茶水可以涂脸吗（茶叶水可以敷脸吗?）

茶不仅对我们的健康有好处，而且也可以美容养颜。洗脸时，加进茶叶后的效果是大不相同的，它能起到美白和抗皱的作用，也能帮助我们洗掉脸上多余的油脂和污垢。

方法：首先把茶叶倒进杯子里浸泡，份量和平时泡茶时一样就可以。泡好后倒入洗脸盆里，再加适量温水混合。水温不要太高，30摄氏度左右就可以了，否则会伤害皮肤。

广州中医药大学第一附属医院治未病中心主治医师刘铮表示，新鲜的茶叶中含有丰富的茶多酚，不仅能起到抗氧化的效果，而且对紫外线造成的损伤非常有效。

但用茶水洗脸一定要注意水温，不要用过热的茶水。如果茶水过热，容易增大皮肤毛孔，洗掉过多的油脂，加速皮肤干燥。

建议先用温水清洗脸部，洗完之后再用冷水拍打，这样不仅能起到清洁和保养作用，还能让皮肤紧致。接下来，再用茶水洗脸，有助皮肤更好地吸收茶叶中的茶多酚等抗氧化成分。

另外，茶叶中的各种成分通过热水浸泡后会较容易释放出来。不宜用浓茶水洗脸，若用茶水过浓，容易导致茶叶成分残留在脸部皮肤里，加重皮肤负担，长此以往，会导致皮肤变黄、暗沉。

（摘自《金陵晚报》）