本
文
摘
要
女士请移步我的好物推荐系列文章，2021女生运动内衣、瑜伽服、健身服、运动服套装推荐
全民健身是当下比较热门的一个话题了，现如今随着人们生活水平的提升，越来越多的人注重身体素质的培养，大街上也随处可见一些销售人员手中拿着传单，时不时的问你一句，“游泳健身了解一下”！
作为一名北漂的程序猿，由于工作性质的原因需要整天坐在电脑前写代码，一天下来的运动量少之又少(相信这也是大部分在办公室工作的人所面临的境况吧)，所以我深知锻炼身体的重要性，因此每周我都会定期抽出一些时间做一些运动，比如跑步、打篮球等。
一、我的起跑点--奥林匹克森林公园
2018年初，我有幸换到了一家国内比较知名的互联网公司工作，办公地点在北辰世纪中心，那里离奥林匹克森林公园只有一站之隔，所以那时经常在下班之后和同事一起去奥森跑步。
1.好的训练服真的很重要
在我刚开始跑步的时候，我只是随便穿了一条短裤，和一个平时穿的短袖T恤，再加一双运动鞋。结果每次跑完基本都是汗流浃背，衣服也会变成湿透的状态，黏在身上非常的不舒服，并且有时在跑步的过程中，由于胳膊不停的摇摆与侧胸处不断的摩擦，还会将胳膊内侧磨破，再掺杂一下汗水的侵蚀那滋味真的是很"酸爽"的！
想必我描述的这种经历应该很多人都会有吧！如果没有，那只有两种可能，要么你的跑步距离很短，还达不到这种状态；要么就是你的跑步"装备"很专业，能够帮你"解决"掉这些烦恼。
而在所有的装备中，最重要的便是一款好的跑步训练服了！！！
2.什么样的训练服才算好的
一款好的训练服应该具备以下几个功能特点：
(1) 吸汗速干
出汗是跑步过程中必然的一件事情了，很多人在跑步之后都会大汗淋漓，如果是夏天，身上的短袖T恤还会被汗水湿透，脱下来后甚至可能会拧出水来。
一款好的训练服首先便应当具有吸汗速干的效果，能够在跑步的过程中迅速吸收体内排出的汗液，并且可以快速的将汗液散发掉，从而保证身体的舒适感以及训练服的轻盈。
【套装】李宁(LI-NING)运动套装健身服紧身速干跑步服京东¥358.00去购买深度透气，速干排汗四面弹力，凸现肌肉优质科技面料，不掉色这款李宁运动套装采取优质科技面料，保障与肌肤接触时的舒适感，深度透气，快速排汗，不会对身体造成任何的粘腻感；高度的弹力为肌肉群提供有效的支撑，能够起到凸现肌肉的效果；同时，衣服的面料也是通过专业的质检，保证色劳不掉色。
李宁运动服套装健身服男运动套装瑜伽服速干衣跑步训练京东¥238.00去购买塑形薄款(四季)，速干透气、吸湿排汗，适合15-25℃穿加厚刷毛款(春秋)，亲肤柔软、舒适温暖，适合10-20℃穿热肤短绒款(秋冬)，保暖御寒、全面锁温，适合5-15℃穿这款在功能上和上面一款一致，只不过在样式和搭配上有着更多的选择，包括春夏秋冬不同季节的款式，应有尽有，价格上也是很美丽哦，喜欢就赶快入手吧！
李宁运动服套装男女秋冬健身服篮球服跑步速干服京东¥329.00去购买速干排汗、恒温保暖高弹无束缚感立体裁剪，贴身舒适这款健身训练五件套，可以一年四季搭配穿，健身、跑步、打篮球都适用哦！
(2) 材质轻盈有弹性、不束缚身体
如果一款训练服的材质特别的僵硬并且不可拉伸，那么势必会对我们的行动造成不便。所以，一款好的训练服它的材质一定要具有高度的弹性，可拉伸，不会对我们的四肢运动造成任何的束缚感。
