本
文
摘
要
哈啰，小可爱们
现在正值开学季
前阵子给大家分享了不少开学必备好物
大家现在都备得如何啦？
军训在即
作为一位贴心的老学姐
今天再给刚入学的学弟学妹们
分享一些能让军训少遭罪的“刚需品”~
姨妈巾鞋垫
相信大家高一时已经有过军训实战经历了，还记得当年被军训鞋折磨的痛楚吗？
小妍现在回想起来，每次站完军姿，脚后跟都是一阵让人难以遗忘的酸胀感。
为了让小学弟小学妹不要步我们后尘，今天给大家安利一款姨妈巾鞋垫。
参考价格：15.8RMB/10双
听到它的名字，千万别羞涩，等你体验到它的美好，绝对会迷上它！
它是类似姨妈巾材质的鞋垫，加厚棉层，可以防止脚站出水泡。
并且大热天脚容易出汗，鞋子没得换，真的很遭罪。而它透气吸汗不闷脚，让你爽到飞起。绝对是军训刚需品首选！
小林制药衣物清凉喷雾
这款清凉喷雾不仅是新生们的必备好物，更是所有人的夏日必备！
参考价格：49RMB
而对于需要军训的小可爱们，在军训休息期间往衣服上喷一喷，雾状的冷却成分马上就能挥发带走热量，立马凉快下来。
体积也蛮小的，往裤口袋一塞，随取随用。
使用方法：离衣物10cm+的距离，每处喷射3～5下，喷洒于腋下、背心、颈脖易出汗部位，效果会更加明显。
冰凉降温贴
好物搭配，降温不累。
大热天在太阳底下可不是闹着玩儿的，必要的降温好物必不可少。而与清凉喷雾打配合战的，当属冰凉降温贴了。
参考价格：19.9RMB/20片
这个降温贴原理和宝宝退烧贴基本一致，军训期间撕开一片，贴在额头、太阳穴、颈椎、腋下等部位，就可以实现物理降温，防止中暑！
因为凝胶里头有天然薄荷提取物，清凉效果可以持续8个小时之久。
并且价格便宜，折算下来1块钱1片，就能让你随身携带一个小空调，不盘它简直就是亏待自己！
驱蚊贴
你是否体验过被蚊子支配的恐惧？我就有！
小时候和家人坐在院子里乘凉，被蚊子专宠的总是我！！！感觉就是大型认亲现场……
所以每到夏天，我就到处搜集驱蚊神器。而驱蚊贴，则成了我的夏日必备续命单品。
1
GreenNose 植物精华驱蚊贴
参考价格：49RMB/66枚
墙裂建议军训的娃娃们，配齐这款驱蚊贴。“口红一哥”李佳琦本人安利，一枚小小的贴纸，撕下来，贴在你的衣领、袖口、裤腿、包包上，就OK了。超级管用，并且纯精油设计，很安全。
一包里面有很多片，还有不同的形状，你的少女心，我承包了！
止汗石
大热天又穿着不透气的军训服，这个时候的腋下汗臭还是蛮尴尬的。
所以我要360°托马斯回旋吹爆这款止汗石！涂一丢丢这个可以消臭止汗的，而且很清爽舒服。
参考价格：69RMB
呆萌呆萌的止汗扭蛋，用多少旋出来多少，非常的方便卫生，膏状的质地，清爽不油腻，味道是淡淡的薄荷味
而且体积娇小，很方便携带~
使用方法
1.使用前先将腋下清洗干净（可以用湿毛巾擦），将消臭石转出1cm左右（太长容易断）；
2.确认腋下干燥后，反复擦3~4次，一般可保持6小时以上干爽，汗腺发达的妹子建议中午补一次。
PS：一定要保证腋下干燥时再使用，否则汗液和消臭石结合，容易留下黄色的痕迹沾染到衣服上。
防晒霜
军训期间，最最最重要的莫过于防晒了。
防晒做好相当于美白，不涂防晒，能让喜洋洋秒变“沸羊羊”~
推荐两款我经常回购的防晒霜
1
安耐晒防晒霜（小金瓶）
参考价格：198rmb /60ml
防晒指数：SPF50+/PA++++
关于军训，墙裂安利这款小金瓶（是他家几款防晒产品中防晒效果最强的一款），功能不用多说。☀防晒指数很高，烈日当头就用它。不过不少油皮的宝宝表示容易泛油，所以如果你是油皮，慎入~
如果你是敏感肌，推荐他家的金粉瓶，金粉瓶不含酒精、防腐剂、矿物油、香精等，适合敏感肌、孕妇使用。
并且粉瓶质地比较清爽，比小金瓶更适合油皮啦~
2
怡思丁防晒霜
参考价格：99rmb/30ml、159rmb/50ml
防晒指数：SPF50+/PA+++
乳液质地，轻薄不油腻，易推开。可以用在脸上，完全不会和底妆搓泥。
☀这款防晒虽然风大，但有人说它不怎么防晒，大概是太放心它的防晒能力了，没注意补涂，它需要补涂，一般2个小时就要涂一次。如果不方便及时补涂，可以搭配其他防晒一起使用。
今天先安利这两款，后续我会出一期军训防晒的内容，等我吼~
黑发卡/小皮筋
别想着披着头发美，军训期间是不允许扎头发滴。
即便允许，这么热的天，黏糊糊的头发粘在脸上、脖颈上，分分钟暴走！我们还是乖乖为自己准备好皮筋儿吧，便宜得很，几毛钱一根。
参考价格：4.8RMB/8根
黑发卡不仅可以搞定小碎发，像咱们军训的裤腰一般都比较大，发卡能帮助我们收紧裤腰围，真的超需要。
小包纸巾/湿巾
夏天，最不值钱的就是汗了。
早上出门吃个早餐，就能免费洗个汗水澡。所以军训的小可爱们，记得准备好几包湿纸巾。
军训期间放在兜里，休息期间拿出来擦擦汗水，爽得很。
保湿套装
军训期间，除了防晒，最重要的工程莫过于保湿了。
因为每天在太阳底下，肌肤真的极度缺水！
所以，军训期间记得随身携带补水喷雾，一有时间喷两下，补水保湿又降温。
除此之外，还要保证日常的补水。同时，记得经常敷一些补水或者美白类的面膜，这个时候一定要勤快哈，千万不能懈怠。
药物包
人难免有个意外。所以一些药物包我们要备齐：
藿香正气水：防中暑。
清凉油/风油精：提神醒脑，点涂在太阳穴或者鼻子下面嗅一下，头晕的现象会减缓很多。
姨妈止痛药：为期一二十天的军训，总有可能撞上生理期。预测一下自己的时间，提前一天吃，让自己少遭点罪。
创口贴：防鞋跟打脚
润喉糖：拉军歌必备
PS：这些东西千万不要想着军训后再买，先备着！等你军训一两天，别说去医务室，让你躺着你都难受。
Tip：
①防晒霜出门前30分钟涂，薄涂均匀就好，2小时补一次，有休息就补一点；
②对教官要有礼貌，省得他盯上你；
③军训完泡个脚，不然第二天会超酸痛的，即使你当天没有那么累，会有后劲；
④军训期间建议不要化妆，因为化了也会花，教官还会觉得你花里胡哨。
最后，希望所有军训的学弟学妹们能够开心度过这段时间，相信我，这必定是你以后美好的回忆~
文章丨小妍
来源丨小妍要你好看
我是小妍，一个专注于长草、拔草、爱化妆的鬼马少女！立志守护你的荷包！教你如何正确『拔草』不『吃土』，零基础学化妆！不会化妆的小白酱，跟着我一起变身美妆大
