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文
摘
要
现在的家长，都非常关心自家孩子，特别是小孩子的饮食方面，有的家长，会给宝宝购买婴儿麦片，但是购买的时候，需要注意的地方很多，比如食品安全问题，健康以及味道方面都需要考虑到，只有积累了大量的经验，才能给自己宝宝购买最适合的婴儿麦片
对于新手妈妈来说，给宝宝吃什么最合适健康，是一个非常重要的问题，婴儿可以吃麦片吗？多大的婴儿才可以吃麦片，麦片在什么时候吃最好等，针对这些问题，下文介绍了许多不同的麦片，感兴趣的朋友千万别错过。
最好的婴儿麦片
快乐宝贝有机燕麦婴儿麦片是一种单一谷物的麦片，非常适合作为新生儿的第一种食物选择；而Earths Best有机婴儿麦片是一种多谷物的麦片，更适合大一点、更活跃的宝宝。
快乐宝贝有机清心燕麦片
最适合开始吃固体食物的婴儿麦片（4到6个月），多年来，从医生到奶奶们都建议你从普通的米饭麦片开始。鉴于最近反对米饭的声音越来越大，专家们现在建议，你只需给婴儿喂食容易消化且含有大量铁质的食物。这就是为什么单粒麦片是第一种食物的最佳选择，而我最喜欢的单粒麦片是快乐宝贝的这款燕麦婴儿麦片。
为什么是燕麦片？
很多人都喜欢燕麦片，因为它比米饭麦片更丰盛一点。你可以把它做得更厚，这对有点反流的宝宝来说很好，因为他们能更容易地把它吃下去。这种特殊的燕麦片提供了一个很好的丝滑和蓬松的质地，它的混合效果非常好。你可以同时使用母乳和水，并且都能获得很好的效果。
燕麦片比米饭谷物提供更多营养。它不像大多数谷物那样是白色碳水化合物，它是一种复合碳水化合物。这给你的宝宝带来了延长能量和更长时间的饱腹感的优势。从一开始就习惯这些类型的碳水化合物，为他们以后的健康选择做好准备。
适合小宝宝的营养物质
德国进口维地（VD）全谷物小燕麦片450G当涉及到这么小的孩子的食物时，关键是营养。味道并不像滋养婴儿的身体那样重要。这款有机燕麦婴儿麦片并不缺乏营养，而且味道也不差! 除了蛋白质和纤维之外，下面是这种麦片中最好的营养成分。
铁，一份快乐宝贝燕麦片的铁含量是每日推荐值的45%。这比大多数其他婴儿麦片的40%要多。这种营养素对大脑发育至关重要，而且在母乳中供应不足，因此是哺乳期妈妈的理想选择。
纤维，1克的膳食纤维将使宝宝不会出现便秘或腹胀，这在宝宝刚开始吃麦片时是很常见的事情。
蛋白质，蛋白质在第一年是非常重要的。它有助于构成我们整个身体的结构，从细胞到大肌肉。这款燕麦片一份就有2克蛋白质，所以它占了宝宝需求量的17%。
碳水化合物。一份快乐宝贝燕麦片有9克碳水化合物，相当于为你的小宝贝提供了9克纯粹的成长能量。
这个品牌是很多人的最爱，他们的婴儿麦片也不例外。快乐宝贝在他们的食物上花了许多的心思。你不会在这种麦片中发现任何转基因物质。可重复密封的包装完全不含双酚A等讨厌的化学物质。
至于食物本身，没有添加盐、糖、色素或人工香料。它也不含麸质和乳制品，所以对过敏体质者友好。 事实上，这种麦片的背面只有3种成分。这意味着它对刚刚开始接触真正食物的小肚子来说是纯洁而温和的。
除了磨碎的燕麦和一些出色的营养物质外，你什么都没有得到。虽然这不是你能做的最美味的东西，但它是宝宝第一份食物的一个良好起点。你可以安心地每天给你的宝宝喂食这种有营养的食物!
