本
文
摘
要
我为了上下班方便，骑了二年自行车，每天30+公里(15公里距离一个来回，车子是闪电的)。变化基本都是对身体有害的： 1.最明显的就是暴瘦。之前186身高将近150斤的体重经常去健身。骑车之后瘦到130斤。怎么也胖不起来了。长肉太难了！ 2.食欲下降，别看天天骑车。饭量没啥增长。可能有氧做多了影响身体消化功能了。平均一天两顿，一顿二两。吃点就涨的难受。 3.关节不好，易得风湿骨病。车子骑起来带风。再一出汗，很容易受风。不是腰受风了就是脖子受风了。膝盖也开始难受。但是冬天很长时间不骑车的时候膝盖就不疼。 4.皮肤不好，老的快。我在北方本来气候干燥，骑车的时候风吹着脸，时间长了都风化了。皮肤又黑又干皱纹又多。 5.很重要，就是不安全。道上汽车特别多，北方根本没有专门的自行车道。庆幸我没出过大的意外。就是下雨自行车打滑。两膝盖着地。疼了好几周。 6.失眠，内分泌失调，健忘，精神状态不好。估计是本身太瘦，又做了太多有氧。我要是两周不骑车，睡眠就能改善。说明跟骑车有直接关系。 7.前列腺不好，对蛋蛋也不好。经常骑完车尿频尿急。有时骑完了蛋蛋麻了。 8.腰也不好，颈椎也不好。由于我骑的不是山地车，是公路车，没有减震。所以，一颠簸的时候明显感觉很伤腰伤膝盖。 9.就是应该对肺不好。目前没啥大症状。但是上下班空气也不好。有时天气雾霾。没有雾霾天天也要吸骑车尾气还有骑车带起来的灰尘。 10.在马路上精神抑郁烦躁，尤其是私家车在你后面叭叭叭的按喇叭或者他们开车別你的时候。想死的心都有。经常跟私家车吵架。 再说说大概情况：本人男，37岁，打工族。由于没买车，没有驾照，所以上下班骑车。骑车姿势动作都正规，因为我也比较专业。车子是公路。基本除了下大雨或者温度低于-15度之外都骑车。 _________ 在这强调一下大多数人质疑我的动作问题。我只能说满大街骑300元左右自行车的和共享单车的，动作都有问题。至少我的动作比他们标准多了。我的动作能比大街上99.9%的人标准。想想那么多骑共享单车的，他们不可能把车座调到最佳位置的。所以，姿势问题对我来说不是个例。 如果对于我来说姿势都有问题的话。那自行车运动只能说太专业了，类似举重，跳水，不适合普通人参与。 但事实是这样吗？ 下面加一个其中一次的数据。这里杠精装大神的太多了。 发布于 10:44・著作权归作者所有
