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文
摘
要
我是丁与卯，与您幸会，如期相约！
看了《世界上最神奇的24堂课》，我对“集中意念、全神贯注”作出了深度思考，也给我带来了深深的震撼。
01以两个镜头为例
先说一下放大镜。
虽然放大镜可以聚焦太阳的光线，但是如果把放大镜晃来晃去，光柱就会不断移动，凝聚不到多少能量。
只有当放大镜静止下来时，才能把光线集中于一点，坚持一段时间以后，我们就能看到奇妙的效果——被照射的物品被引燃了。
实际上，很多简易器材也可以达成这个效果，比如装了水的塑料袋、啤酒瓶子等，就是另外一种形式的放大镜。
当然，我们此处讨论的不是放大镜的问题，而是聚焦、专注的话题。思想的能量如同太阳光，锚定目标全神贯注，也能得到类似效果。
再说一下相机镜头。
用过单反相机的人有体会，当你聚焦不准的时候，镜头里捕捉到的影像自然是模糊不清的，当你调整好焦距，图像才会变得清晰明朗起来。
这个调整焦距的过程，就是聚焦。
02聚焦先找目标
无论是放大镜，还是照相机，都印证了专注的力量。
专注，可以使目标清晰，能够提高效率，成就非凡的结果。
专注，聚焦，首先需要找准目标，并且持续关注下去。
这个目标，不能像穿衣服那样，今天穿一件，明天换一件，后天还要换。换来换去，就会耗散你的力量，最终往往会一事无成。
也不能如同三心二意的雕塑家，创作一个塑像没有定见，刚开始想雕一尊神像，还没成型又想换成一个美女，刚凿了几下子又想换成动物，往后没多久又刻画起植物了，最后的结果就是，浪费了上好的材料，却什么也没雕成功。
所以，人一定要锚定目标，然后为之付诸行动。很多人调侃，梦想一定要有，万一实现了呢？！
梦想潜藏在人们的灵魂中，可以透过怀疑的薄雾和沙幕，也能洞穿未来时间的墙垣，我们如果相信这种精神伟力存在，那么梦想终究会照进现实。
比如，古人幻想如同鸟儿一样翱翔，也曾被那个时代的人认为，痴人说梦、异想天开、神经兮兮，不被普通人理解，可如今呢，飞机、火箭不就是最好的例证吗？！
只有想明白，才能干明白。想到了，有了目标，持续付诸努力，才能最终做到。
03专注贵在持续
用放大镜，坚持下去，保持不动，太阳光才能点燃物品。
用照相机，持续对焦，坚持探索，镜头才能捕捉到清晰图像。
这就是专注的方法，也是实现专注的抓手。
华为价值观有三句话，其中一句话是“持续艰苦奋斗”，也是在讲坚持。
我们还有一句耳熟能详的话：坚持就是胜利。
无论从什么角度来看，都对“坚持”这个关键点，有比较一致的认知。
无论是1万小时定律也好，还是21天养成习惯也罢，要想从量变到质变的突破，坚持是一个有效的捷径。
所以，很多事情都需要重复做，把简单的事情做到极致，就是不平凡。
以投资为例，也需要原始资本积累，作为启动资金，才会有更多的收益。否则，三五块钱小打小闹，很难成就一番事业。
坚持定投，赚到足够数量的第一桶金，才可能享受到“复利效应”，财富才能像滚雪球一般不断放大。
写作也是如此，很多作家没有灵感的时候，也要坚持日更。之所以这么做，就是为了保持一种笔感，确保写作习惯不断线。
所以，有人劝诫，要想成为一个写作者，先写上100万字看看。日更千字文，写上一千天，看看你能不能坚持下来。
如果能够做到，或许才是真爱，才算具备了专注力，否则还是换个方向吧。
04忘我才是真专注
似乎有一种看法，认为专注、集中注意力，就需要努力去做什么，但这是一种误解，事实上恰好相反。
真正的专注，是一种忘我状态，完全沉浸在你的思想中，沉迷于你所关注的主题，以至于忘却其他一些不相关的事情。
如何判定一个人是不是好演员？
好演员能够取得成功的关键，是他能在扮演角色的过程中，忘记自己的身份，而让自己与所扮演的角色完全融为一体，并且用真实的表演来打动观众的心。
这就是忘我的境界，共情的能力，感动别人首先要感动自己，所谓的“入戏”“进入角色”或许就是如此。
再提及一个亲身经历。
我上初中二年级的时候，也有过这种专注的体验，特别玄妙。那时候，学习入了迷，感觉一周的住读时光转瞬即逝。我们是周日到校，下周六放假离校。于我而言，一周的功夫太短暂了，就如同昨天来校、今天回家。
那年寒假期末考试，我是班级第一、年级第七，还领取了校长颁发的奖学金。而在这之前，我的成绩总处于中游水平，从没进过班级前十名。
以至于期末成绩发布以后，有人说我考了第一，我还反驳“不要胡说八道”，我始终都不敢相信这是真的。对于我来说，这种状态，就跟做梦一样不可思议。
这也算是专注的奇妙体验吧。
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