菊花是我国的十大名花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。 产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。 产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。特别是滁菊贡菊，它生长在高山云雾的琅琊山之中，采琅琊山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。

一提到菊花，大家都知道它是去火清热的佳品。但是你知道吗？它也是治疗眼疾的必备品。

夏枯草、桑叶、菊花—眼三药

《本草纲目》中关于菊花的记载：菊花味甘微苦,性平微寒无毒,有散风清热、解毒、明目功能,入肺、脾、肝、肾四经,对头痛眩晕、疔疮肿毒和眼部疾患者有特效。

有个学生,熬夜用手机看小说,看了一周多,眼睛又红又肿,痛得厉害,大便也不通畅。当你知道病源是过度用眼、熬夜看小说时,你就不会片面地只想到拿药物来压自己眼睛的红肿。所以如果病人不听从医嘱,不能从患病环境中摆脱的话,即使用药治好了,也会反复。

于是他去买夏桑菊冲剂,这可是南方一种非常好的老牌冲剂,由夏枯草、桑叶、菊花三味药组成。这三味药就是一组鼎药,是眼三药。

结果一包夏桑菊冲剂只冲服喝了半包,眼睛红肿就退了,也不痛了。他笑着说：“这么好的药,还剩半包,留下次用吧。”

花升子降茶

再给大家一个小偏方也是治疗用眼过度导致眼目昏花、视力减退的。这是一个泡茶方,由枸杞子和菊花两味药组成。我们称之为“花升子降茶”。

有个白领,天天对着电脑工作,久之出现了视力减退,经常眼花,真是未老先衰。人体衰老是因为不断地透支精血,精亏血虚。所以学中医要学会保养,学会不过用、不透支,学会踩刹车,不要老跟别人学踩油门。

这个白领眼目昏花,身体长期疲劳过度,熬夜加班,工作了三年,眼镜就换了三次。人想健康,生活就要规律,要少熬夜,少加班,把节奏放缓一点,悠着点干。后来他用菊花和枸杞子两味中药泡茶。—周后,他说,这个方子真好。我喝完后,觉得人比以前有精神了,眼睛完全没有干涩感了。

这两味药可是最好的治疗眼睛的泡茶方啊!对于肝肾阴虚,眼部还有风热的就用它们。枸杞子补肝肾,缓解过度透用后的疲劳。菊花能够疏散风热。

长期面对电脑,辐射 *** 眼睛,在中医看来,也叫风热,要通过花类药疏散开。这样肝肾真阴得到枸杞子滋养,眼目风热得到菊花透发。何患疲劳、目涩、眼睛胀痛不能消除呢?

现在之所以那么多身心疾患,都是心太杂,欲望太多,油门加得太厉害,这样睡一个晚上养足的精神,本来要用一天的,还不到半天就让你消耗完了,那接下来你能不疲劳吗?而疲劳也是最容易出现健康意外的,它可是名副其实的健康杀手。

《黄帝内经》说生病起于过用。疾病不是要你的命,而是提醒你要懂得刹刹车,心放缓点,别绷 *** ,脾气别那么冲,别给自己太多的压力。

少点欲望,多点时间休息,慢慢地你气血充足了,疲劳消除了,何病之有呢?

慢性疾病之所以久治难愈,是因为你长期陷入了慢性疲劳的沼泽里。

讲到这里，估计大家对“菊花能明目”这五个字体会就深了。

特别提醒：由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。