本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、绿茶跟蜂蜜能一起喝吗
- 2、蜂蜜绿茶的做法
- 3、绿茶配蜂蜜有什么功效
- 4、绿茶和蜂蜜在一块喝有什么作用？
- 5、蜂蜜和茶能一起喝吗？
- 6、绿茶能和蜂蜜一起喝吗？
绿茶跟蜂蜜能一起喝吗
蜂蜜是小蜜蜂采集植物酿造而成的滋补食品，主要成分是葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、微量元素、矿物质、维生素、活性酶等营养物质。绿茶中含有茶多酚、儿茶素、矿物质等营养成分，这些成分没有任何冲突，营养价值都很高，因此绿茶和蜂蜜可以搭配饮用。
蜂蜜的香甜可以改善绿茶的微苦，使口感变好，并且蜂蜜是呈弱酸性的弱碱性食物，绿茶中也含有很多碱性成分，酸碱中和之后更好的发挥蜂蜜和绿茶的作用，更好的滋养身体，为身体提供所需营养。
[img]蜂蜜绿茶的做法
蜂蜜绿茶
将蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。绿茶味苦性寒，含鞣质及叶绿素等，能清热解毒抗菌消炎；而蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者可以说是相辅相成，既能杀菌消炎又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
蜂蜜绿茶的做法
做法一：
原料：绿茶、蜂蜜、柠檬。
步骤：
1、在一杯温绿茶中调入蜂蜜并放进一片柠檬即可，喝前可以冰镇或放入冰块。
2、用绿茶10克开水冲泡加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂的话连服10天就可以见效。如果每年都连服10天对咽炎会有很好的治疗效果。
做法二：
原料：绿茶5克，蜂蜜适量(最好是原味)
步骤：
1、将绿茶置于烧水壶中加入冷水煮沸;
2、煮沸后放置10分钟左右待降至70摄氏度，根据个人口味加入蜂蜜饮服即可。
注意事项：
1、在高温下，绿茶酚和蜂蜜的营养结构都会受到破坏，所以尽可能选择温度较低的饮用水进行调配。
2、绿茶性凉，女性经期最好避免饮用。
绿茶配蜂蜜有什么功效
绿茶配蜂蜜是很好的，有很多功效和作用。
首先绿茶有清热解毒，抗菌消炎的功效，蜂蜜具有补中益气，润肠通便的作用，绿茶配蜂蜜饮用能够改善皮肤肤色，对便秘也有很好的功效。
其次绿茶中含有茶多酚，维生素c等营养成分，
对清除口腔以及咽喉的细菌有很好的功效，蜂蜜含有糖类，氨基酸，维生素和少量的矿物质，蜂蜜和绿茶搭配起来可以改善体质，改善睡眠，增加食欲。
这些都是绿茶配蜂蜜的功效，希望可以帮到你。
绿茶和蜂蜜在一块喝有什么作用？
1、杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。
2、可以改善暗沉的肤色，能缓解便秘等。
3、蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味，而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。
绿茶柠檬蜂蜜水：
1、准备好材料，泡一壶绿茶。
2、杯子里滴一些柠檬汁。
3、蜂蜜加温开水搅拌好倒入杯子，泡好的绿茶过滤一下茶叶。
4、放两片柠檬，加几块冰块。
5、完成。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜绿茶
人民网-懒人减肥好方法蜂蜜绿茶VS蜂蜜醋水
蜂蜜和茶能一起喝吗？
可以。
主料：百香果2个、绿茶2g
辅料：蜂蜜适量、开水适量
步骤一：绿茶放入茶壶。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/730e0cf3d7ca7bcb16eeeaadb0096b63f724a89e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/730e0cf3d7ca7bcb16eeeaadb0096b63f724a89e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
步骤二：倒入开水。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/267f9e2f07082838f24df796b699a9014d08f1f4"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/267f9e2f07082838f24df796b699a9014d08f1f4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
步骤三：百香果对半切。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c9fcc3cec3fdfc03322ec83ada3f8794a5c226d9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c9fcc3cec3fdfc03322ec83ada3f8794a5c226d9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
步骤四：用勺子把果肉挖入杯中。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc70b51e66edf00baa1cc112ada"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6609c93d70cf3bc70b51e66edf00baa1cc112ada?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
步骤五：倒入过滤的绿茶。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f879407b262acdc1b0ef41ad53ae6"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f879407b262acdc1b0ef41ad53ae6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
步骤六：水放温一点调入适量蜂蜜。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7efae7583a4f3faaf51f2de66e4"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e61190ef76c6a7efae7583a4f3faaf51f2de66e4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
步骤七：放凉放入冰箱冰镇饮用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d788d43f8794a4c2db92cfa900f41bd5ac6e39fa"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d788d43f8794a4c2db92cfa900f41bd5ac6e39fa?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
绿茶能和蜂蜜一起喝吗？
绿茶可以和蜂蜜一起泡茶喝的。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。而且用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。
具体用法是用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。
扩展资料
绿茶
绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。
绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
蜂蜜
是蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜，用较高温度冲泡口感会变酸。
参考资料：百度百科：绿茶 百度百科：蜂蜜
