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文
摘
要
本文目录一览:
- 1、宝宝不睡觉怎么办
- 2、宝宝不睡觉怎么办呀
- 3、婴儿晚上不睡觉有妙招
- 4、新生儿不睡觉怎么解决
- 5、婴儿晚上醒了不睡觉怎么办
宝宝不睡觉怎么办
宝宝不睡觉可能是多方面原因导致,我们也要采取不同的方法对待。
要为宝宝创造一个有利于睡眠的环境,如果周围环境太明亮、嘈杂,这样宝宝很难入睡,家长要为宝宝营造良好的睡眠环境。
调整睡眠温度,由于宝宝穿的衣服太多或盖的被子太厚,宝宝会感到燥热,很难入睡,所以在睡觉时不要给宝宝穿得太多或者盖得太厚,因为宝宝的基础代谢率比较高,比成人更怕热。
宝宝不睡觉可能是因为饥饿,很难入睡,所以在睡觉前喂奶一定要一次喂饱,不要养成吃零食的习惯,导致经常喂奶的间隔要适当拉长,但一次的喂奶时间要喂够。
宝宝缺乏维生素D和钙剂也会导致宝宝不爱睡觉,要及时补充维生素D和钙剂,要多晒太阳,以合成天然维生素D。
宝宝晚上不睡觉可能是白天睡的比较多了,所以晚上才不睡觉的,可以先调整孩子的睡眠时间,不要在白天睡太多。或是有存在其他疾病,可以带孩子到当地医院做个微量元素检查,查看原因,在根据检查结果进行针对性的治疗。
[img]宝宝不睡觉怎么办呀
1.
创造利于睡觉的环境:有些宝宝不睡觉是由于周围环境不适于睡觉,比如周围环境过亮或者环境比较嘈杂,使宝宝比较难以入睡,家长要让宝宝睡觉的环境比较暗、比较安静;
2.
调节适于睡觉的温度:由于宝宝穿的衣服过多或者盖的被子过厚,使得宝宝感觉到燥热,难以入睡,所以在睡觉的时候不要给宝宝穿的过多或者盖的过厚,因为宝宝的基础代谢率比较高,比成人更怕热;
3.
充足喂养:宝宝不睡觉是因为吃奶没有吃饱,难以入睡,所以在睡觉之前喂奶一定要一次给宝宝吃饱,不要养成吃零食的习惯,导致频繁喂奶,喂奶的间隔要适当拉长,但是一次的量要喂够;
4.
补充维生素D和钙剂:有可能是由于缺乏维生素D和钙剂导致宝宝不爱睡觉,要及时的给宝宝补充维生素D和钙剂,要多晒太阳,以合成天然的维生素D。
婴儿晚上不睡觉有妙招
婴儿晚上不睡觉有妙招
婴儿晚上不睡觉有妙招,宝宝到了晚上不睡觉对于父母来说是很麻烦的,每天晚上哄孩子睡觉成了头等大事,孩子哭闹着不想睡觉就头疼。有时候如果强硬的拉着他睡觉,就一直哭,下面看看婴儿晚上不睡觉有妙招及相关资料。
婴儿晚上不睡觉有妙招1
在日常的生活中,经常会碰到宝宝不愿意睡觉的情况。一般这种情况多数都是由于宝宝白天的时候睡觉得时间太长了,就会导致宝宝晚上很清醒不愿意睡觉的情况。一定要改善孩子的生活习惯,养成正确的睡觉规律,在午睡的时候一定要控制好时间。
把时间控制在一个半小时到两个小时左右。这样子就能够有效的改善宝宝的睡眠质量,宝宝晚上不爱睡觉的症状也就会缓解了。同时在睡前的时候。
一定要避免孩子看动画片等 *** 性的视频,可以给孩子喝一杯温牛奶,起到促进睡眠的作用。同时要保持室内光线的暗淡,避免强光 *** ,这些都是可以改善宝宝晚上不睡觉的方式的。
宝宝应采取什么样的睡姿
一些专家说,父母可以在下午6点前带孩子去户外锻炼,这可以促进孩子的睡眠。还有,你的宝宝最好侧睡——,因为趴着睡可能会压住宝宝的口鼻导致意外,而仰着睡可能会因为奶溢出导致宝宝窒息。还有一点家长一定要注意的是,宝宝睡觉时不要盖太多,室内温度要合适,房间要透气,空气要流通。
