每到秋冬，大家的护肤品架子就要进行更新了。

原来的清爽系列护肤品，都要更换成更滋润保湿的系列，以应对寒冷干燥的秋冬。

特别是北方，寒冷干燥不说，充满暖气的室内，皮肤更是寒冷交加的被百般折磨。

一不小心，皮肤就会因环境气候影响，变得敏感、干燥、粗糙。

维稳和补水保湿，并成了秋冬季最关键的护理目标。

在换季的季节，适当减弱功效护理力度，例如：美白、祛痘、去角质等容易 *** 皮肤的功效产品。

做好基础的清洁、补水保湿和防晒，并是对肌肤最好的维稳方式。待皮肤逐渐适应后，再考虑叠加强功效类护肤品。

除了维稳，补水保湿可以说是秋冬最最最重要的

对于，补水保湿，很多人存在着非常多的误解。

该如何正确有效的补水保湿呢？

保湿乳霜！保湿乳霜！保湿乳霜！重要的事情要说3遍！

不是化妆水，不是面膜，而是保湿乳霜。

化妆水、面膜的关键作用是补水，而不是保湿，它们顶多添加了一些保湿剂，以锁住更多的水停留在皮肤角质层。

但是，封闭性非常差，过一段时间并会挥发掉，很多人还以为被皮肤吸收了（普遍存在的误区）。

选择一款适合自己的保湿乳霜，相当于在秋冬给皮肤穿上了“防弹衣”。

平价面霜推荐（300以下）

1️⃣ 珂润 保湿滋养乳霜

适合肤质：所有肤质，尤其敏感肌

推荐指数：★★★★★

参考价格：￥188 / 40g

主打神经酰胺成分，能充分填充皮肤空隙，帮助构建皮肤屏障，锁住更多水分。蓝桉叶提取物、尿囊素等，对皮肤有舒缓消炎和修复功效。

无酒精、香精、色素添加，配方温和无 *** ，敏感肌使用也非常友好。刚打开有酒精味，但不是酒精，不用担心。

质感水润易推开，滋润度很好且不油腻，涂抹后皮肤自然有光泽。非常适合滋润维稳的一款温和面霜。

之前有个咨询我的男生，因为连续10天敷面膜导致面部脱皮，根据他的情况推荐珂润用了3天，就完全不起皮了。

珂润面霜的缺点是，北方大风天和秋冬季节的沙漠皮，滋润保湿力度HOLD不住。

2️⃣ 启初 水润/倍润霜

适合肤质：干性、敏感肌

推荐指数：★★★★

参考价格：￥35 / 40g

婴儿用的面霜有2个特点：滋润、温和，最为适合干性、敏感肌肤使用。

启初的婴儿面霜配方精简温和，含角鲨烷封闭剂。质地水润松软，滋润但不油腻，有股清新的柑橘味。

启初婴儿面霜有防皴、倍润、水润3款，滋润度方面防皴 > 倍润 > 水润。

根据自己所处地区和皮肤干的程度，选择适合的滋润度，南方一般用水润，北方则最少要用倍润。

官方虽宣传油性皮肤可以用水润，但婴儿面霜一般还是建议油性皮肤就不要碰了（开头已说婴儿面霜的特点）。

这款婴儿面霜的优点就是高性价比，便宜，拿来抹手上、脖子上都可以。

我觉得添加了纯粹愉悦嗅觉的香精比较可惜，不过整体的温和程度还是很不错的。

3️⃣ 薇诺娜 舒敏保湿特护霜

适合肤质：所有肤质，尤其敏感肌

推荐指数：★★★★

参考价格：￥68 / 15g

名字是霜，实际上为乳液质地，清爽稀薄，舒缓和修复功效确实非常优秀，很适合长期维稳。

配方温和，无酒精、无色素、无香精，添加有舒缓消炎、皮肤修复的植物提取物。

因为质地稀薄，所以单独使用的话保湿能力一般，秋冬难以HOLD住。

之所以推荐这款霜，关键不是其保湿能力，而是皮肤维稳和屏障修复能力的优秀。

敏感皮维稳修复的话，可以选择这款特护霜，再根据自己情况搭配保湿精华、保湿霜使用。

4️⃣ CeraVe 保湿面霜

适合肤质：干性、敏感肌

推荐指数：★★★★★

参考价格：￥225 / 454g

CeraVe是美国针对干性、敏感肌肤的知名药妆品牌，温和且性价比高。

这款面霜，无色素、无酒精、无香精、无风险防腐剂，含3重神经酰胺，能充分填充皮肤脂质间隙，锁水防护2不误。

质地有些油，刚上脸抹开的时候，能感觉到非常充足的滋润。虽然非常滋润，但是完全看不出油腻，成膜后呈哑光效果。

旗舰店价格稍贵，代购或海淘￥150就可以买到，便宜大碗。

虽然很多人不建议油性皮肤使用，但我这个爱出油的肤质，秋冬的每天晚上用这款面霜感觉非常爽。

第二天起来，皮肤的滋润度、气色都要好很多，且不怎么出油（皮肤干燥也会导致油性皮肤出油）。

不喜欢油腻感的可以考虑CeraVe的PM乳。

5️⃣ First Aid Beauty急救修复面霜

适合肤质：除油性肌肤外，很适合沙漠皮

推荐指数：★★★★

参考价格：￥279 / 170g

FAB算是大名鼎鼎的急救修护面霜了，被人称为平价的La Mer。

产品无香精、无酒精，含舒缓消炎的尿囊素、胶体燕麦，以及神经酰胺和植物油。

质地稍显厚重，保湿与修复能力都很优秀，因为厚重的质地，所以使用时需要有点小技巧。

取适量放掌心，可以根据自己需要滴1-2滴精华，放手心里焐热搓揉，然后在轻轻按压全脸，避免出现搓泥现场。

