黑苦荞茶和苦荞茶哪个好（黑苦荞茶什么牌子的好啊）

苦荞茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的。我喝过最多的是黑苦荞，陕西安康那个地方产的，比较正宗的是康兮寿兮这个牌子的荞子炒米茶，那个就是陕西安康产的，味道也不错。

我之所以选择安康地区产的荞子炒米茶，主要是安康属于富硒地，产出来的苦荞硒含量比较高，相对于普通的苦荞来说，安康产的茶有更好的身体调节身作用，经常喝荞子炒米茶，可以清热解毒、消食化滞，凉血消肿等功效，含有丰富的膳食纤维，可以促进大肠的蠕动，缓解便秘。

再说一些硒元素吧，它是人类必需的营养素，人体缺硒会引起某些重要器官的功能失调，导致免疫力低下，增加患糖尿病、心脑血管疾病、克山病、大骨节病、关节炎的危险，甚至缺硒会诱发肝病、肝癌等其它癌症。

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对于中国人来说，补硒还是很重要的。补硒可以通过药物进补，但是副作用也挺明显的，所以还是以食补的方法补硒吧，这时喝杯荞子炒米茶是很有必要的。

陕西安康产的荞子炒米茶是纯天然产品，副作用可以说基本上是没有的，不必担心。以下这些人群可以常喝：

1.肥胖者

2.经常在外用餐的人士

3.经常坐或者驾驶汽车的人士

4. 经常精神紧张的脑力劳动者

5.饮酒过量人士

6.习惯性便秘者

7.患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士

8. 患有糖尿病的人士

9.妊娠期的女士

10.缺乏维生素和微量元素者

11.需要抗癌防癌者

12.有胃炎和胃溃疡病史的人士

13.小便不利者