本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、绿茶炒鸡蛋
- 2、绿茶能做茶叶蛋吗
- 3、鸡蛋和绿茶可以一起吃吗
- 4、绿茶煮鸡蛋步骤
- 5、绿茶和鸡蛋能一起吃吗
- 6、绿茶和鸡蛋能不能一起吃
绿茶炒鸡蛋
从城里回村儿的路上，我想到一道绝美的菜！
现在正是茶叶冒芽的季节，我们这的绿茶也算得上有名。取茶树上冒出的尖尖，即信阳毛尖，茶叶清香宜人，茶汤清澈透亮。
再配上鸡蛋，当然不是普通的蛋，是自家吃杂粮长大的母鸡下的蛋。蛋，作为田园美食中举足轻重的一味原料。茶叶炒鸡蛋，既不会夺了茶的气韵，也不会失去蛋的喷香。
步骤如下：将新鲜绿茶叶开水焯过，拌入蛋液、食盐、淀粉、胡椒粉，匀了以后下热油锅，最好摊成一块儿圆盘状，煎至成熟，出锅！
然而原料并不易得，家中母鸡数只，蛋是充足的。
但是茶树前几日刚刚被扫荡了一遍，现在都还没冒出芽芽，这是我问了外婆以后得到的噩耗。但是做菜的兴致一旦上来，很难熄灭。幸好舅舅提出来，某某角落有几棵茶树，但是那地方带刺的很。这我不怕，于是拖家带口，拿着篮子赶紧去采。
到了那旮旯我意识到：这茶树难怪采的人不多，简直是长在刺堆儿里的。
我向来是个意志坚定的人，这是我家几代人遗传的美德。于是，我，我娘，我娘的娘，祖孙三代，在刺丛里硬生生采出一小篮茶叶来。我们边采着，我妈问我要是不好吃怎么办，我打包票，我不挑食，要是不好吃，我一个人吃完它！
很快我们采出浅浅的一篮子来，闻着茶叶真是清新。我喜极了，回家赶紧烧水烫叶子，今日势必让她们大饱口福。“这道菜要是好吃，下次我们新茶长出了，还可以再炒炒。”我对这道菜充满了信心。
我用了整整四个鸡蛋，因为茶叶太多了，蛋少了裹不住茶。
出锅的时候我有点担心，它并不是清亮的绿色，而是暗黄的。
作为食品系的一个学生，我知道人们对于暗黄色的食物往往不会特别有兴趣。
比如，烹煮过度的绿叶蔬菜，这道绿茶炒蛋差不多也是这个颜色。但是我没死心，出锅前尝了一口，然后我和我外婆说：完了，我妈不会放过我了。”
想象中的绿茶炒鸡蛋：入口清香，茶叶鲜嫩，回味甘甜。
实际上的绿茶炒鸡蛋：入口微苦，比普通的叶菜嚼劲好。但吃多了会产生不适感（正常人哪儿吃这么多茶叶呢？）
而食用过多产生的副作用，我也经历了一遍，具体如下：第一，胃部产生一定的不适感，在我这儿表现为：打嗝；第二，影响睡眠，严格来说是基本杀死了我今天的睡眠。第三，可能产生减肥效果，例如我妈说的：我现在是一筷子也下不去了……
绿茶能做茶叶蛋吗
绿茶不能做茶叶蛋。
长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成。这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。
通常在煮茶叶蛋的时候都会长时间的煮沸，在这个过程中会产生多种有害重金属。同时还会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，这些都是非常危险的致癌物质。如果长期摄入，不仅会引起消化系统、神经系统、泌尿系统等方面等疾病，同时还有可能会诱发癌症。
吃茶叶蛋的禁忌
茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐。含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。
茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的 *** 性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。
以上内容参考：人民网-早餐别吃茶叶蛋 吃茶叶蛋的几种禁忌
鸡蛋和绿茶可以一起吃吗
最好不要同食。
茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有 *** 作用，且不利于消化吸收，特别是对于病人、老人和小孩来说，更加不宜同时食用。
茶与黑木耳同食引发贫血
黑木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，由于黑木耳中含有丰富的铁质，因此，在治疗贫血方面的效果非常显著，可是，当黑木耳遇上茶时，这种治疗贫血的优势就彻底败下阵来，这是因为，黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对铁的吸收，如果长时间这样吃，很容易导致人身体严重缺铁，从而引发贫血等疾病的发生。
茶与酒同食加重心脏负荷
茶不能与酒同食，不仅，喝茶的时候切记不能喝酒，喝酒之后也不可立刻就饮茶，由于酒中含有大量酒精，浓茶具有一定兴奋心脏提神的作用，酒中的酒精对心血管 *** 很大，这时在加上茶对心脏的 *** ，让小小的心脏一下子受到了双重 *** ，兴奋性增强的同时，更加重心脏负荷，对心脏非常不健康，因此，茶与酒切记要分开食用。
茶还不能和狗肉，咖啡、海藻、红酒以及猪肉食用，茶和狗肉同食，易使人体吸收有毒物质和致癌物质。茶和咖啡、海藻、红酒同食，会降低人体对铁的吸收，茶与猪肉同食，易产生便秘等症状。
除此之外，胃不好的人也要避开喝茶的一些不好地方。
绿茶（龙井、碧螺春、毛尖）、菊花茶、生普洱，这几种茶都是微寒或凉性的，容易 *** 肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。特别是福建的白茶，很适合胃不好的人饮用。
此外，胃不好的人要尽量少喝太浓的茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。
喝茶可以提神，预防多种疾病，但与此同时，也不要忘记以上的喝茶注意事项。
[img]绿茶煮鸡蛋步骤
1、洗鸡蛋2、水中放鸡蛋放茶叶放入盐调料等3、大火烧开，改小火煮15分钟4、关火浸泡鸡蛋敲裂放凉即可食用。
绿茶和鸡蛋能一起吃吗
不可以，绿茶中含有生物碱和酸性物质，这些化合物和鸡蛋中的蛋白质结合，形成不易消化的凝固物质，对胃有 *** 作用且不利于消化吸收
绿茶和鸡蛋能不能一起吃
绿茶和鸡蛋能一起吃，不就是茶叶蛋嘛。
五香茶叶蛋
用料
鸡蛋 10个
八角 2个
香叶 2克
桂皮 1克
小茴香 2克
糖 30克
盐 20克
老抽 15克
生抽 25克
水 600克
绿茶茶叶 5克
五香茶叶蛋的做法
首先是清洗蛋，将蛋清洗好，放在冷水锅里，大火煮开，关火，在焖5分钟就可以了。
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将所有的调料在碗里称好，到入水。
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香料呢也称好，在水里稍微泡它一下，现在香料也不是很干净的。
另外将茶叶称好，这里要强调的是，必须用红茶茶叶哦，普洱类的也可以，别用西湖龙井什么的，那味道肯定很怪。
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将调料和香料倒入锅里，先大火煮 ，用小火烧个3分钟，茶叶可以后面加入，让香料和茶叶的味道先进入水里。
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将煮熟并表面敲到裂纹的鸡蛋放入，鸡蛋表面要敲的均匀点，不然不容易入味，继续大火烧开，小火焖烧5分钟。
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这样五香茶叶蛋就好了，五香茶叶蛋不是说用五香粉做的，而是几种有香味的香料茶叶做出来的鸡蛋。在焖12到20个小时在吃效果最好。
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