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发烧了该怎么办
发烧了该怎么办
人的一生中避免不了感冒咳嗽之类的小问题，发烧也不例外。发烧，医学界常称为“发热”，那么发烧了该怎么办呢？一起来看看吧！
发烧了该怎么办1
一、体温几度算"发烧？
正常人在体温调节中枢的调控下，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，当机体在致热源作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少，体温升高超过正常范围，称为发热。每个人的体温略有差异，同一个人在不同时段的体温也不尽相同，所以判定是否发热应与自己平时相同条件下的体温做比较。
临床工作中我们常常把腋窝温度大于 37.2 ℃ 视为发热。
二、发烧时怎么做才是对的？
如果发热在机体尚能忍受的极限内，譬如发热时体温不是过高，体温在 39°C 以下，而发热时间持续又不是过长，那么可能经过一般的处理就有可能退烧了；
如果发热严重干扰了你的生活和工作，或持续时间过长，那就必须要采取积极措施了。
1、 多喝水
别人在你发烧的时候让你多喝水真的不是敷衍你，发热时代谢速度增快，体内水分消耗快，需要及时补充。
2、 退烧药
上面两条都是辅助措施，这一个才是对症处理。目前成人退烧首选对乙酰氨基酚类药物，市面上许多感冒药都含有此成分。无需每天定时吃，也不能超量吃，只在不舒服的时候短期服用就行了。
3、 及时就医
由于可以引起发热的病因繁杂众多。上面介绍的是针对常见的发热患者的常规处理原则。而对于那些经过常规处理热度依然经久不退、或者高热患者（体温达 39.5°C～41°C）、伴有惊厥、恶心、呕吐等症状者应予及时送医，查明病因，及时给予对症和对因治疗。
三、捂汗有没有用？
严格来说，捂汗是不可取的。
许多人声辩自己捂了一身汗出来后烧就退了，其实不然，出汗是退热的结果，并不是退热的原因。
在体温未升高至调定点之前，再怎么捂都捂不出汗的。那一身汗是退烧阶段身体自发散热的结果，并不是捂出来的。
如果非要为捂汗这个传统找回一些颜面的话，那就是在寒战期我们手脚冰冷、战栗不止的时候，捂在被子里可以帮助升高体温，减少寒冷带来的不适。
一旦进入高热期，身体不再觉得冷的时候，就绝对不可再捂热了。虽然我们应该为免疫系统创造更好的战斗环境，但不能捡了芝麻丢了西瓜，把自己捂得难受不说，还一不小心烧坏了脑袋。
发烧了该怎么办2
发热只是一种症状，而不是疾病。但对不少新手爸妈来说，只要宝宝发热了就会非常担心。发热一种自然反应，是人的.身体应对环境或疾病时本能反应出来的。对宝宝来说，这个过程能增强宝宝的免疫力。那宝宝发热时，应该这样做：
一 、室内温度保持在24—26°C左右即可。冬季太冷可以开空调调节室内温度，但注意不要让空调对着宝宝吹。同时解开宝宝的衣物，千万别用厚被子包裹宝宝。
二 、如果宝宝不抗拒擦浴，爸爸妈妈们可以给宝宝洗一个温水浴，水温大概在30—36°C，毕竟只是为了让宝宝舒服一点。如果宝宝非常抗拒，就不要强行了，以免宝宝哭闹加剧发热就不好了。
三 、宝宝的身体会因为发热丧失大量的水分，为了避免宝宝出现脱水的现象，爸爸妈妈们一定要及时给宝宝补充水分。给宝宝喝一点热水 有助于宝宝发汗，要注意水温即可。除了可以给宝宝喝一些水，一些稀释的果汁或者电解质液都可以给宝宝喝。
四 、宝宝病情的发展一般都比较迅速，为了更好更及时了解宝宝的病情，时刻监测宝宝的体温是很有必要的。 最好每隔半个小时到一个小时就要给宝宝测一次体温。
五 、宝宝在发热或发烧时可能会很没有食欲，爸爸妈妈不要强求宝宝进食。给宝宝准备一些容易消化的稀粥，宝宝喊饿的时候，就可以拿出来热一热给他吃。
六 、当宝宝发热温度超过38.5°C时，可以给宝宝适当服用小儿发热最常用的退烧药，如布洛芬、乙酰氨基酚，注意要看好不同规格参照说明书或咨询医生。
[img]发烧了怎么办
生活中有很多细菌病毒充斥在人们周围，一旦人体防御系统变弱就很有可能产生发烧的后果，那么发烧后该怎么办呢?有什么好的方法能缓解发烧病情呢?
