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摘
要
普洱茶的功效与禁忌——功效 茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方，而普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。 1、普洱茶助消化：普洱茶色红属火，性温、味微苦亦属火，其有淡味，归脾属土，总体看有温养脾胃和利湿的作用。其生长环境在云南，云南山高且多，地气最厚，因此普洱茶得土气较其它茶厚，所以普洱茶温暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要强。 2、普洱熟茶治脾虚：上等熟茶味道醇厚温和，力量温和绵长，较易承受，数泡之后温淡之味明显，对脾虚有湿体质的人极为受用。 3、普洱茶美容养颜：普洱茶有抗衰老的作用，而且，普洱茶陈置的时间越久，茶叶中的大分子化合物变成对人体有益的小分子物质。同时，普洱茶在存放过程中有微生物参与，使普洱茶的美容功效得到升华。 4、普洱茶治疗便秘效果显著：普洱茶最大的一个功效就是对肠胃好，生津解腻，便秘人群多喝普洱茶，能够有很大的改善。 5、普洱茶降血脂：普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，让肌肤红润有光泽。 普洱茶还有去脂减肥的作用等，普洱茶老少皆宜，而且它的功效一直在不断的被发掘，是当之无愧的“养生茶”！ 普洱茶的功效与禁忌——禁忌 1、忌空腹喝：不仅是普洱茶，所有的茶都忌空腹喝。因为，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 2、忌饭前后马上饮茶：饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做会冲淡胃液，影响消化。中医认为“苦寒必伤脾胃”，过度饮茶首先会伤脾胃，“脾胃一伤，百病由生”，“淡茶温饮保年岁”，饮淡茶、温茶才更有利于身体健康。 3、忌喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，而且普洱茶保存的时间都比较久，头遍茶有洗涤作用，所以应弃之不喝。 4、忌经期喝茶：在月经期间喝普洱茶，可诱发或加重经期综合征。所以，女性朋友们再爱喝普洱茶，要是在经期的话还是要注意忌口哦！ 5、忌酒后喝普洱茶：常言道：“酒后喝茶好，利肝还醒酒”，可喝过酒再喝普洱茶，人会更难受，会 *** 脾胃，加大心脏负荷，容易造成酒后事故。 上面我列举了普洱茶的功效和禁忌，在这个基础上题主应该可以看出来，普洱茶不存在伤肝的问题，相反，普洱茶可以促进人体代谢脂肪，有脂肪肝的人常喝普洱茶对疾病的帮助是非常大的。 至于伤肾，只要不是过多的喝茶，就不会有太大的影响，毕竟茶也是属于饮品，大量的水都是通过肾过滤之后排出，大量的饮水都会对肾带来负担，更不要说茶了，并且普洱茶也不能过浓，过浓的茶叶也会给肾脏带来负担。 记住适可而止即可。
