本
文
摘
要
熬过了孕吐，忍受了腰酸、经历过尿频……终于迎来宝宝的诞生，本想可以好好休息一下了。
谁知道，真正的「辛苦」才刚开始。
就拿「喂奶」来说吧，也许很多妈妈觉得「不就是喂奶吗？有什么难的，自然就会了」，可真正操作起来却发现问题不断：
本来以为很简单的喂奶，结果却措手不及，宝宝每嘬一小口，我就疼炸了！
我是剖腹产，喂奶的时候，伤口还隐隐作痛，结果宝宝一口上来，艾玛，比剖腹产还疼。
我都喂了大半个月了，不仅疼，现在还堵上了！
……按理来说，哺乳应该是件自然而然的事，可为什么这么多妈妈都反应「疼的很」呢？
其实，正确的哺乳方式是不会感到疼的。如果觉得疼，很可能是哺乳姿势、方式不对造成的。
所以，喂奶也是一项需要学习的技巧。
对宝妈们来说，喂奶姿势就像武功秘籍一样，到底哪一招才是自己的制胜法宝呢？今天，小编就为大家奉上 5 个最常用的大招！
1.摇篮式
最适合：早产、顺产的妈妈，以及吃奶困难的宝宝。
ps：堪称旅行、逛公园、乘坐交通工具必备姿势，也是奶瓶喂养的最好姿势。
方法：
① 用左侧 *** 喂养时，让宝宝的头枕着左手肘，妈妈的左手掌托着宝宝的臀部。
② 右手掌呈“C”字状，托住 *** 。
③ 也可以将哺乳枕垫在孩子下面，这样能减轻妈妈的负担。
④ 换右侧哺乳时，记得左右手要替换。
2.侧躺式
最适合：剖腹产、侧切、会阴撕裂以及痔疮疼痛的妈妈。
ps：躺喂也是夜间哺乳妈妈的福音哦~
方法：
① 妈妈在床上侧卧，背靠枕头或被子作为支撑。
② 把宝宝横倚着妈妈的腹部，脸对着妈妈。
③ 妈妈侧向边的胳膊支撑着脑袋，另一只胳膊托着宝宝的头部。
④ 为使宝宝的嘴和妈妈的 *** 保持在同一水平线上，可用哺乳枕或毛巾垫着宝宝的头。
3.足球式
最适合：剖腹产、 *** 扁平或凹陷、 *** 较大以及双胞胎的妈妈。
方法：
① 将宝宝抱到身体的一侧，面对 *** ，可以在宝宝身下放个垫子。
② 妈妈在宝宝侧边的那只手要曲肘，手掌伸开托住宝宝的头，让宝宝的后背靠着你的前臂。
③ 另一只手托住 *** 引导宝宝找到 *** 。
4.背靠式
最适合：分娩后头几天、坐起困难、涨奶的妈妈以及胃食管返流、胀气、鼻塞的宝宝。
方法：
① 妈妈上半身呈45°斜靠在床上、沙发或躺椅上，后背可用枕头垫高上身。
② 宝宝横倚在妈妈的腹部，妈妈用手臂托起宝宝的背部，护住宝宝即可。
5.半平板式
适合：有乳汁淤积的妈妈。
这是一个“急救姿势”,平时不需要常规使用，因为需要足够的支撑，很耗费妈妈的力气，但是出现乳汁淤积的情况时，妈妈可以短时间内使用这样的姿势来进行哺乳。
方法：
① 让宝宝平躺在安全的床面。
② 妈妈趴在宝宝身体上方，上半身使用“平板支撑”的姿势，前臂与上臂呈90°，身体平行于床面。
③ 妈妈将 *** 下垂成漏斗状让宝宝吸吮，同时转动身体将有乳腺管堵塞的部位对准宝宝的下巴。
喂奶是件挺辛苦的事，正确的喂奶姿势，对妈妈和宝宝都大有好处。不仅能保证妈妈和宝宝都感觉舒适，还能避免妈妈出现 *** 疼痛现象，还能使乳汁源源不断，让宝宝的吸吮更加有效。
妈妈们可以根据分娩方式不同、哺乳地点、时段不同，选择一个合适的哺乳方式，比如平时喜欢躺喂的妈妈，在坐飞机、逛商场不具备躺喂条件时，就能换成摇篮式。
而且，小家伙们也会有自己偏爱的姿势，妈妈们多多观察就会发现啦~
总之，找一个宝宝和妈妈配合好的姿势是需要一些时间的，妈妈们一定要有耐心哦~
