本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、太阳暴晒后脸上长斑怎么办
- 2、晒斑怎么办
- 3、晒伤留斑了怎么办
太阳暴晒后脸上长斑怎么办
1.晒后补水修复
晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会 *** 肌肤，加速晒斑生成。
2.饮食调节淡斑
胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。
3.药物治疗去斑
主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。
4.激光去斑
用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受 *** 。
扩展资料：
日晒斑又称日光性黑子，椭圆形突起或平滑，呈深棕色的斑块，好发于前臂外侧、手背、小腿前侧及面部。北京协和医院皮肤科王志宏教授介绍，黑子系指皮肤或黏膜上的褐色或黑色斑点，皮肤的任何部位，以及皮肤黏膜交界处或眼结合膜均可发生，直径常不超过5mm，边界清楚，表面光滑或轻微脱屑，散发、单发或多发，但不融合。
晒斑除了与日晒相关，还与年龄增长有关，一般不会自行消退，物理性剥脱方法是指利用维A酸或水杨酸药膏，涂抹在晒斑出现的位置，促进皮肤表层脱落，从而达到祛斑增白效果，但这种方法不能一蹴而就，需要一个长期的过程，且并不适合颜色较深的日晒斑。
参考资料：人民网--祛除晒斑的方法
[img]晒斑怎么办
太阳晒出斑可通过饮食调整和生活习惯改善，还可选择光子嫩肤。
1、饮食调整：太阳晒出来斑考虑是经常在户外工作受到紫外线照射 *** 引起的，导致体内黑色素分泌增加。饮食上吃些胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜等等，能够帮助抑制黑色素合成，达到淡化散白效果。
2、生活习惯改善：太阳晒出斑需要做好日常防晒护理，室内和室外室厚涂抹上防晒霜，外出时使用上真阳伞和遮阳帽，减少紫外线照射，避免经常喝浓茶或者吃辛辣食物。
3、光子嫩肤：光子嫩肤利用特定宽光谱彩光原理，通过皮肤表面作用在深层组织，能够分解色斑，还可闭合异常毛细血管， *** 胶原蛋白再生，可达到淡斑和坚持皮肤作用。费用需要在3000元到5000元左右，一周左右见到效果。
晒伤留斑了怎么办
可以尝试以下方法：
1、吃含维生素食物。维生素C具有淡化黑色素的效果、维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤被氧化，从而抑制黑色素在皮肤中沉淀或者再生，每日多吃含维生素C以及维生素E多的食物可去除晒斑。
2、保持良好的生活习惯。要祛斑，从饮食方面，营养要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等 *** 性强的食物，要多喝水、多摄取维生素等，每天保证8杯水；从睡眠方面，每天保证充足的睡眠时间，尽量保证在夜间10点入睡，让肌肤也提前放松；同时，保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。
3、多吃西红柿能够消除晒斑。西红柿内含丰富的维生素C和胡萝卜素，不仅有较高的营养价值，还有着令人惊讶的美容价值，直接生吃或榨汁吃，都能起到美白淡斑的作用，另外将西红柿捣碎，搭配蜂蜜或牛奶敷脸，也能有效的去除斑点。
4、胡萝卜能淡斑。胡萝卜内含有丰富的胡萝卜素以及维生素A、B1、B2等成分，能够美白祛斑、光滑皮肤，平时可以水煮吃、炒熟吃或榨成胡萝卜汁吃，这样做的效果都是棒棒的。
扩展资料：
晒斑的预防：
1、防晒。最直接有效预防晒斑的方法就是要进行防晒，特别是目前处于炎热的夏季，出门一定要涂抹防晒霜或者选择遮阳伞来帮助肌肤受到阳光照射。
2、多喝水、多运动。喝水和运动都能够加速身体的新陈代谢，有效的将身体的毒素排出体外，肌肤也就会随之变好。出现晒斑的可能性就会减少。
3、早睡不熬夜。人体的器官需要循环，如果正常的机能被打乱，新陈代谢也会受到影响，导致体内的毒素无法排出体外。
4、肌肤正确补水。晒斑不仅仅只是因为阳光，还有一部分原因就是没有正确补水。
参考资料：
人民网-晒斑难消除怎么办？西红柿也能去晒斑
人民网-晒斑和雀斑有哪些区别？怎样预防晒斑？
