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女朋友不开心怎么办异地恋(女朋友不开心怎么办)

本文目录一览:

女朋友老是不开心怎么办!!!

那你就哄她呀,在女朋友哭的时候,你可以这样做:

1、照顾对方的情绪

比如说看到对方,看到伴侣很难过的时候,自己很心疼,于是胡乱的做一些事情希望伴侣立刻不难过。这样做就是没有抱持情绪能力的表现,伴侣是我们最亲近的人,他们的情绪反应激发了我们的情绪反应。

所以理清情绪责任很重要,你想让对方不难过以此来缓解自己的焦虑,这是属于你的情绪,不是对方的情绪。自己的情绪需要自己来控制、调试,不能要求他人来帮你解决。

2、尽量做到共情和自我暴露

共情是感同身受的能力。基本原则是,感受对方的悲伤,感受的同时不评判。就像孩子在悲伤时看到妈妈关切的眼神一样,那一刻,孩子感受到的是妈妈的跟自己在一起,妈妈在心疼他,担心他。

自我暴露的概念是,假设导致对方悲伤地事情发生在你身上时,可能你处理的不一定会比他好或糟糕。这种假设方式能够拉近你们之间的心理距离,从而让他更愿意靠近你。

3、好的陪伴

你要知道好的陪伴是这样的:静静地待在对方的身边,及时的回应对方。

比如说别人找你倾诉时,不要给任何建议,只是静静的说:我陪你坐一会儿吧。如果朋友哭,就递纸巾,然后说:可能我做不了什么,但我可以在这里陪你,就这么简单。

4、提供情绪或行动上的支持

悲伤是一种诉求。这种诉求就是跟另一个人知道自己很悲伤,同时给予他支持。这种支持会让他感到安全,感到没有那么恐慌,感到被安慰到了。很多悲伤地人会把自己包起来缩成一团。一个拥抱对对方来说就是最大的行动支持。

比如说,你惹到老婆生气了怎么办,只要不是原则问题,直接抱起来摁倒,亲她,告诉她你爱她。坚持抱她就好了!

拥抱的是温暖的疗愈。拥抱也传递给对方这样的信息:你对我很重要,我很看重你的关系,很爱护你,很渴望跟你在一起。

女朋友不开心怎么哄

女朋友不开心可以用以下方式来哄。

1、转移她的注意力。不要让女生一直处于不开心的境地之中,能够适当给女生说一些幽默的笑话逗她开心,让她从不开心的境地中脱离出来,天然就好了。

2、哄哄她逗逗她。你必须做的是在女生莫名其妙的不开心的时候去问她为何不开心,乃至是学会放下你的身姿去宽慰哄哄她。女生是必须哄一下下的,有的时候如果你傻笑着去哄她,她就感觉这些都是小问题的事了。随后等她情绪好点,你再了解她怎么会发火,随后和我好好地谈一谈你也是爱他的,明事理的女生都是破涕为笑的。

3、抱抱她亲亲她。当你的女朋友明显是不开心了,你千万不要去和她讲道理,也不要给她灌心灵鸡汤。你要做的就是快点抱抱她,接着亲一亲她。人在情绪低落的时候,亲密接触行为会给当事人带来莫大的安慰。所以你能够拍拍她的肩膀,接着把她拥入怀里,亲吻一下她的额头,她的心里就会好许多了。

4、送她一份礼物。要想做一个贴心的男朋友,你还能够为她做一些事情。再给女友准备一份小礼物,好比说一束鲜花,不管是玫瑰还是百合,或者是芍药、雏菊等,这些花都很好看。送给女生,让她闻着淡淡的花香,彻底的把不快乐的事情放下。

女朋友不开心了怎么办?

1、不要因为嫌麻烦就不管她,这样会让她感觉受冷落,对双方的感情打击很大的。

2、女生不开心是很常见的事,其实有时候只是生一点小气,只要你哄下她,让她感觉到你是在意她的,就解决了。

3、女朋友不开心,千万不要和对方硬顶,女朋友要的是男友的态度,并不关注谁对谁错。你硬要和她讲道理,就没办法说清楚。

4、要弄清楚女朋友生气的主要原因,比如是觉得你平常陪她时间太少了,或者看到你和其他异性过于亲密她吃醋了。

5、要向女朋友做深刻检讨,努力改正自己的不足,并保证以后绝对不会再犯,让女友看到希望。

6、带女友去吃美食,或者给她准备她很想要的东西当礼物,或者给女友一个深情的拥抱,女朋友很容易被感动,就不生气了。

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