其实家长也不要太担心。宝宝晚上哭闹宝宝,睡得不安稳,是他成长阶段不可避免的现象。当时父母配合他增加安全感,给他一些安慰。时间长了孩子也不会太吵闹了。毕竟他也能感受到父母的爱。如果这些方法仍然不起作用,父母可以根据孩子的具体情况采取相应的措施。
婴儿晚上不睡觉有妙招2
1、陪孩子玩游戏
当孩子哭的时候,你必须要转移他的注意力。这时候给他玩具跟他一起玩,他就不哭了。在这个过程中,不要刻意去提醒他多晚了,该睡觉了。孩子玩着玩着就有睡意了。这比你花上几十分钟去哄孩子睡好多了。
2、给孩子讲故事
孩子哭的时候,抱起孩子,给他讲故事。他会听着故事慢慢进入梦乡。建议每晚的故事不要重复。
3、喝奶粉
孩子一哭,马上用奶粉堵住他的嘴,这是最快的方法。抱着他左右摇晃,这样孩子就抱着他的小奶瓶慢慢睡着了。
其实,我觉得最好的方式就是爸爸妈妈一起陪着他睡觉。三个人在床上躺着,轻轻的在他背上拍一拍,在那种氛围里面,很快就入睡了。
宝宝哭闹可以 *** 下面这些穴位
宝宝仰卧进行以下手法:
1、补脾经
操作方法:用拇指自婴幼儿拇指尖推向指跟方向,即沿其拇指桡侧赤白肉际直推50-100次。
2、清心经
操作方法:用拇指指腹自婴幼儿中指根向指尖方向推中指末节螺纹面50-100次。
3、清肝筋(平肝经)
操作方法:用拇指指腹自婴幼儿食指指根向食指指尖端推食指末节螺纹面50-100次。
4、推六腑
操作方法:用拇指指面或食指指面、中指指面沿婴幼儿前臂尺侧自肘部推向腕部50-100次。
5、顺运和逆运外八卦
操作方法,使婴幼儿掌心向下,以一手拇指做顺时针和逆时针方向掐运婴幼儿外八卦50-100次。
6、分推大横纹(分阴阳)
操作方法:以两母指自婴幼儿掌横纹中总筋处向两旁分推腕横纹50-100次。
7、合阴阳
操作方法:两拇指自婴幼儿掌横纹两旁向中间腕横纹合推50-100次。
8、捣揉鱼际
操作方法:中指端捣揉婴幼儿大小鱼际交界凹陷处50-100次。
9、揉外劳宫
操作方法:用拇指或中指指端揉婴幼儿外劳宫穴50-100次。
10、摩腹
操作方法:用四肢或全掌顺时针和逆时针方向摩婴幼儿整个腹部3到5分钟。
11、按揉足三里
操作方法: *** 者用拇指艾按揉婴幼儿足三里穴(膝盖外侧凹陷下三寸)50-100次或3到5分钟。
婴儿晚上不睡觉有妙招3
孩子为啥就总是难入睡、睡不好?
遇到睡眠问题,很多家长的第一反应是带宝宝来看医生,查查是不是缺了什么微量元素,希望能够通过给宝宝补充一些钙铁锌来改善睡眠。事实上,宝宝缺微量元素只是很小的一部分,更多时候,影响孩子睡眠的原因,主要包括了下面的三个方面:
1、不适宜的睡眠环境
比如房间的光线过亮,睡觉时穿着太多,就会让宝宝觉得不舒服。
2、不规律的作息方式
比如,睡觉的地方不固定。有些宝宝平时白天会在客厅的沙发上睡,有时候在自己的推车里面睡。
如果宝宝已经习惯了在嘈杂的环境中或摇晃的环境中睡觉,那么晚上一旦把它放在自己安静的小床上就会很难入睡了。
3、喂养不当
这种情况主要集中表现在孩子过度依赖奶睡。
频繁夜奶的宝宝入睡和接觉都要依靠吃奶,一旦失去,孩子就会表现出烦躁、哭闹、频繁夜醒的情况。
4、身体因素
如果是长期缺乏维生素D的宝宝,容易有夜惊夜哭的.现象,及时补充维生素D有助于缓解宝宝的睡眠问题。
另外,当宝宝处于某些特殊的生理阶段,比如出牙期、大运动发展期、生病期间和接种疫苗过后,也都可能会出现暂时的睡眠质量下降的现象。
总的来说,影响孩子睡眠的因素是多方面的,在门诊上,医生也会从上述几个原因中一一排查。有些宝宝需要药物的帮助,而更多的时候,我们是给家长一些睡眠的引导。
想成功“放倒”宝宝?坚持这几招!