发烧了怎么办
很多朋友在发烧的时候不知所措，如果退烧方法不当，也可能导致加重病情。今天，就由为大家推荐几个发烧时该做的处理方法。
1.首先用温度计测量一下，如果是发的低烧，首先做的就是要多喝热水，喝白开水就行，用稍微大一点的杯子倒着喝，不要等到渴的时候再喝，直到喝到喝不下去为止。这样就可以通过多上几次厕所把体内的病毒排出来。
2.在家里煮姜糖水喝也是不错的选择，把姜清洗干净后，切成片加红糖用大火煮，煮后最好趁热喝下去，然后睡觉的时候盖好被子，让身体出出汗，在发烧的初期阶段，这个方法很有效果。
3.还可以通过物理降温的方法来达到退烧的目的，首先倒点温水，拿毛巾浸泡到温水里，拧干后轻轻擦拭身体，尤其是额头、腋下和手心脚心要多擦一下，反复擦拭几下就好。
4.如果一直持续低烧，没有超过38.5度，但也烧了一段时间了，就需要到医院看看是由什么病因引起的，然后由医生诊断开药。一般发烧都是由感冒引起的，感冒分风寒和风热，根据不同的症状吃不同的感冒药就可以了，如果发烧是由炎症引起的，那就需要吃点儿抗生素。治好了感冒发炎，离退烧就不远了。
5.如果发烧，但发烧烧到38.5度以上，那么就算是高烧了，解决办法是吃退烧药或者到正规医院治疗。
发烧了怎么办
通常发烧都是低烧，严重的情况下，人体体温会烧到40度的高温。面对如此烫的体温，该怎么办呢?一起来看看吧。
1.当出现发烧的症状时，我们要引起足够的重视，不可随意用药。发烧的原因是因为身体里有隐患，其实发烧是身体的一种自我保护机制，它通过提高身体的温度，以此让酶达到最适合的温度，从而提高酶的活性。所以当你发烧时，不要只想着退烧，要了解发烧的病因是什么，这样才能对症下药。
2.发烧通常是由炎症导致的，所以在吃退烧药的时候，最好加上一些消炎药，例如吃阿莫西林和罗红霉素等等都可以，最好是在医生的指导下服用药物，以免药物之间相互作用，引起不适。
3.发烧最好的办法就是多喝水，白开水就可以。这是因为喝热水可以溶解身体的毒素，使毒素通过尿液的方式一起排出体外，还能够提升自身酶的活性，有杀菌的作用。另外，喝完热水让身体出出汗，就很容易退烧了。
4.吃完退烧药要注重保暖，不能吹凉风，最好是躺在被窝里睡一觉，盖严实，等捂点汗就说明有效果，如此一般就能退烧。
5.如果吃药也不退烧，就要去医院打针输液，由医生帮助你正确的退热。
6.平时可以通过多吃些水果的方式预防发烧，水果里含有丰富的维生素，可以增强人体的抵抗力。就算发烧了也可以使人体尽快退烧。还可以多加锻炼，强身健体，这样在面对病菌时才可以不容易生病。
发烧如何物理降温
发烧时的体温会很高，可以通过物理的方式降温，从而达到退烧的效果。为您介绍几个正确的物理降温的方法。
1.饮温水
发烧时用体温计测一下温度，如果是38.5度以下就是低烧，此时应该多喝点温水，来补充体内所需的水分，切忌不要乱吃退烧药。身体发热时呼吸会加快，出汗使机体流失了大量的水分，所以发热时要补充水分，以此增加尿量，达到排除体内毒素的目的。
2.冷敷头部
冷敷能够让人感觉更清醒，缓解由头热引起的不适，可以将冷水注入到冷敷袋里冷敷头部。也可以用20℃—30℃的冷水浸湿软毛巾，然后拧干折好放在前额，每隔几分钟给毛巾换一次水。
3.酒精擦拭
找到约50度的白酒，加温水稀释搅拌均匀，然后擦拭身体，四肢和头部都可以擦，每当干了就再擦一遍，反复几次直到温度下降呈正常的体温。如果体温不下降，反而高烧超过38.5度，就需要到医院找医生采用药物治疗，这是为了防止体温一直高热导致抽搐。
4.温水浴
发烧时洗个温水澡，最好使全身都能泡在水里，洗的同时多擦洗皮肤，可以促进散出体内的余热。
5.医院就医
如果发烧比较严重，出现了一些其他的症状，就必须前往医院诊治，物理降温的方法通常只针对低烧的症状，并不能完全有效的治疗发烧，所以一定要看准情况，避免不必要的麻烦。
如何判断自己是否发烧
当缺乏了体温计，你们知道如何判断自己是否发烧吗?不知道也没关系，今天，就由为您介绍如何判断发烧还是不发烧。
