记忆方法分享（记忆方法分享心得体会）

记忆法

多感官 ***

多感官 *** 记忆法，就是同时动用我们的多种感官，比如视觉、听觉和嗅觉等，来进行记忆。

也许你会问，记东西为什么还要用到听觉甚至嗅觉呢？和这些感官有什么关系呢？其实当多种感官齐发时，大脑受 *** 的效果会显著增强，记忆中枢能获得更充分的调动。

作个“简单粗暴”的类比：某个夏日午后，你热得汗流浃背。如果这时让你喝一杯冰可乐，你肯定会觉得解渴，但可能还是觉得热。而如果让你一边喝冰可乐，一边在凉爽的空调房里坐着，你一定会感到更加舒爽，解暑也更加彻底，因为这时你的皮肤（触觉）、味（味觉）同时在感受凉爽。

同理，回到记忆这件事上，以背单词为例：如果你只是用眼睛盯着新单词记忆，相当于只 *** 了视觉区域，无法对大脑形成足够 *** ，达不到很好的记忆效果。在背单词时，一定要动用自己的听觉。具体做法有两个：一是在碎片时间里戴上耳机，听单词音频；二是尽量抽时间做单词听写练习。比如，你现在要背四六级单词，那么请一定选择配有音频的单词书（或其他背单词材料），每天确保至少听三次音频，并且我建议你把这三次拆分成“1+2次”。