本
文
摘
要
宫缩分为真宫缩和假宫缩 真宫缩是临产征兆，出现真宫缩代表宝宝马上要降临，真宫缩能够帮助宫颈扩张，会促进胎儿的分娩。真宫缩是非常有规律的，它的显著的特征是，间隔时间越来越短、持续时间越来越长、疼痛越来越剧烈。 假宫缩是孕晚期很多孕妈都会发生的子宫收缩。假宫缩时疼痛比较轻，甚至是没有疼痛，孕妈妈只是有肚子发紧的感觉，会有腰酸背痛的症状，所以这个时候无需着急，只要等待宫缩结束就好了。 预防： 1、出现假性宫缩很正常，孕妈妈要放平心态，压力过大、紧张焦虑会诱发假性宫缩。 2、注意休息，保持充足的睡眠，不要做剧烈运动，弯腰提重物等，过度劳累会诱发工作。 危害： 偶尔出现假性宫缩不会对妈妈和宝宝产生危害，但如果假性宫缩频繁出现，甚至达到每小时10次左右，如果处理不当，可能会导致胎儿早产。 发现频繁的假性宫缩要及时到医院就诊，在医生指导下使用一些抑制宫缩的药物，预防早产的发生。
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