接下来我就给大家分享一些育儿嫂在实践过程中,比较有效地改善宝宝睡眠质量的方法。
大招一:给孩子建立起规律的生活作息
帮助睡眠不好的孩子建立起规律的生活作息是非常重要的。
也就是说,让孩子每天起床、进食、玩耍和睡觉的时间要相对固定起来,即使是偶尔带孩子外出旅行,也尽量让孩子的作息和平时保持一致。
孩子的作息越规律,家长就越了解孩子,也越能在一天当中的各个时间段,对孩子的需求做出准确的应答。
比如宝宝平时习惯了中午12点左右吃,下午1点左右睡,那么当宝宝在1点左右固定时间出现哭闹时,家长就知道这个时间孩子是犯困了,应该要哄睡了,而不是饿了要吃。
大招二:掌握好哄睡的最佳时机
如果我现在问你,你知道你的宝宝疲倦时是什么样子的吗?如果你可以很快回答出来,那我相信你一定是一位哄睡的高手。
因为想要轻松地放到倒孩子,就是掌握孩子的犯困信号,及时哄睡。那么婴儿犯困时会是什么样子的呢?
可能每个孩子都有自己的特点,最常见的就是打哈欠、揉眼睛;有些宝宝会变得相对安静,两眼无神;有些会盯着某个地方发愣;还有一些人会表现出坐立不安、烦躁、嘴巴里发出怪叫,甚至哭闹。
因此,建议宝妈奶爸们花些时间去做好宝宝的睡眠笔记,连续记录一周关于宝宝何时入睡、睡多久、睡前宝宝在做什么、看上去是什么样的……等信息。
一周下来,你就可以清楚地掌握宝贝的入睡信号。
大招三:建立常规的睡前程序
睡前有一个比较固定的仪式更有利于培养宝宝入睡。
比如白天每次小睡前半个小时左右,带宝宝进房间,拉上窗帘,给宝宝哼一会儿小曲。晚上睡前给宝宝洗个澡,做会儿抚触、喂奶。
再稍大些的宝宝,可以每次睡前在床上给他讲会儿故事,但是时间不宜太长,一般半小时就可以了。然后关灯,告诉宝宝要睡觉了。
这些看似很简单的睡前活动,如果日复一日地去做,就会让宝宝逐步形成条件反射。看到妈妈拉窗帘,或者关灯,就知道要睡觉了。
大招四:给宝宝良好且固定的睡眠环境
在和宝妈聊天过程中,我经常会发现有很多家长其实并不太在意孩子的睡眠环境。
白天都是跟着大人的活动场所走,一会儿把孩子放在客厅的沙发上睡,一会儿大人出去溜达的时候,把宝宝放在推车里睡,一会儿又抱在自己的手里睡。
孩子如果白天习惯了有点噪声的、摇晃的环境,到了晚上,如果把宝宝放在自己安静的婴儿床上,宝宝就会变得很难入睡。
而且年龄段越小的婴儿对环境的变化就越为敏感,因此,不论白天小睡还是夜间就寝,最好每次都给宝宝同样的睡眠环境。
在准备哄睡的时候我们就可以将宝宝转移到相对安静的地方,拉上窗帘或调暗灯光,然后开始睡前程序,直至宝宝入睡。
大招五:尽量减少睡眠帮助
我们可以想象一下,如果我们睡下的时候是在自己卧室的床上,但当一觉醒来的时候,发现自己换了个地方,睡在客厅里了,是不是就会吓一跳?这个时候,你还会接着睡吗?