Gerber婴儿麦片有机大米麦片
如果不看一眼Gerber婴儿食品，那么你不会想到这款婴儿麦片有多营养，而它已经是许多家庭几代人的主食了。虽然有些人因为担心砷问题而对单粒米麦片望而却步，但有些人却依赖白米这样非常容易消化的谷物。如果你想要一个简单的选择来开始，那么Gerber是一个很好的、负担得起的婴儿麦片选择。
对于一些婴儿来说，白米是最好的选择。抛开所有围绕营养的争议，白米真的很容易消化。它的味道很平淡，也不是最富有营养的谷物。但是对于那些需要帮助才能吃下东西的婴儿来说，白米是一个很好的选择。它对小肚子非常温和，而且不可能引起过敏反应。这种特殊的谷物是有机的，并经过了砷含量测试，所以砷污染并不是一个大问题。
基本营养品
很多时候，燕麦片是宝宝早期的固体食物的一个好选择。与少量母乳、配方奶或水混合，为4-6个月大的婴儿提供大量营养。
铁，一份这种麦片可以为宝宝提供他们每天所需铁的45%。这一点很重要，因为宝宝开始寻求固体食物来满足这些铁的需求。
VitaBlocks 混合物。这是格柏独有的维生素C、维生素E、锌和6种B族维生素的混合物。这些维生素都能促进宝宝身体各系统的健康成长，包括免疫系统。
钙，有什么比骨骼和牙齿正在疯狂生长的时候更适合补充钙质呢! 这款麦片的钙质含量占宝宝建议摄入量的25%。我们都知道，婴儿需要钙来帮助他们建立强大的骨骼和牙齿。
锌，没有得到足够的锌会导致儿童发育不良。这种营养素对于免疫系统的生长和功能也是必不可少的。婴儿从这种谷类食品中获得30%的每日摄入量。
胆碱，这种营养素支持大脑和眼睛的健康。由于这种营养素对大脑的自然过程非常重要，它是婴儿麦片的良好补充。每份有机Gerber麦片中含有15毫克的胆碱，为宝宝的大脑提供了动力。
喜欢这种麦片是有机的。它也是非转基因，零盐分，零添加糖。所以，现在可怕的东西没有了，我们可以专注于味道和口感。这是平淡无奇的，一个有冒险精神的宝宝可能会拒绝这个，除非你用一些水果或蔬菜添加一些味道。质地还可以，不像其他米谷类食品那样精细，但溶解起来没有太大问题。我了解到，让米粒在液体中放置几分钟，成品会更光滑。和所有的米谷类食品一样，要注意后劲，也就是谷类食品引起的便秘!
8x有机胡萝卜藜麦婴幼儿麦片
最适合刚开始吃固体食物（4至6个月）的宝宝，8x有机胡萝卜藜麦婴幼儿麦片并不出名，但这并不意味着它做得不好。我承认这东西很贵，所以它可能最适合于每天只吃一次米饭的宝宝。这个价格，再加上营养成分，使这种麦片成为你的小宝宝的第一种食物的惊人选择。
藜麦，相当于母乳的谷物，藜麦具有所有必需和非必需的氨基酸、蛋白质、维生素和铁，是一种真正的超级食品。这使它成为宝宝理想的第一种（也是永远的！）食物。我对藜麦的赞美不胜枚举。它是母乳喂养婴儿饮食的完美补充，因为它模仿了他们已经得到的东西。此外，它是一种完美的入门谷物，因为它是低过敏性和无麸质的，所以它不会损害小宝宝的肚子。
营养价值高，这款来自WutsupBaby的谷类食品拥有所有的营养，而胡萝卜的加入只会让整个食品更健康。
欧米茄脂肪酸，这款麦片含有欧米茄-3、-6和-9。这些物质在大脑和眼睛的发育中起着重要的作用，同时也支持细胞功能。
益生菌和纤维，在这种麦片中不需要添加任何东西来使其具有更好的消化能力。藜麦的鼓式脱水法保留了谷物的天然益生菌和纤维。这使得它容易被吸收，不太可能导致便秘。
蛋白质，藜麦是一种完整的蛋白质，所以它将有助于支持你成长中的宝宝的肌肉和器官。
维生素和微量元素。让我们不要忘记好东西! 这款麦片是维生素A、B和E的良好来源，还有镁和锌。
无添加，无损失，所以这款麦片有两种成分：藜麦和胡萝卜。两者都是非转基因和有机的。没有人工香料、色素或防腐剂。没有盐，没有糖，没有任何东西妨碍了这种简单而有营养的食物。现在，胡萝卜确实增加了一点味道，所以要做好准备。它不像其他谷类食品那样平淡。而且质地非常细腻，像粉末一样，我个人很喜欢这种米粮。更少的结块意味着宝宝更快乐。
最大的缺点是：价格! 它只在这些旅行包装中提供。它们很方便，但很贵。对于喜欢吃一堆麦片的宝宝来说，不是一个好的选择。
