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发热怎么办简单的退烧方法39度(发热怎么办)

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发烧了该怎么办

发烧了该怎么办

人的一生中避免不了感冒咳嗽之类的小问题,发烧也不例外。发烧,医学界常称为“发热”,那么发烧了该怎么办呢?一起来看看吧!

发烧了该怎么办1

一、体温几度算"发烧?

正常人在体温调节中枢的调控下,机体的产热和散热过程经常保持动态平衡,当机体在致热源作用下或体温中枢的功能障碍时,使产热过程增加,而散热不能相应地随之增加或散热减少,体温升高超过正常范围,称为发热。每个人的体温略有差异,同一个人在不同时段的体温也不尽相同,所以判定是否发热应与自己平时相同条件下的体温做比较。

临床工作中我们常常把腋窝温度大于 37.2 ℃ 视为发热。

二、发烧时怎么做才是对的?

如果发热在机体尚能忍受的极限内,譬如发热时体温不是过高,体温在 39°C 以下,而发热时间持续又不是过长,那么可能经过一般的处理就有可能退烧了;

如果发热严重干扰了你的生活和工作,或持续时间过长,那就必须要采取积极措施了。

1、 多喝水

别人在你发烧的时候让你多喝水真的不是敷衍你,发热时代谢速度增快,体内水分消耗快,需要及时补充。

2、 退烧药

上面两条都是辅助措施,这一个才是对症处理。目前成人退烧首选对乙酰氨基酚类药物,市面上许多感冒药都含有此成分。无需每天定时吃,也不能超量吃,只在不舒服的时候短期服用就行了。

3、 及时就医

由于可以引起发热的病因繁杂众多。上面介绍的是针对常见的发热患者的常规处理原则。而对于那些经过常规处理热度依然经久不退、或者高热患者(体温达 39.5°C~41°C)、伴有惊厥、恶心、呕吐等症状者应予及时送医,查明病因,及时给予对症和对因治疗。

三、捂汗有没有用?

严格来说,捂汗是不可取的。

许多人声辩自己捂了一身汗出来后烧就退了,其实不然,出汗是退热的结果,并不是退热的原因。

在体温未升高至调定点之前,再怎么捂都捂不出汗的。那一身汗是退烧阶段身体自发散热的结果,并不是捂出来的。

如果非要为捂汗这个传统找回一些颜面的话,那就是在寒战期我们手脚冰冷、战栗不止的时候,捂在被子里可以帮助升高体温,减少寒冷带来的不适。

一旦进入高热期,身体不再觉得冷的时候,就绝对不可再捂热了。虽然我们应该为免疫系统创造更好的战斗环境,但不能捡了芝麻丢了西瓜,把自己捂得难受不说,还一不小心烧坏了脑袋。

发烧了该怎么办2

发热只是一种症状,而不是疾病。但对不少新手爸妈来说,只要宝宝发热了就会非常担心。发热一种自然反应,是人的.身体应对环境或疾病时本能反应出来的。对宝宝来说,这个过程能增强宝宝的免疫力。那宝宝发热时,应该这样做:

一 、室内温度保持在24—26°C左右即可。冬季太冷可以开空调调节室内温度,但注意不要让空调对着宝宝吹。同时解开宝宝的衣物,千万别用厚被子包裹宝宝。

二 、如果宝宝不抗拒擦浴,爸爸妈妈们可以给宝宝洗一个温水浴,水温大概在30—36°C,毕竟只是为了让宝宝舒服一点。如果宝宝非常抗拒,就不要强行了,以免宝宝哭闹加剧发热就不好了。

三 、宝宝的身体会因为发热丧失大量的水分,为了避免宝宝出现脱水的现象,爸爸妈妈们一定要及时给宝宝补充水分。给宝宝喝一点热水 有助于宝宝发汗,要注意水温即可。除了可以给宝宝喝一些水,一些稀释的果汁或者电解质液都可以给宝宝喝。

四 、宝宝病情的发展一般都比较迅速,为了更好更及时了解宝宝的病情,时刻监测宝宝的体温是很有必要的。 最好每隔半个小时到一个小时就要给宝宝测一次体温。

五 、宝宝在发热或发烧时可能会很没有食欲,爸爸妈妈不要强求宝宝进食。给宝宝准备一些容易消化的稀粥,宝宝喊饿的时候,就可以拿出来热一热给他吃。

六 、当宝宝发热温度超过38.5°C时,可以给宝宝适当服用小儿发热最常用的退烧药,如布洛芬、乙酰氨基酚,注意要看好不同规格参照说明书或咨询医生。

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发烧了怎么办

生活中有很多细菌病毒充斥在人们周围,一旦人体防御系统变弱就很有可能产生发烧的后果,那么发烧后该怎么办呢?有什么好的方法能缓解发烧病情呢?