孩子也是一样的。
当孩子在入睡前处于怎样的环境,当他结束睡眠周期醒来之后,就会期待有同样的环境。一旦发现环境改变,他们就会变得不安、焦躁、难以继续入睡。
因此,白天尽可能不要让宝宝边吃奶边睡觉,也不要让宝宝形成含着安抚奶嘴入睡的习惯。当然,最好也不要每次都在宝宝入睡前又抱又拍又摇晃。
这些入睡前的帮助就如同宝宝的拐杖,你给的帮助越久,宝宝醒来之后,仍然会需要那么多帮助才能继续入睡,那么宝宝学会自己独立睡觉的能力就会越晚。
所以在宝宝入睡前进入清醒状态时,就把宝宝放在床上哄睡,更有利于培养宝宝自我入睡的能力。
总结:当然我也知道,这一点对于很多家长来说都是一个很大的挑战。但是如果你坚持这样去做,并且不要因为反弹就轻易放弃,不断地巩固,宝宝终究会在某一天给你一个惊喜。
新生儿不睡觉怎么解决
对于宝宝来说,每天的睡眠是非常重要的,他们每天的睡眠时间达到了十六到十八个小时,那么大家知道新生儿不睡觉怎么办呢,新生儿不睡觉原因是什么呢,那么下面就让我们一起来了解一下吧。
一、新生儿不睡觉怎么办
不少的新生儿都是会出现不喜欢睡觉的情况,这是怎么回事呢,父母们要怎么办才好,下面就让我们给大家分析一下吧。
第一种情况,婴儿不爱睡觉,有可能是因为之前吃得太饱,或者吃得太少而产生饥饿,这样都会令身体感到不适,从而不想睡觉,所以要给他喂奶或者抱着他散散步,消化一下。
第二种情况,婴儿不爱睡觉,可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂,或者由光线照射,使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的,所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉,这时要将窗帘窗户等关严,杜绝吵声和光线影响。
第三种情况,婴儿不喜欢睡觉的原因可能就是宝宝生病了,宝宝的抵抗力是比较低的,所以宝宝会比成年人容易出现感冒的情况,所以父母们就要注意宝宝是否是生病睡不着。
第四种情况,婴儿不爱睡觉,还有可能是因为缺钙的缘故,这就要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。
第五种情况,婴儿不爱睡觉,还有可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理,这时候,只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。
第六种情况,婴儿不爱睡觉,还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火,这时候只要让他适量的喝一些白开水,一般就可以达到清火效果。
宝宝的睡眠是很重要的,而且宝宝的睡眠是非常重要的哦,宝宝几乎每天都是在睡眠中度过的。
二、新生儿不睡觉的原因
1、吃撑了或吃太少
孩子如果吃得太多,就会出现腹胀的情况,宝宝会觉得很不舒服;如果宝宝吃的太少觉得饿,就会又哭又来闹表达饥饿需求。所以妈妈要根据需求给刚出生的宝宝喂奶,过多过少都不可取。
2、尿布湿了
湿的尿布会让宝宝很不舒服,如果妈妈没有马上给宝宝换,宝宝就会用哭闹来提示妈妈。父母要随时留心宝宝的异常,如果宝宝尿湿了,要立刻换新的尿布。
3、衣着被褥不适宜
不论是衣服过紧,还是被子太厚,如果不适宜,都会使宝宝体感不适,宝宝年龄尚小未学会说话,所以只能用哭声来表达自己。
4、蚊虫叮咬
如果不幸被虫子咬了或是患上湿疹,宝宝都可能会哭闹,因为他们觉得皮肤十分痒。当宝宝哭闹时,父母应该注意查看宝宝身上是否出现了小红点点。
5、缺钙
宝宝又哭又闹的原因还可能是缺少钙质,父母可以通过微量元素检测来判断这一点。如果宝宝体检之后显示缺钙,就要让宝宝多摄入钙质。还有一个方法可以宝宝避免缺钙,那就是让宝宝多接触阳光,促进维生素D合成。
6、白天睡太多
这对于宝宝的睡眠来说也一个很重要的因素。在白天父母要尽量不让宝宝睡太久,多跟孩子玩耍沟通一会儿,白天多消耗宝宝的精力,这样晚上才更容易入睡。
三、新生儿白天不睡觉
1、噪音太大,房间光线太亮,睡眠环境差。
2、宝宝缺钙,所以出现神经发育问题而影响睡眠。
3、父母经常性抱着宝宝,让宝宝形成一种习惯,脱离了怀抱,宝宝会强烈不适,甚至吵闹。
4、宝宝对于被子、衣服的厚度很敏感,如果厚度不合适,也会导致宝宝不睡觉。
四、新生儿睡眠浅的原因
1、这是一种正常的生理现象
一般情况下,新生儿每天应睡大概16个钟头,但是现实中,很多宝宝的睡眠时间却没有达到这个标准。妈妈普遍觉得新生儿很难进入深度睡眠,哪怕睡着了还会产生微小的声音,觉得宝宝很容易醒,还会哭闹。
妈妈认为这些表现都说明宝宝是醒着的。但是,宝宝其实是睡着了的,只是未进入深度睡眠,这是一种正常的生理现象。岁数小的儿童要比岁数大的需要更多的睡眠时间,来帮助大脑发育。
孩子深睡和浅睡兼而有之,越小的时候,浅睡越多。刚出生的孩子,在45分钟的睡眠周期内,浅睡占据半数时间。
2、父母过度关心