LATIT 运动套装男健身服紧身速干透气排汗高弹训练服京东¥169.00去购买专业高弹透气排汗黑科技反光条，夜跑更安全这款LATIT运动套装，采用专业高弹面料，透气不闷热，能让身体一致保持干爽，毫无束缚感；设计上采取立体裁剪的方式，使衣服塑性贴合身体曲线，穿上更加的舒适；最重要的是衣服上带有黑科技反光条，可以提高夜跑时的安全度，单单冲这一点都非常值得入手哦！
百斯锐健身服男运动套装男装篮球服跑步套装京东¥199.00去购买这是百斯锐的一款运动套组合，采用BSR科技面料，吸汗排湿、弹力紧身、干爽透气，同时颜值也是很高的，可以说是一款非常舒适又帅气的运动套装了！
(3) 缓冲减震、保护肌肉
大部分人跑步的目的都是为了锻炼身体，提高自己的身体素质，但是有时在跑步的过程中难免会出现一不小心扭到脚或是拉伤到肌肉的情况。因此，为了减少这种情况的发生，现在很多好的训练服款式在设计上采用360度包裹肌肉的方式，对肌肉和关节起到了缓冲减震的作用，可以有效的减少拉伤、抽筋等情况，从而大概率的避免了运动损伤。
3TZ 耐克官方男装 2020新品旗舰运动套装京东¥368.00去购买DRI-FIT速干科技面料，质感轻盈高弹不紧绷，伸展自如亲肤透气、吸汗导湿这款耐克训练服最打大的功能靓点就是紧身贴合设计，而紧身服的主要作用有：
降低能量损耗，避免抽筋情况；增强肌肉的强度和耐力，是运动更长久；缩短体力恢复时间，使肌肉快速恢复状态；舒适透气，贴身穿着，不赘身形；如果平时经常做一些中高强度的运动，建议入手这一款，可以有效的在运动过程中带来稳固锁定感，减少不必要的运动损伤。
艾伦伯顿（Alen Botun） 健身服男跑步运动套装京东¥123.50去购买高档四维弹面料，伸展不束缚缓冲减震、保护肌肉速干排汗、轻盈透气内里加绒、保暖锁温高性价比是这款套装的靓点，五件套搭配穿同样可以应对一年四季不同的季节。
另外，推荐一款非常经典的跑步鞋：
耐克NIKE 男子 跑步休闲运动鞋京东¥399.00去购买这款nike跑步鞋，轻盈舒适，鞋面采用一体式网眼织物材料，使鞋子本身看上去更加的紧密有质感；Waffle华夫外底，有效的起到了防滑缓冲的作用，减小了跑步过程中对跟腱的冲击力，使跑步更加的舒适。一款好的训练服外加这款经典的跑步鞋，一定可以让你的跑步过程更加的舒适安全，从而提高你运动过程的舒适感！
最后再推荐一款非常不错的脚踝护具，都知道在大部分运动中最容易受伤的就是脚踝了，所以保护好脚踝不受伤还是很有必要的。
李宁（LI-NING）运动护踝男护脚踝扭伤防护护具京东¥58.00去购买外层软甲设计，自带二次加压踝部加厚，固定脚踝不易扭伤0.9mm材质，不影响穿鞋不咯脚在运动过程中佩戴脚踝护具可以有效的降低崴脚、韧带拉伤、关节扭伤的几率，可以提高我们运动过程中的安全度，从而更好的锻炼自己的身体！
最后的最后，我想说的是虽然穿牛仔裤衬衫加拖鞋也能跑步，但是那过程是何等的 *** ，应该不用我来描述吧！所以为了让你的跑步体验更加的舒适，还是很有必要为自己量身定制一款好的训练套装的。希望文章可以帮助到您，还望点赞收藏支持下！！！