发烧了怎么办

很多朋友在发烧的时候不知所措,如果退烧方法不当,也可能导致加重病情。今天,就由为大家推荐几个发烧时该做的处理方法。

1.首先用温度计测量一下,如果是发的低烧,首先做的就是要多喝热水,喝白开水就行,用稍微大一点的杯子倒着喝,不要等到渴的时候再喝,直到喝到喝不下去为止。这样就可以通过多上几次厕所把体内的病毒排出来。

2.在家里煮姜糖水喝也是不错的选择,把姜清洗干净后,切成片加红糖用大火煮,煮后最好趁热喝下去,然后睡觉的时候盖好被子,让身体出出汗,在发烧的初期阶段,这个方法很有效果。

3.还可以通过物理降温的方法来达到退烧的目的,首先倒点温水,拿毛巾浸泡到温水里,拧干后轻轻擦拭身体,尤其是额头、腋下和手心脚心要多擦一下,反复擦拭几下就好。

4.如果一直持续低烧,没有超过38.5度,但也烧了一段时间了,就需要到医院看看是由什么病因引起的,然后由医生诊断开药。一般发烧都是由感冒引起的,感冒分风寒和风热,根据不同的症状吃不同的感冒药就可以了,如果发烧是由炎症引起的,那就需要吃点儿抗生素。治好了感冒发炎,离退烧就不远了。

5.如果发烧,但发烧烧到38.5度以上,那么就算是高烧了,解决办法是吃退烧药或者到正规医院治疗。

发烧了怎么办

通常发烧都是低烧,严重的情况下,人体体温会烧到40度的高温。面对如此烫的体温,该怎么办呢?一起来看看吧。

1.当出现发烧的症状时,我们要引起足够的重视,不可随意用药。发烧的原因是因为身体里有隐患,其实发烧是身体的一种自我保护机制,它通过提高身体的温度,以此让酶达到最适合的温度,从而提高酶的活性。所以当你发烧时,不要只想着退烧,要了解发烧的病因是什么,这样才能对症下药。

2.发烧通常是由炎症导致的,所以在吃退烧药的时候,最好加上一些消炎药,例如吃阿莫西林和罗红霉素等等都可以,最好是在医生的指导下服用药物,以免药物之间相互作用,引起不适。

3.发烧最好的办法就是多喝水,白开水就可以。这是因为喝热水可以溶解身体的毒素,使毒素通过尿液的方式一起排出体外,还能够提升自身酶的活性,有杀菌的作用。另外,喝完热水让身体出出汗,就很容易退烧了。

4.吃完退烧药要注重保暖,不能吹凉风,最好是躺在被窝里睡一觉,盖严实,等捂点汗就说明有效果,如此一般就能退烧。

5.如果吃药也不退烧,就要去医院打针输液,由医生帮助你正确的退热。

6.平时可以通过多吃些水果的方式预防发烧,水果里含有丰富的维生素,可以增强人体的抵抗力。就算发烧了也可以使人体尽快退烧。还可以多加锻炼,强身健体,这样在面对病菌时才可以不容易生病。

发烧如何物理降温

发烧时的体温会很高,可以通过物理的方式降温,从而达到退烧的效果。为您介绍几个正确的物理降温的方法。

1.饮温水

发烧时用体温计测一下温度,如果是38.5度以下就是低烧,此时应该多喝点温水,来补充体内所需的水分,切忌不要乱吃退烧药。身体发热时呼吸会加快,出汗使机体流失了大量的水分,所以发热时要补充水分,以此增加尿量,达到排除体内毒素的目的。

2.冷敷头部

冷敷能够让人感觉更清醒,缓解由头热引起的不适,可以将冷水注入到冷敷袋里冷敷头部。也可以用20℃—30℃的冷水浸湿软毛巾,然后拧干折好放在前额,每隔几分钟给毛巾换一次水。

3.酒精擦拭

找到约50度的白酒,加温水稀释搅拌均匀,然后擦拭身体,四肢和头部都可以擦,每当干了就再擦一遍,反复几次直到温度下降呈正常的体温。如果体温不下降,反而高烧超过38.5度,就需要到医院找医生采用药物治疗,这是为了防止体温一直高热导致抽搐。