浅睡中孩子可能会微笑、四肢抽动、嘟嘴甚至还会发出些许声音,但这些都是正常的。这些表现并非证明孩子睡得不好,这恰恰证实了孩子正处于浅睡中。父母不需要立刻去查看孩子、过分地关心他,孩子并不是饿了或要起夜,有时候适当放任不管反而更好。
3、浅睡有助于孩子大脑发育
哪怕在浅睡中,大脑也可以得到发育。做梦是浅睡的一个标志,不管是大人还是孩子都可能会做梦,但是孩子由于太小,不会描述自己的梦。
清醒时的所看所听都贮存在大脑中,不论是蛋白质的合成还是做梦 *** 大脑,都是有助于大脑发育的,梦可以弥补清醒时 *** 的不足。一般来说,岁数越小的宝宝,大脑发育更处于至关重要地位,浅睡阶段也就越久。
五、新生儿不睡觉怎么办
1、准备工作
让宝宝吃饱,吃饱了宝宝更容易安心睡觉。严禁逗宝宝,让宝宝有强烈的情绪起伏,父母最好安静地抱一会宝宝。
2、摇动
轻柔的摇动并辅以催眠曲,能使宝宝更容易睡着。但是严禁过度摇晃宝宝,过度的摇晃可能会使宝宝撞到头部,发生一系列可怕的后果。
3、入睡音乐
宝宝在柔和的音乐下更容易睡着,可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐。
4、包住宝宝
可以借用毯子营造被包住的环境,让宝宝有更强的安全感,此外还可以限制宝宝活动,防止宝宝把自己弄醒。
5、使用安抚奶嘴
吸奶嘴能适度抚慰宝宝,可以使用一个季度就让宝宝停用,这样就不会产生依赖心理。
6、 ***
按照固定的节奏给宝宝 *** ,但要坚持到宝宝睡着,不能停下。
六、促进宝宝睡眠的妙招
是什么原因导致宝宝睡不安稳呢?其实,这个问题不能一概而论,不同的宝宝有不同的情况。很多宝宝频繁夜醒是正常的,人都有睡眠周期,在每个周期间宝宝都有可能醒来,这不用担心。
对于不同情况的宝宝要不同对待,但总的来说,让宝宝睡得安稳,爸爸妈妈可以试试以下几个方法:
1、督促宝宝规律睡眠:大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好,没有形成生物钟,所以也没有规律的睡眠,结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。父母们应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。如果宝宝早晨过了平常醒来的时间还在睡,最好把他叫醒,这有助于他建立起每天的生物钟。宝宝需要养成有规律的作息规律,并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝,会让他的小睡更有规律。
2、养成良好的午睡习惯:宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡,同样,午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡。所以,宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。当然,控制不是教条的,宝宝没按时睡觉的偏差不大,也是可以的。养成良好的睡眠习惯,同样要观察宝宝的状态,如果他按时睡眠,没有疲劳或过于兴奋,那么这种午睡习惯就是适合宝宝的`。
3、控制卧室的光与声:用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别。
在早上宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线很亮的地方,最好有充足的阳光,给宝宝一个拥抱,可以放音乐让他醒来。在晚上宝宝入睡前一两小时,就把室内的光线调暗,在宝宝该睡觉的时候,把他放在黑暗中。宝宝睡觉时把门关好,不要让门缝透光或传进嘈杂声。光线对宝宝的生物钟有一定的影响,夜间照料宝宝的时候,也要选择暗的夜光灯,最好是蓝色的,不是黄色,或者用手电筒,用完了要赶紧关上。窗帘要厚实,避免窗外透进灯光。
4、每天遵循就寝程序:安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。
通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了,这对于他来说是一个睡觉前的仪式。这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等,在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中,让宝宝结束过于兴奋的活动,别再见外人,保持室内安静、昏暗。给宝宝换洗完后,对着他轻轻读书、讲故事,也可让他听磁带,这不仅能促进睡眠,也对宝宝的智力发育有好处。睡前过程不仅仅是穿睡衣、洗脸,它同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。
结语:通过上文的结介绍,想必大家对于宝宝睡觉也是有了一个比较全面的了解了吧,宝宝的睡眠是很重要的哦,对于宝宝来说,每天的睡眠时间是很长的,如果宝宝出现了不爱睡觉的情况,父母就要查明原因。
