本
文
摘
要
家里常备一些中草药，它们具有调理身体 解决一些小问题能力，有时可以蓖美某些西药。
这十种中药，不仅易于保存，而且疗效确切，以备不时之需。
生姜，味辛性温，有发汗解表 温中止呕 温肺止咳的功效。比如家里人淋雨受凉了，喷嚏连连的，这时我们完全可以不用给他服什么治感冒的西药，切几片生姜，加点红糖煮水给他喝，保管他马上就生龙活虎的。
生姜还有一个很多人都不知道的作用，就是止呕的能力。大多数的呕吐，尤其是妊娠呕吐，一杯生姜汁(或煮姜水)，就能让人“缓过来”，既有效，又安全。不过，需要注意的是，生姜较温，平时阴虚内热体质的人不宜使用。
陈皮，味辛 苦，性温，有理气 调中 祛湿 化痰的作用，可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛 嗳气 恶心 呕吐等。老是咳嗽，痰液稀白的，用陈皮泡水喝也很有化痰止咳作用的。
山药又叫淮山，味甘性平，有益气养阴，补脾肺肾的作用。小孩子脾胃虚弱，老是没胃囗吃饭，而且还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽 气促，肾气虚引起的腰酸腿软，夜尿较频等都有一定的作用。山药的特点是药性平和，可作为食品长期食用（煲汤 煮粥味道都很不错）。
对于病后身体虚弱，需长期营养调补的人来说，山药更是“质优价廉”的补品。即使是平时“虚不受补”的人，进食山药也不会出现“热气”的情况。
金银花，味甘，性寒，有很好的清热解毒的功效。金银花的性味和菊花的性味有点相似，但它有更好的解毒作用。咽喉肿痛 热毒泻痢用金银花煎水代茶喝，不消一日，症状就会有很大的改善。
盛夏，很多孩子都有热痱，用金银花煎成浓浓的药水，在那些长热痱的地方反复擦洗，一天以后，你就可以看到热痱沉了下去了。除了热痱，对其它的痈 疮 疖肿等，金银花水一样有效。
菊花，味辛 甘 苦，性微寒，有疏风清热 解毒 明目的功效。热伤风 肝火盛引起头晕头痛 目赤肿痛，泡杯菊花茶喝就好了。
薏苡仁，又叫苡米，味甘 淡，性微寒，有利水渗湿 健脾 清热排脓的作用。岭南地区“湿气”较重，所以大家可以用它来煮汤帮助祛湿。要注意的是，薏苡仁虽然有健脾作用，但它毕竟偏凉，所以平时有怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。
西洋参，又叫花旗参，味苦，微甘，性寒，有补气养阴，清热生津的作用。熬夜后，觉得口干目眩 咽痛咳嗽。一杯西洋参茶就可以让你口舌生津。西洋参性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃，否则，它不仅不能补养身体，反而会对身体造成损伤。
阿胶，味甘，性平，有补血止血，滋阴润肺的作用，手术(外伤)大出血后，甚至月经后，吃点阿胶就能马上补血。另外，阿胶对各种出血，尤其是妇女月经过多 崩漏等有良好的止血作用。阿胶性粘腻，脾胃虚弱的人服用后可能会有消化不良的感觉。
丹参，味苦，性微寒，有活血化瘀 凉血消痈 养血安神的作用。中医有“一味丹参，功同四物(指有活血作用的四物汤)”之说，可见丹参活血效果非常的好。丹参可用于冠心病，脑梗塞后遗症等疾病的长期调理治疗，对于血瘀引起的痛经，腹痛等也有一定的疗效。
谷芽和麦芽，两者均味甘性平，都有消食和中的作用，对于饮食停滞 消化不良等有很好的疗效，所以两者多一齐使用。儿童消化不良，用谷芽和麦芽煮水代茶饮，一方面能迅速解决问题，另一方面对孩子的身体没有损伤，何乐而不为？
麦芽和谷芽还有回乳的作用，妇女断乳时，用它们煎水服用就可以了，哪里还需要“劳烦”到用激素来退乳。