作为急救型面霜，对于干性、敏感性、沙漠皮肌肤，晚上涂抹一层，第二天能明显感觉到改善的效果。

6️⃣ 玉泽 皮肤屏障修护保湿霜

适合肤质：所有肤质，特别是敏感肌

推荐指数：★★★★★

参考价格：￥198 / 50g

又一款国产之光 - 玉泽，玉泽的这款屏障修护面霜也是很有名了。

质地细腻，呈淡粉色（无色素，属于本身颜色），在脸上涂抹展开后，感觉不会太油腻。

含与皮肤屏障相似的神经酰胺、角鲨烷、胆固醇和卵磷脂修复成分，以及舒缓抗炎的尿囊素。配合封闭性好的荷荷巴油、橄榄果油等，是一款很适合敏感、干性皮肤的面霜。

其成分靠后的位置，还添加少量封闭性非常强的硅油。

对于干燥的脆弱皮肤，其维稳保护效果，非常具有性价比。

7️⃣ 优色林 舒缓修复霜

适合肤质：所有肤质，特别是敏感肌

推荐指数：★★★★

参考价格：￥170 / 50ml

除了小分子保湿剂，还含维生素B5、乳木果脂以及其专利舒缓成分。

成分精简温和，没有复杂的乳化剂、肤感调节剂、风险防腐剂，保湿效果还行，但对敏感肌非常友好。

8️⃣ 理肤泉 B5多效修复霜

适合肤质：干性、敏感，特别是救急

推荐指数：★★★★

参考价格：￥119 / 40ml

质地厚重，较难推开，且上脸会有点泛白。虽然油腻，但确实非常滋润，适合晚上睡前用。

除了甘油、牛油果树果脂等保湿成分外，还添加了维生素B5、积雪草甘促进皮肤新陈代谢，改善皮肤粗糙问题。

对于皮肤非常干燥或敏感的皮肤，可以根据情况在睡前薄涂、厚涂，皮肤保湿修复能力很快并能看到效果。

9️⃣ Embryolisse 保湿霜

适合肤质：所有肤质

推荐指数：★★★★★

参考价格：￥128 / 75g

法国药妆品牌，因为范冰冰的推荐而爆火的“法国版大宝”，被称为“24小时神奇乳霜”。

质地像稍后点的乳液，延展性好，很容易展开至全脸。

成分自然，无香精添加，温和不 *** ，非常适合敏感肌使用。

除了出色的保湿滋润能力，其最出名的还是堪比妆前乳的神奇效果。使用这款霜后，上妆非常服帖舒服。

硬生生的被大家当成了妆前乳使用。

雅漾 舒缓特护面霜

适合肤质：干性、沙漠皮

推荐指数：★★★★

参考价格：￥265 / 50ml

雅漾舒缓特护面霜的成分非常简单，除了保湿剂甘油，大部分都是封闭性强的油脂。

而且这款特护霜是以矿油打底，众所周知，矿油属于高封闭性的成分，封闭保湿能力特别强。

当皮肤状态很不好时，使用这类面霜能形成一层保护膜，减少水分流失的同时，还能减弱外界物理化学 *** 。

除了强力的封闭能力，还添加了红花籽油舒缓炎症。

皮肤特别干燥的，北方大风天或者沙漠皮，就需要使用此类面霜。

对于沙漠皮，秋冬季节最好考虑以硅、矿物油、绵羊油为底子的保湿产品。

除了雅漾特护面霜，其他像贝德玛舒妍舒缓修护滋润霜、妮维雅小蓝罐、马油面霜、凡士林面霜等，都很适合沙漠皮。

另外，对于沙漠皮，建议考虑以硅、矿物油、绵羊油为底子的保湿产品。

例如：Avene 面霜、贝德玛舒妍舒缓修护滋润霜、妮维雅小蓝罐、马油面霜、凡士林面霜等。

面霜其他常见问题

1.无油配方就清爽不油腻？

作为保湿产品，不可能无油，油脂是保湿必备的成分。无油基本指的是不含矿物油，而不是说不含油脂。

矿物油的封闭能力很高，常见于一些高保湿的产品中，油腻度当然也高。

但不代表，其他油脂就不油腻了。

2.油腻就不好？

很多人喜欢选择不油腻的保湿产品，但却都忽略了油脂的重要性。

越清爽，往往保湿性和持久性就差一些。

平时，主要还是根据自己皮肤需求来选择，不要只想着不油腻。

（我一个油 *** 长痘的皮肤都用较油腻的保湿霜用得挺好的。）

3.怎么才能不搓泥

搓泥往往与产品组合使用、皮肤状态、使用量、使用方法、主观感受等有关。

搓泥原因就不多说，直接说碰到搓泥，再不更换舍弃产品的情况下，怎么办吧。

a) 适度去角质

脸上过多废旧角质堆积，会容易导致搓泥情况，建议1-2周去次角质，干性和敏感性就不要去角质了。

b) 保证皮肤足够含水量

脸部尽量补足水分，让保湿产品的一些高分子不至于太黏稠导致搓泥。

例如玻尿酸精华液，玻尿酸没有吸足水分，会变得黏稠、搓泥，甚至倒吸皮肤水分。

c) 减少使用量

减少用量，并不要用手去搓揉，尽量用轻轻按压的方式。

d) 按合理顺序使用产品

如产品含粉体成分，最好在最后一个使用。

e) 产品之间留一定间隔

用完一个产品后，等完全“吸收”，或者稍微干点，再使用另外一个，会减轻搓泥现象。

f) 使用高保湿妆前乳

产品叠加过多，黏稠，都可能导致搓泥。在上妆前，使用高保湿的妆前乳，也能在一定程度上减少这种情况。