4.温水浴

发烧时洗个温水澡,最好使全身都能泡在水里,洗的同时多擦洗皮肤,可以促进散出体内的余热。

5.医院就医

如果发烧比较严重,出现了一些其他的症状,就必须前往医院诊治,物理降温的方法通常只针对低烧的症状,并不能完全有效的治疗发烧,所以一定要看准情况,避免不必要的麻烦。

如何判断自己是否发烧

当缺乏了体温计,你们知道如何判断自己是否发烧吗?不知道也没关系,今天,就由为您介绍如何判断发烧还是不发烧。

1.通常判断是否发烧可以通过自己的心跳频率,如果体温上涨,那么心跳频率就会比正常时快了大概20左右。另外,大多数患发烧的人多伴随食欲不振、恶心和乏力的症状,或者有头痛头晕的症状,这也可以判断是否发烧。

2.如果觉得两双眼睛不像平常一样,而是又辣又热,怎么缓解都不行,还感到眼睛特别不舒服,就很有可能患有发烧了。

3.摸摸额头和四肢,感觉身体有点儿烫,还有口渴的症状,一直想喝水,也可能是发烧了。

4.还有一种方法就是请别人帮忙,用对比温度的方式来判断是否发烧,首先让朋友拿他的手背,感受一下对方的额头温度和你自己的额头温度,看看两个人的体温是否一样,如果自己的体温高于对方的体温,就说明你有可能发烧了,需要及时做降温处理,防止发高烧,引起不必要的麻烦。

5.对于小孩子发烧,可以用你的手掌心按在宝宝的额头,如果觉得烫手,而且手感的温度越来越高,那么宝宝发烧的温度也高,宝宝的精神状态萎靡不振,没有正常时的笑声,反之经常出哭喊,就说明小孩子发烧不舒服了。

6.发烧时会有四肢酸痛和全身无力的感觉。首先的表现为怕冷,随后身体持续发热。

发烧了怎么快速退烧

发烧期间我们的身体会很难受,做不了任何活动,不仅如此,连饭也吃不进去,造成身体的大量营养流失。如果长期下去,整个人都会萎靡不振,消瘦一圈。所以发烧时要快速退烧,这样发烧才能痊愈。一起来看看发烧时如何快速的退烧吧!

1.冷敷

冷敷可以帮助降低发烧患者的体温,缓解不适。只需要准备一个放有冰块的冰袋或者拧干的凉毛巾,轻轻的敷在额头、四肢上就可以了,反复几次,直到退烧为止。不被敷到的部位应该拿衣物盖严实,防止受凉。

2.姜水泡脚

用姜水泡脚可以让身体出汗,排出毒素,治疗感冒发烧。只需要准备生姜片,一边加热水边泡,直到全身出汗为止,大约泡30~40分钟左右即可,可以消除感冒引起的发烧,非常有疗效。

3.喝白开水

发烧的时候身体会缺乏水分,需要多喝白开水,补充流失的水分,通过汗液和尿液的排出,清走体内的毒素,可以帮助快速退烧。

4.耳尖放血

先把三棱针用酒精消一遍毒,在耳尖放血4-5滴,注意,需要挤耳朵才能出血,几分钟后体热就能降低。

5.姜擦脚心

准备姜,用姜擦拭脚心的“涌泉”穴位、再擦拭后背的“大椎”穴位。可以有效的退热,缓解发烧。

6.酒精擦浴

酒精有消毒、降温的作用,不过酒精擦浴一定要用稀释后的酒精,不可直接用酒精在全身擦。

夏天发烧了怎么办

我们发烧通常都是在寒冷的天气受凉导致的,但是夏天也有发烧的情形,可能是中暑导致,也有可能风热感冒导致的发烧。不论怎样,什么时候发烧都要治疗,那么夏天发烧了怎么办?该如何处理呢?

1.首先,发烧的时候要多喝白开水。患者会有口干舌燥的感觉,多喝一些水可以帮助补充水分,通过尿液排出毒素,也可以让发烧好的更快些。

2.也可以用湿毛巾敷在头上降温,只需找一块干毛巾,用凉水浸湿后拧半干,放在额头上,这是物理降温的方法。

3.用冰块也能降温,夏天天气很热,如果发烧了可以通过冰敷的方式降温。因为发烧最重要的就是降低体温,所以用冰块进行物理降温很方便。首先看冰箱中有没有冰块,或者其他很凉的东西,拿出来敷在四肢上或者额头上就可以了。

4.除了物理降温,还有药物的方式降温。吃退烧药就可以了,比如吃一些非甾体类药,就有很好的退烧效果。

5.要时时刻刻注意体温的变动,每隔一段时间就用体温计量一 *** 温,如果体温持续上升,患者更加难受,就需要尽快就医。

6.如果以上方法都不管用,为了防止病情的加重,最好是去医院寻求专业的帮助。要是自己没有经验和退烧的常识,就不要自己处理,要第一时间去医院检查。如果有过退烧的经验。可以在家中按照往常的方法进行退烧。

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发烧怎么办

发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次3000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。

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