我爱你”。当对一个人报以足够的接受、尊重和爱的时候,每个人都是他生命的大师。
写到这里,突然想起电影《阿凡达》的主题曲,名字就叫《I See You》。
I see you
Walking through a dream
I see you
My light in darkness breathing hope of new life
Now I live through you and you through me
……
我见到了你
梦里穿行
我见到了你
是我黑暗中的光芒,吐纳新生活的希望
于是我中有你,你中有我
……
眼相见,心相连。
真是巧妙,在英文里,see除了表示视觉上的“看见”以外,还有领会、明白、了解、懂得的意思。于是 I See You 简简单单三个单词,包含着丰富的意涵。
在电影里,男主角杰克成为阿凡达学习navi语的时候,对I see you有过解释。navi语中,我看见你包含着我懂你、我看到了你的心的意思。
而且,I see you 在纳美族语言中有特殊的含义,代表着我接受你,把你当作朋友、战友等比较亲密的关系。
比如杰克坦白他是地球人派来做的间谍后,女主角说永远不想再看见他。而后来杰克叛变地球人,成为魅影骑士后,女主角原谅他时,说的正是:
I see you.
语言和思想,如此美妙,如此丰富,简直不可思议。难怪有人说,I see you是最深情的表白,也许比I love you要深沉和真挚。
最后,跟大家分享一段德国心理疗愈大师伯特·海灵格的话,关于看见,关于生命,关于爱:
当你只注意一个人的行为,你没有看见他;
当你关注一个人的行为背后的意图,你开始看他;
当你关心一个人意图后面的需要和感受,你看见他了。
透过你的心,看见另一颗心,这是一个生命看见另一个生命,也是生命和生命相遇了,爱就发生了,爱会开始在心之间流动。
一颗心,看见另一颗心;一个生命,看见另一个生命。这是目光的交汇,这是生命的相遇,这是爱的流动。
I see you.
写于广州