本
文
摘
要
1、黑木耳:强身益气、滋阴养胃、活血化瘀。
2、洋葱:辛温，归肺、肝经，温阳活血的。
3、生姜:性温和，味辛，促进血液循环。
4、大蒜:杀菌、抗凝、抑制血小板聚集、抑制血栓形成。
5、黄酒:通血脉、抵御寒气、和血养气、暖胃散瘀。
6、醋:活血散瘀、消食开胃、消肿软坚。
7、 玉米油: 调节血脂，软化血管壁，防止血栓的形成。
8、鱼:含有EPA和DHA，能对抗血液凝固和血栓形成。
9、西红柿:降低胆固醇，黄酮素，有抗凝作用。
10、山楂:活血化瘀、健胃消食、行气益气、扩张血管壁。
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