谷脑有机藜麦片
大一点的婴儿与小一点的婴儿有不同的营养需求。从宝宝准备开始吃固体食物的时候，到他们真正擅长吃固体食物的时候，他们将需要不同的食物来填饱他们的肚子和滋养他们。大一点的宝宝更依赖食物而不是牛奶来摄入营养。当单一谷物麦片变得平淡无奇，而宝宝的食物种类变得更多时，这种以藜麦为基础的婴儿麦片就非常好。
超级成长的超级谷物
几个世纪以来，藜麦一直被称为超级食品。它一直被认为是营养丰富的。尤其是婴儿，可以从这种谷物中受益，因为它本身就是一种完整的蛋白质。它有所有必需和非必需的氨基酸，是我们身体，特别是肌肉和大脑的重要组成部分。
实际上，它的营养成分与母乳相似，所以它为你的宝宝提供了他们长大后所需要的东西。这使得它在断奶期间成为最佳的食物。你会知道你的宝宝得到了类似的营养，而不必继续哺乳或用瓶子喂养。
这款麦片中的有机藜麦为您的宝宝提供100%的植物性营养。缺乏合成营养素是导致麦片如此容易消化的原因。此外，它有一种植物纤维，作为一种活性益生菌，也有助于消化这种谷物。
天然营养
植物性的营养物质也更容易被宝宝吸收。因此，尽管藜麦对您的宝宝来说似乎很复杂，但它实际上是较大婴儿的理想食品。虽然有机皇家藜麦片是唯一的成分，但这并不意味着这种麦片的营养不足。下面是这种麦片中可以找到的一些其他好东西。
铁，这款麦片含有天然的铁源--事实上是17%。
纤维，这种谷物的纤维比其他大多数单一谷物都多。这对可能因吃固体食物而有便秘问题的婴儿很重要。
维生素和矿物质，你会在这种谷物中发现镁、锌和钙等矿物质。而且它们都不是合成的。
没有过敏原，这款麦片不含麸质、乳制品、大豆和鸡蛋。因此，虽然我喜欢大一点的宝宝吃，但它也可以成为早期的好食物。
如果你想避免吃米饭或燕麦片，或者只是想尝试一些新的东西，这款谷物大脑婴儿麦片是一个很好的选择。
地球之宝有机婴儿麦片
最适合大一点的婴儿（4个月及以上），我们已经说过，更高级、更复杂的谷物对大一点的宝宝的味觉和饮食是很好的。那么，这种多谷物麦片在任何谷物、质地或味道方面都不缺。尽管它比较复杂，但仍然很容易让宝宝消化。它的质地也仍然比较细腻，所以很容易混合到任何东西中。对于吃麦片的宝宝来说是个不错的选择。
众多谷物让宝宝快乐，这种婴儿麦片是由燕麦、斯佩尔特小麦（一种去壳的小麦）和大麦混合而成。燕麦本身是一种容易消化的复杂碳水化合物。再加上一种叫做斯佩尔特的古代小麦谷物，它就像一种更健康、更有坚果味道的小麦谷物，以及良好的古老大麦，你就有了一个很好的组合。这三样东西都是高纤维，这应该可以抵消添加的铁元素使宝宝便秘的能力。这三样东西都很丰盛，能让大一点的孩子吃饱，没有问题。
这款麦片有非常重要的营养成分，大一点的、更活跃的宝宝需要这些营养成分来补充他们的一天。
锌，这种奇妙的矿物质有助于你身体的免疫系统。它有助于建立蛋白质和DNA，所以当宝宝快速成长时，它是至关重要的。这有25%的每日所需锌。
6种B族维生素，这些维生素支持神经系统，但更重要的是，它们被用来帮助将食物转化为能量，这也是你刚学会走路的宝宝所需要的! 你会在Earths Best中找到每种B族维生素每日建议摄入量的25%。
铁，没有足够的铁，你的血细胞就不能做它们需要做的事情。缺铁会阻碍生长，使宝宝无法达到他或她的下一个里程碑。一份麦片就可以满足45%的日常铁需求。
蛋白质，2克蛋白质看起来不多，但实际上是宝宝每日需求量的9%。这将帮助他们的肌肉和身体成长。
地球和宝宝麦片
使用Earths Best婴儿麦片的一大好处是，它真的对宝宝有好处。他们添加了婴儿所需的所有营养物质，没有添加任何防腐剂、盐、糖、调味剂或色素。这种婴儿麦片对孩子也是最好的。它没有使用有争议的转基因生物，而且是完全有机的。没有杀虫剂来伤害环境或你成长中的孩子。这意味着它对所有人都有好处。你可以以合理的价格获得，可以放心的是，你的宝宝会喜欢这种味道，和更厚的质地以及更丰满的口感。
关于米谷类食品的说明
