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要
坐骨神经痛的常见3种症状，你知道吗？
坐骨神经痛的原因比较多。一般来说，它常分为根性或者干性两种。干性的也就是一个原发的是它坐骨神经干本身出现的问题，原因比如说我们坐的时间过长，着凉或者劳累都会引起。还有一种是根性的，根性的坐骨神经痛是跟其他的疾病引发的，我们就叫继发性坐骨神经痛。比如我们常见的腰椎间盘突出，腰底部的炎症都会引起继发性的坐骨神经痛。
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坐骨神经痛常见的症状都有哪些呢：
1、坐骨神经痛的发生会带来身体的疼痛。因为坐骨神经痛是比较常见的一种疾病，患者一旦发病就会导致身体的各个部位出现疼痛，会导致患者出现腰部不能屈膝或者直立，脚尖不能沾地和脚步不敢踩时的情况。
2、腰部僵硬也是坐骨神经痛比较常见的症状，在平时工作和日常生活中，当出现腰部僵硬的症状时，需要引起重视，警惕患上坐骨神经痛。坐骨神经痛这种疾病也会随着时间不断的发展，在病情不断扩张期间患者会出现腰部剧烈的疼痛。
3、同时坐骨神经痛也会导致患者出现慢性损伤的疼痛。因为坐骨神经痛疾病是由于患者不良的生活方式所引起的，平时不会有什么太大的症状，但是在坐骨神经痛急性发作期间会对患者的正常生活造成严重的影响。所以当患者出现身体慢性损伤疼痛的时候需要及时去进行治疗，以免影响正常的生活。
坐骨神经痛的日常护理：
1、合理安排日常饮食，病发期间必须要合理搭配杂粮，切记不可以暴饮暴食，饮食的质量无法科学的控制以及搭配，将会提搞肥胖的病发率，体重的增长，将会增加坐骨神经的负荷，加重患者疼痛的症状。
2、少量饮酒，酒精对于坐骨神经痛患者的身体健康是不利的，减少饮酒可以帮助到健康的恢复。结合患者酒量的不同，一般情况下不宜超过50毫升，如果酒量过多，对于肝脏的损害特别严重，且会降低患者的机体兔疫力，对于疾病的恢复带来影响。
3、加强保暖工作，病发期间多注意休息，病发期间需要改善居室内的条件，注意保持环境通风以及干燥，预防受寒及受湿的情况发生。特别是在运动出汗之后，不可以受凉，应当保持绝对的干燥，患者不可以久坐，更不能躺卧在凉湿的地面。
4、预防细菌以及病毒感染，较多患者会产生神经间质炎症，多因为副鼻窦、牙齿以及扁桃体等感染之后，病原体产生较多的毒素，从而经过血液侵袭到坐骨神部位，为此预防感染是非常重要的，可以降低疾病的病发率，且能帮助患者的健康恢复。
5、日常护理，患者注意卧床休息，必要时睡硬板床，尤其是急性期缓解之后，可适当进行轻度的体育锻炼，加强腰部的保健工作。