婴儿晚上醒了不睡觉怎么办
婴儿晚上醒了不睡觉怎么办
婴儿晚上醒了不睡觉怎么办?宝宝每天要保持较长时间的睡眠,睡梦中宝宝在不断发育成长,同时需要的营养要相当丰富,如果宝宝睡眠不好就要引起重视,以下看看婴儿晚上醒了不睡觉怎么办?
婴儿晚上醒了不睡觉怎么办1
新生儿晚上不睡觉的原因
引起新生儿不睡觉的原因有多种,妈妈们可以从以下几种原因找找看:
1、睡眠条件不好。看看是不是睡眠条件不好,宝宝睡得不舒服,被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等,都会使宝宝晚上睡不了觉。
2、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。
3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
4、爸妈又哄又抱:有时宝宝可能每隔2-3小时会出现轻度哭闹或烦躁不安的情况,这时爸妈可轻拍或抚摸宝宝,使宝宝重新进入梦乡。爸妈千万不要在宝宝哭闹的时候,马上又哄又抱的,或给他喂奶和喝水,这样会让宝宝误以为晚上做这些事情也是可以的,于是就养成宝宝夜间经常醒来的不良习惯。
5、给宝宝查一下微量元素,缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。
6、积食,消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。
7、生病了:如果宝宝身体有异常情况,生病了也会不肯睡觉,这种情况爸妈要注意,一旦发现异常,应该到医院寻求医生的帮助。
新生儿晚上不睡觉怎么办
新生儿晚上不睡觉该怎么办呢?试试下面的对策吧。
1、给宝宝创造好的睡觉环境:爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,暗暗的灯光,这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。
2、让宝宝饱腹感适度睡觉:不要给宝宝喂地过饱或是饿着宝宝,让宝宝感觉饱腹感适度。
3、让宝宝安心睡觉:如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果宝宝每次醒来妈妈都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环,所以宝宝哭闹时不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡,如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他,如果越哭越厉害,就再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
4、区别白天和黑夜。一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。用光和声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候,把宝宝放在光线明亮的地方,用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。慢慢的,鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。
5、洗澡帮助睡眠。很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把他放在小床上,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了。
6、通过吮吸进行安抚。不论是 *** 、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用。
7、 *** 婴儿。各种轻拍和 *** 都能帮助使婴儿平静下来。
8、播放轻柔的音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些;
9、适度摇动。在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动;
10、到户外呼吸新鲜空气。带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。
如何预防新生儿晚上不睡觉
小儿难养,尤其是晚上睡觉时。对于新生儿晚上不睡觉爱哭闹这一问题,新爸新妈们十分苦恼。其实,新生儿晚上不睡觉可以有效预防哦。下面一起来看看吧。
1、有意识地帮宝宝进行训练
改变宝宝日夜颠倒的现象,把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事,尽量都集中在白天进行,晚上就尽量减少这些事项,好让宝宝睡得安心。
2、白天不要给宝宝吃得太饱
