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十大食物帮助男人滋阴补肾的有哪些（十大食物帮助男人滋阴补肾的是）

【十大食物帮助男人滋阴补肾】

鸭肉

1.鸭肉：适合阴虚体质的人。

猪肉皮

2.猪肉皮：补肾液，润肌肤。

牛奶

3.牛奶：滋润补液。

甲鱼

4.甲鱼：滋阴凉血，为清补佳品。

干贝

5.干贝：能滋阴补肾。

蛤蜊

6.蛤蜊：能润五脏、止消渴、开胃、滋阴。

桑葚

7.桑葚：补肝肾之阴。

枸杞

8.枸杞：滋阴益寿。

银耳

9.银耳：滋阴养胃。

阿胶

10.阿胶：滋阴，又补血。

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