中国体操禁赛动作（中国被禁止的体操动作）

本来我不想再辟谣了，但是每到大赛年“禁招”视频总是能赚足流量带节奏。看来还真得再跑断腿了。一定得把马燕红下的辟谣写在前头。

巴黎周期动作表里的图示，F组马燕红下

马燕红下是F组难度的动作，没有被禁！从得到命名开始就一直都躺在难度表里！只是没什么人做了，也没什么人练绷杠技术了（但是可以腾身做）只有一些小俱乐部还在练这个动作。说是赛场绝迹了其实没什么不对，但是被禁就不是了。

再次，国际赛场上现在马燕红下少见的原因是这几个周期做动作连接提高成套流畅性比单做一个F组下法更赚分。别说是马燕红下了，屈体180旋下、后团三周下、直体720旋下、团720下这种高组别亮瞎眼下法基本上也都没太多UBer做了。F组同组难度也有比做马燕红下更赚、适合套连接的动作。

另外杠距增大确实会淘汰一些动作，但是马燕红下只需要在高杠或低杠上单做，不需要淘汰。至于对身体的伤害？马大神的女儿比在座的很多人都大了谢谢。

最后，她叫马燕红，是马燕红！不是杀人魔头那个马艳红！！！

吐槽+辟谣完毕，正文开始。

【一个很糙的更新历史：7/21介绍了两类被禁的非中国运动员命名的动作，8/3补上了马燕红下的辟谣和古早CoP扫描版截图，8/21也就是写了这篇回答1.0的整一个月后补充了第三类非中国运动员命名的被禁动作。可能还会更新或细节上的补充】

我之前写过一个关于体操动作被禁和动作难度关系的相关回答，算是擦点边。

太高难度的体操动作会被禁止吗？17 赞同 · 12 评论回答

六猫写的相关原帖已消失，大概是因为发在2017年前所以被百度贴吧的大规模删帖波及。贴上网易体育搬运的版本，内容没什么出入，更像是题主想要的答案。

谣言粉碎机：打脸所谓“中国体操被禁超难动作”101 赞同 · 11 评论文章

关于中国选手的命名动作我就不加以赘述，那段谣言视频这几年差不多也被各平台的体操迷们锤了个遍。我就补充非中国运动员原创的几种明令被禁动作。

高低杠站杠类空翻

e.g. 科尔布特空翻和穆希娜空翻

由Olga Korbut命名的科尔布特空翻（Korbut Flip）分为两种，一种在平衡木上完成，另一种在高低杠上完成。后一种似乎相对而言更广为人知，也正是被国际体操协会禁止的动作。它的全称是“高杠站杠直体后空翻回抓高杠”。因为科尔布特空翻危险系数极高，外加洛杉矶周期之后的高低杠间距为了顺应大回环类动作和大空翻的发展拉宽，该动作于1985年起禁止使用。同时规则里也增加了不允许在高杠上站立的规定。

慕尼黑奥运会经典成套

和高杠科尔布特空翻一起被禁的是它的变种高杠穆希娜空翻，科尔布特360，高杠站杠直体后空翻360度回抓高杠。

77年欧锦赛单项

顺带一提，木上科尔布特空翻其实就是平衡木中最常见的B组动作后手翻成坐木，俗称“倒叉”，也是少有的C组以下保留命名动作。

来欣赏倒叉始祖的漂亮倒叉

同时也是一个适合用于连接、调整、引入近木舞蹈的常见动作。

前挺+后团+倒叉by范晔前屈+倒叉by眭禄小小直叉by邓琳琳前手翻+交换腿结环+倒叉by刘婷婷

2. 自由操落地成前滚翻空翻

e.g. 托马斯空翻、和雪梅空翻等

这类动作的共同点就是使用者脊背先着地以前滚翻结束，原型是男子自由操动作托马斯空翻，严格来说和雪梅空翻其实就是托马斯空翻在女子自由操上的迁移。

显然，做这类动作时如果力量不足就会因为周数不够摔伤脖颈，有很大的致残致死风险。最典型的例子（被推测为主因之一）就是穆希娜空翻的命名者、前苏联女子体操选手Elena Mukhina。她在莫斯科奥运会前的训练中因托马斯空翻失败摔断脖颈导致四肢瘫痪。1992年，体操协会也相应将这一类空翻从女子动作难度表上移出并禁止使用。东京周期的规则中，该类空翻也被移出男子动作难度表。

Elena Shushunova汉城奥运会单项决赛

3. 高低杠坐杠类空翻（多为下法）

e.g. 坐杠直体旋下等

关于高低杠被禁止的动作，除了科尔布特这种站杠类空翻之外，还有坐杠类空翻。高低杠的扣分细则里曾提到这样一个大错（-0.5）。

Uncharacteristic element (elements with take-off 2 feet or thighs)

“elements with take-off 2 feet”就是我们之前提到过的站杠类空翻动作，以两脚起跳开始。相对地“elements with take-off 2 thighs”就是双股弹杠起跳的空翻动作，同样也是被禁止使用的。请注意，这类动作和腹弹、腹回环的着力点完全不一样，是从大腿背部发力而不是腹部。请看前苏联学霸涅利·七星高照·金女士的示范。

莫斯科奥运会单项决赛

巴塞罗那周期以后，由于安全考虑，坐杠类空翻也和站杠类空翻一起成为了历史，从动作表中消失。而古早时期一度风行、没有被跟着坐杠空翻一同被尘封的坐杠换杠，也逐渐随着杠距的增宽、弧形系甚至shapo系换杠等新兴换杠动作的发展被淘汰。

以上。

说到站杠类空翻，我找到了网上现存最早的CoP文件，1979年的版本，刚好出在高低杠站杠类空翻被禁之前。

那时高低杠动作的难易度简单地被划分为A、B、C三组，也没有发展出特别严谨的扣分规则。文中提到的杠上科尔布特空翻和穆希娜空翻都属于C组难度动作。图示如下：

科尔布特空翻

4.4的动作有点像一个反向莫空翻，但并不是莫空翻的雏形（莫空翻是男子单杠空翻动作盖洛德在高低杠上的迁移）。因为现在高低杠不允许从杠上两脚起跳做空翻，所以这个动作也是被禁止使用的。

穆希娜空翻在4.3

这个动作暂时还没有一个适合参考的视频资料截动图，下图是莫空翻，可以作个对照。

注：莫空翻没有被禁

更多站杠类空翻可参考：

1979年女子体操规则（全英文）​gymnasticsresults.com/technical/code-of-points/1979-wag-cop.pdf