少吃多餐,让宝宝因为饥饿而醒来,这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数。白天比较累,晚上自然就睡得香。
3、爸妈在白天多陪宝宝玩
轻轻弹弹或抓抓宝宝的脚底,让宝宝脚痒痒的,他自然就醒过来了。或者也可以逗逗他,让他笑一下,做做深呼吸,干扰其白天的睡眠。这样,就可以减少宝宝白天的睡眠时间,逐渐使其建立起白天醒,夜间睡的习惯。
4、宝宝患病要及时治疗
如果宝宝患有佝偻病、结核病、营养不良等疾病,爸妈要及时带宝宝去医院进行治疗。这些疾病痊愈了,宝宝在夜里哭闹的现象也会随之消失。
新生儿正常睡眠时间是多少
新生儿除了吃喝拉以外,其他的时间都在睡觉,每天的睡眠时间可达到20个小时。睡眠是新生儿的生理本能。月龄越小,睡眠的时间就越长。
为什么新生儿每天要睡这么长时间呢?这是因为新生儿脑组织尚未完全发育成熟,所以神经系统的兴奋活动持续时间较短,容易疲劳入睡。新生儿有充足的睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。假如新生儿没有充足的睡眠,对脑组织的成熟及各器官的生长发育是不利的。
新生儿睡眠不足的危害有哪些
新生儿倘若晚上不睡觉,必定睡眠不足。新生儿睡眠不足危害大,妈妈们可要注意啦。
首先是影响身体发育。脑垂体分泌的生长激素能促进幼儿的骨骼发育,使身体长高。刚出生的婴儿,一天24小时都有生长激素分泌。幼儿睡眠不足还会引发生物钟的混乱,干扰抑制脑垂体分泌生长激素,延缓甚至阻碍幼儿的身体发育。
其次是影响精神状态和智力发展。幼儿睡眠不足势必影响大脑的生长发育,比如大脑皮质、大脑细胞、脑部神经的发育,从而影响幼儿智力发展。从心理学角度来看,睡眠处在“生命金字塔”的.最底端,这种最低层次的需要如果长期得不到满足,会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。
婴儿晚上醒了不睡觉怎么办2
新生儿睡觉不踏实
1、新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。
2、新生儿睡觉不踏实的原因:
(1)吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。
(2)尿布湿了。如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!
(3)衣服太紧,被子太厚都会让宝宝感到不舒服,这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说,只能通过大哭来向妈妈申诉了。
(4)蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭......
新生儿睡眠不好的原因
新生儿睡眠不好是一个比较常见的现象,很多的家长都焦虑不已,也不知道为什么宝宝睡得不好。所以,很多人想知道,新生儿睡眠不好的原因是什么?
其实,导致新生儿睡眠不好的原因有很多。当宝宝在晚上有大小便的时候,宝宝会哭个不休,入睡都困难,更不要谈睡眠质量怎么样了。宝宝的胃容量小,进食次数比较多,如果半夜感觉肚子饿,自然也是会哭闹不止。还有,缺乏安全感也是导致宝宝容易惊醒的重要元凶之一。妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说,是封闭、安全而且温暖的。宝宝出生之后,到了一个新的环境,每天都见到不同的人不同的事物,而这一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感。
此外,宝宝胆子小,很容易被陌生人的行为动作惊吓到。宝宝的神经系统还比较脆弱,如果在白天的时候宝宝受到惊吓,晚上就很容易会睡得不安稳,老是醒过来。又或者,在睡觉之前宝宝玩得很嗨,使得精神不能很好平静下来,从而导致入睡困难,这就是俗称“闹觉”。又或......
新生儿睡眠时间表
宝妈们都知道睡眠对于宝宝的发育成长来说是非常重要的,所以很多的宝妈都会很在意宝宝的睡眠时间,特别是新生儿。现在,我跟大家来了解一下新生儿睡眠时间表。
睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。新生儿的睡眠时间是成人的2倍多,每天大约有18—22小时是在熟睡之中。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶,这样才能正常发育和成长。总的说来,新生儿通常会一口气睡上2~4小时,然后饥肠辘辘地醒来。
一般来说,新生儿一天大多睡16~20小时,当宝宝到3周时,睡眠时间大概是16~18小时,宝宝6周时是15~16小时。满月后,比如说两个月的宝宝,这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了,每天平均15~16小时,且大部分睡眠时间会在晚上。宝宝满周岁后,睡眠时间又会比以前要少一些,大约12~1......