最适合秋天吃的肉类排行榜，猪肉倒数第一，鸡肉第二，建议了解。亲爱的，好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

这秋天可是最应该吃肉的季节了，因为如果秋天不多吃点肉，增强体质，增强抵抗力，那到了寒冷的冬天，抵抗力下降，自然就会生病，身体不舒服，那么秋天这么多肉类，到底该吃啥好呢?

所以今天我江一舟，就分享给您，秋天最应该吃的肉类排行榜，以及排行榜上各肉类美味的做法，猪肉倒数第一，鸡肉第二，给你跟着我往下看吧。

四、猪肉，

最适合秋天吃的肉类排行榜，猪肉排第四名，也就是倒数第一，但在这么多的肉类中，能上得了排行榜的，也算是比较适合秋天吃的啦，尤其是猪瘦肉，含蛋白质丰富，特别美味好吃，接下来把芹菜炒肉丝做法分享给你。

1、猪里脊顺着肉的纹路切成细丝，放葱姜料酒，玉米淀粉抓拌均匀，锅里来上三勺油，油温三成热，把肉丝下锅，滑炒至变色成熟后倒出来控油，

2、接着锅留底油，放葱姜蒜辣椒炒香后，把切好的芹菜下锅煸炒一分钟，一分钟后把肉丝下锅，放上一勺生抽，半勺甜面酱，一勺蚝油，一勺鸡精和味精，再来半勺白糖，

3、可不要再放盐了，然后翻炒均匀，淋点香油就可以出锅吃了，营养丰富，含有高蛋白，记得吃哦。

三、虾肉，

最适合秋天吃的肉类排行榜，虾肉能排第三名，虾肉肉质细腻，水分丰富，高钙高蛋白，非常适合秋天吃，接下来把美味的白灼大虾做法分享给你。

1、做这个白灼大虾，可不是把大虾，直接扔水里煮，首先锅里来点清水，然后放点葱姜料酒花椒，开中火煮上三分钟，把调料的香味彻底煮在汤中，

2、然后再把开背，去好虾线的大虾下锅，盖盖中火煮上三分钟，然后再焖上二分钟，此时的虾肉最为鲜嫩，然后取出摆盘，再配着姜醋汁吃，特别的美味，建议您了解哦。

二、鸡肉。

最适合秋天吃的肉类排行榜，鸡肉能排第二名，鸡肉肉质细腻不柴，尤其是鸡腿肉，营养丰富又美味，接下来把好吃的白斩鸡做法，分享给你。

1、准备新鲜的鸡腿三个，划上点花刀，用冷水清洗几遍，洗干净血水之后，冷水下锅，放葱姜料酒，花椒小茴香，白芷片，再放适量的盐，调好咸味之后，盖盖中火煮上15分钟，

2、利用这15分钟，准备上一盆凉水，最好是冰水，然后把鸡腿捞出来，放在冰水中，浸泡三分钟，然后剁成大块摆盘，这样口感才会鲜嫩美味，

3、然后咱们做上一个料汁，碗中放上半勺蚝油，一勺生抽，半勺陈醋，三勺糖，半勺盐，一勺鸡精和味精，再来点花椒油，辣椒油，吃辣的放点小米辣末和香菜末，再撒点炒熟的白芝麻，搅匀之后把它浇在鸡块上，就可以吃啦，非常适合秋天吃，建议了解。

一、鱼肉

最适合秋天吃的肉类排行榜，鱼肉指定能排第一名，俗话说，秋风吹，鱼儿肥，秋天是很多鱼类，一年中最为鲜美好吃的时候，尤其是鲈鱼，用来清蒸能保留最大的鲜味，肉质细腻，不腥不柴，接下来把葱油鲈鱼做法分享给你。

1、鲈鱼处理干净后，改上花刀，手里放上点大葱大姜片撒点盐，捏出汁水后，均匀的涂抹在鲈鱼上，给鲈鱼去腥增香，然后把鲈鱼放在鱼盘上，水开上锅蒸上十分钟，焖上三分钟，

2、接着把鲈鱼取出，控调蒸出来的水分，淋一圈生抽，撒点葱丝，锅里烧点热油，炸香后就可以吃了，口感鲜嫩，非常适合秋天吃，建议您了解。

总结，

怎么样朋友们，看完文章，这次知道秋天里最应该吃的肉类排行榜都有啥了吧？猪肉倒数第一，鸡肉第二名，看完后相信你已经了解了，我是大厨江一舟，咱们下期见。