本
文
摘
要
皱着眉头、张大嘴唇、喘着粗气,这是一张被研究证实世界通用的生气脸。俗话说:气大伤身,世间万事,危害人体的健康者,莫过于生气。我国著名肝病权威专家,同仁堂中医大师关弘波一语道破:《黄帝内经》中,百病生于气也,气由肝主,生气暴怒最伤肝。
有心理学家通过病例分析发现,生气1小时造成的体力与精神消耗,相当于熬夜加班6小时。如果不能及时排解,各种疾病就会找上你。据医学界已证实,生气动怒,可对人体产生十大危害:
一害肝脏
肝主怒,怒则气机郁滞,肝气不顺,肝不调和,引发肝病。
二害呼吸系统
可引起气促、胸闷、肺腔鼓胀,气逆咳嗽和哮喘。
三害消化系统
可致胃粘膜充血,胃酸分泌过多,胃肠蠕动减弱,食欲减退,消化功能降低,容易引起胃溃疡。
四害心脏和血管
可致全身的肌肉紧张,心跳加快,血管收缩,血压升高,从而诱发心肌梗塞或脑溢血。
五害神经系统
引起神经衰弱,反应性精神病,精神分裂症,失眠多梦。
六害肾脏
逆气冲击肾脏。会出现肾衰,腰膝无力,甚至性功能下降,导致夫妻不和,严重的还会导致家庭破裂。
七害泌尿系统
可引起急尿、尿频,严重还会出现尿失禁。
八害皮肤
经常性的生气,可引起面色苍白,皮肤干燥、萎缩、起皱、枯黄、失去光泽和弹性。
九害内分泌
引起激素分泌紊乱,造成内分泌系统功能失调,女性则可能出现月经不调,或出现糖尿病。
十害可能引发猝死
现实生活中有些人在大怒、暴怒之后面红耳赤,血压升高,心跳加快,心悸血涌,咳血而死者,不胜枚举,或引发脑溢血而死者屡见不鲜。
看完以上这些危害,你还生气吗?为了健康,请息怒吧!