现在已经透露了大多数人最喜欢的婴儿麦片的选择，接下来谈谈为什么大米麦片只上榜一次。也许你已经听说过婴儿麦片的砷问题。砷在农作物生长过程中会出现，因为它被用于种植农作物的灌溉水吸收。所有大米都含有一些砷，大米中的砷含量将取决于种植地的地下和水中的砷含量。
水稻作物需要大量的水，因此吸收了大量积聚在地下和水中的无机砷。在婴儿麦片中发现的砷是危险的，因为它可以对中枢神经系统产生负面影响，包括大脑和神经。它甚至可以在以后的生活中造成学习困难。
根据2016年的一项研究，仅仅3份婴儿麦片就会增加婴儿的砷暴露。没有父母想在不经意间对他们的孩子做这种事。由其他谷物制成的有机和非转基因婴儿麦片不构成这种风险。这就是为什么人们对无机白米麦片望而却步。
常见问题
除了大米之外，应该给宝宝吃什么麦片？
有经验的妈妈推荐燕麦、藜麦、大麦，甚至是多谷物麦片。你给宝宝喂食的麦片类型，将取决于他们的年龄以及他们咀嚼和消化食物的能力。多谷物或更复杂的谷物选择通常更适合较大的婴儿，而单一谷物（如大米或燕麦片）更适合较小的婴儿。
米谷类食品对婴儿有危险吗？
也许有，如果它构成了宝宝饮食的基础。有关砷是如何进入米饭中的信息，请参见上面的说明。目前正在采取措施，帮助保护我们的婴儿免受过高的砷含量影响。例如，Gerber在2017年表示，其所有谷类食品都经过测试，发现符合美国食品和药物管理局对砷的规定。大米有它的优势，它不含麸质，容易消化，但你不应该给宝宝喂食米谷类食品超过一天一次，以尽量减少砷的暴露。
可以把香蕉和麦片混在一起吗？
对于已经学会吃一些固体食物的大宝宝来说，麦片和香蕉是很好的旅行早餐。用叉子把一根成熟的香蕉和一点麦片捣碎，然后用勺子把混合物喂给宝宝。用一个牛奶或水的啜饮杯，你就可以为大一点的婴儿提供健康的食物。
有一点要注意的是便秘。香蕉和麦片都会减缓消化速度，导致便秘，所以如果您的宝宝对此很敏感，您可能想把麦片和苹果酱一起吃，或者用香蕉加一些燕麦片。
婴儿要吃多久的麦片？
这个问题的答案很不一样，尤其是在不同的宝宝之间。你的孩子需要良好的营养，如果他在不添加婴儿麦片的情况下也能获得适当的营养，那么就没有必要继续喂食麦片。如果你的母乳喂养的宝宝在饮食中没有其他良好的铁来源，你应该坚持使用一些强化铁的麦片来帮助他们满足日常的铁需求。
一般来说，宝宝在12个月左右就可以逐渐停止吃婴儿食品，转而吃普通食品，但这取决于很多事情，比如牙齿的出现以及抓握和咀嚼手指食物的能力。
什么时候可以开始在宝宝的瓶子里放麦片？
大约5到6个月大的时候，大多数人开始喂食米谷类食物。在给宝宝的奶瓶里添加任何东西之前，请向宝宝的医生咨询。人们普遍认为在奶瓶中添加麦片会让宝宝睡得更久或吃得更少，这是一种误解。通常情况下，只有有反流或其他问题的宝宝才需要在奶瓶中加浓。
如果您的宝宝已经准备好尝试固体食物（如米粒），可以用勺子给他们喂食麦片和配方奶或母乳的流质混合物。这样，他们就可以习惯用勺子吃饭了。
在晚上给孩子吃麦片可以吗？
这也是一个普遍的误解，认为用瓶子装麦片会帮助宝宝睡觉。没有证据支持这种说法，但有证据表明，在奶瓶中添加麦片会产生不利影响，比如给发育不全的消化系统增加压力，导致暴饮暴食，从而导致不适和睡眠减少这就是为什么美国儿科学会建议不要这样做，除非医生另有说明。 不过，把麦片作为宝宝的晚间餐是完全没有问题的！只要让他们坐着吃就可以了。只要用勺子坐起来喂他们，作为正常晚餐的一部分。
可以不吃米饭而直接吃婴儿食品吗？
当然可以! 我的孩子总是先吃香蕉或牛油果，等他们把这些食物吃得差不多了，再添加婴儿麦片。米谷类食品经常被推给父母的原因是，母乳喂养的婴儿需要额外的铁，而婴儿谷类食品声称可以提供大量的铁，尽管研究表明与配方奶粉相比，婴儿谷类食品的铁吸收率很低。你的宝宝也可以从用肉做的婴儿食品中获得铁，但它们对你的宝宝来说并不那么可口。
只要记住一次只介绍一种新的食物，给你的宝宝几天时间，以便你能看到它对他或她的影响。并遵循医生的合理建议，了解您的宝宝是否已经准备好吃固体食物，以及您应该给他们吃什么固体食物，这样对它们的成长更有利。
