本
文
摘
要
很多人夏天都不敢穿裙子，因为有下肢静脉曲张，很多人也叫它“小蚯蚓”。研究发现，部分人的静脉壁先天性薄弱，这种局限性的或者周身的静脉壁缺陷一旦遇到静脉压力增加，就会发生静脉扩张和迂曲。
此外，下肢静脉曲张还与肥胖、腹腔压力、长期站立等因素都有可能增加静脉压力等有关，这些因素都能诱发静脉曲张的发生和发展。很多人都听说下肢静脉曲张，“弹力袜”能帮助患者远离“小蚯蚓”，我们今天就跟大家说说如何选择适合自己的静脉曲张袜?
精确的尺寸测量不能忽略
使用弹力袜时，首先要掌握患者使用弹力袜的强度和长度，精确的尺寸测量是使用弹力袜的先决条件。患者所选的静脉曲张袜不要过紧，以免加重静脉压力，建议在医务人员的帮助下使用。如果你的下肢静脉曲张还有皮肤有破溃和炎症时，应该涂上药物再穿，间隔一段时间脱下袜子给下肢通风，避免患处恶化严重。
如何选择适合自己的静脉曲张袜
对于下肢静脉曲张者，以治疗为主要目的，可以根据发病部位选择袜子的长短，如病变在小腿的可以选择膝长型的袜子;病变范围广、累及大腿者可以选择腿长型的袜子。
膝长型:测量小腿最粗部分周长来确定型号;以足跟到横纹处的高度确定袜长。
腿长型:测量臀横纹处的腿围和小腿最粗部分周长来确定型号，足跟到臀横纹的高度确定袜长。
根据压力的大小，有低压、中压、高压3种。
低压(预防型18mmHg):适用于静脉曲张、血栓高发人群的日常保健预防，以及手术后或其他原因不能充分活动者;
中压(治疗型20～30mmHg):适合浅静脉曲张的治疗与预防;
高压(治疗型30～40mmHg):适合于明显的下肢静脉曲张、静脉血流淤滞、静脉炎和其他静脉疾病的患者。
治疗后还要穿弹力袜吗?
首先要知道弹力袜也属于治疗的一种，很多治疗后的患者静脉还是有曲张，所以还是要穿静脉曲张袜或者在患肢缠上弹力胶带，使得静脉适当受压，管腔变窄，是其内的压力变小，缓解浅静脉的曲张程度，还能很好的改善腿部的外观形象。
一般术后坚持穿弹力袜3～6月，同时加强患肢皮肤清洁护理，保持清洁干燥以防细菌感染。休息时抬高患肢，坐时双膝不交叉过久、防止久站、便秘、肥胖等诱发因素，平常要多运动，尤其是腿部，我们前面跟大家说过很多方法，大家也可以看一下下面这本书，总之腿部多运动对于身体健康的益处是意想不到的。
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