1.通常判断是否发烧可以通过自己的心跳频率，如果体温上涨，那么心跳频率就会比正常时快了大概20左右。另外，大多数患发烧的人多伴随食欲不振、恶心和乏力的症状，或者有头痛头晕的症状，这也可以判断是否发烧。
2.如果觉得两双眼睛不像平常一样，而是又辣又热，怎么缓解都不行，还感到眼睛特别不舒服，就很有可能患有发烧了。
3.摸摸额头和四肢，感觉身体有点儿烫，还有口渴的症状，一直想喝水，也可能是发烧了。
4.还有一种方法就是请别人帮忙，用对比温度的方式来判断是否发烧，首先让朋友拿他的手背，感受一下对方的额头温度和你自己的额头温度，看看两个人的体温是否一样，如果自己的体温高于对方的体温，就说明你有可能发烧了，需要及时做降温处理，防止发高烧，引起不必要的麻烦。
5.对于小孩子发烧，可以用你的手掌心按在宝宝的额头，如果觉得烫手，而且手感的温度越来越高，那么宝宝发烧的温度也高，宝宝的精神状态萎靡不振，没有正常时的笑声，反之经常出哭喊，就说明小孩子发烧不舒服了。
6.发烧时会有四肢酸痛和全身无力的感觉。首先的表现为怕冷，随后身体持续发热。
发烧了怎么快速退烧
发烧期间我们的身体会很难受，做不了任何活动，不仅如此，连饭也吃不进去，造成身体的大量营养流失。如果长期下去，整个人都会萎靡不振，消瘦一圈。所以发烧时要快速退烧，这样发烧才能痊愈。一起来看看发烧时如何快速的退烧吧!
1.冷敷
冷敷可以帮助降低发烧患者的体温，缓解不适。只需要准备一个放有冰块的冰袋或者拧干的凉毛巾，轻轻的敷在额头、四肢上就可以了，反复几次，直到退烧为止。不被敷到的部位应该拿衣物盖严实，防止受凉。
2.姜水泡脚
用姜水泡脚可以让身体出汗，排出毒素，治疗感冒发烧。只需要准备生姜片，一边加热水边泡，直到全身出汗为止，大约泡30～40分钟左右即可，可以消除感冒引起的发烧，非常有疗效。
3.喝白开水
发烧的时候身体会缺乏水分，需要多喝白开水，补充流失的水分，通过汗液和尿液的排出，清走体内的毒素，可以帮助快速退烧。
4.耳尖放血
先把三棱针用酒精消一遍毒，在耳尖放血4-5滴，注意，需要挤耳朵才能出血，几分钟后体热就能降低。
5.姜擦脚心
准备姜，用姜擦拭脚心的“涌泉”穴位、再擦拭后背的“大椎”穴位。可以有效的退热，缓解发烧。
6.酒精擦浴
酒精有消毒、降温的作用，不过酒精擦浴一定要用稀释后的酒精，不可直接用酒精在全身擦。
夏天发烧了怎么办
我们发烧通常都是在寒冷的天气受凉导致的，但是夏天也有发烧的情形，可能是中暑导致，也有可能风热感冒导致的发烧。不论怎样，什么时候发烧都要治疗，那么夏天发烧了怎么办?该如何处理呢?
1.首先，发烧的时候要多喝白开水。患者会有口干舌燥的感觉，多喝一些水可以帮助补充水分，通过尿液排出毒素，也可以让发烧好的更快些。
2.也可以用湿毛巾敷在头上降温，只需找一块干毛巾，用凉水浸湿后拧半干，放在额头上，这是物理降温的方法。
3.用冰块也能降温，夏天天气很热，如果发烧了可以通过冰敷的方式降温。因为发烧最重要的就是降低体温，所以用冰块进行物理降温很方便。首先看冰箱中有没有冰块，或者其他很凉的东西，拿出来敷在四肢上或者额头上就可以了。
4.除了物理降温，还有药物的方式降温。吃退烧药就可以了，比如吃一些非甾体类药，就有很好的退烧效果。
5.要时时刻刻注意体温的变动，每隔一段时间就用体温计量一 *** 温，如果体温持续上升，患者更加难受，就需要尽快就医。
6.如果以上方法都不管用，为了防止病情的加重，最好是去医院寻求专业的帮助。要是自己没有经验和退烧的常识，就不要自己处理，要第一时间去医院检查。如果有过退烧的经验。可以在家中按照往常的方法进行退烧。
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发烧怎么办
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
