每天一杯豆浆（每天喝不同的豆浆好吗）

学会这7款豆浆的做法，一周不重样~

星期一

黄豆薏米南瓜豆浆：健脾养胃

·做法：黄豆25g、薏米15g、南瓜20g、糖适量

·清洗干净，放在破壁机里，按豆浆键就可以

星期二

红枣红豆豆浆：补气养血

·做法：黄豆25g、红豆15g、红枣1-3颗、糖适量

·清洗干净，放在破壁机里，按豆浆键就可以

星期三

黑豆黑芝 *** 浆：补肾乌发

·做法：黑豆25g、核桃15g、黑芝麻10g、糖适量

·清洗干净，放在破壁机里，按豆浆键就可

星期四

花生核桃豆浆：补肾乌发

·做法：黄豆25g、核桃仁15g、花生10g、糖适量

·清洗干净，放在破壁机里，按豆浆键就可以

星期五

紫薯糯米豆浆：抗氧化，延缓衰老

·做法：黄豆20g、紫薯20g、糯米10g、糖适量

·清洗干净，放在破壁机里，按豆浆键就可以

星期六

绿豆枸杞豆浆：养肝明目

·做法：绿豆20g、花生10g、枸杞10g、糖适量

·清洗干净，放在破壁机里，按豆浆键就可以

星期天

玫瑰花豆浆：美容养颜

·做法：黄豆25g、干玫瑰10朵、糖适量

·清洗干净，放在破壁机里，按豆浆键就可以